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DVD學跳肚皮舞

  • 作者:北京中體音像出版中心
  • 出版社:北京中體音像
  • ISBN:A390800620
  • 出版日期:2008/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:1
 
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內容大鋼
    肚皮舞(Belly Dance)是一種古老而神秘的中東舞蹈,它不同於其他舞蹈的最顯著特點是腹部的獨立運動。舞姿時而激情熱烈,時而優雅柔美,尤其是出色的胯部扭動技巧,最能充分體現現代女性的嫵媚,適合所有年齡的女性學習和訓練。
    學跳肚皮舞,可開發女性體態潛在的魅力,讓你迅速擁有夢寐以求的平坦小腹和「小蠻腰」!

作者介紹
北京中體音像出版中心

目錄
熱身動作
肚皮舞站姿及基本搖擺動作
肚皮舞手臂及肩部動作
「埃及肚皮舞」典型動作
「阿拉伯肚皮舞」典型動作
肚皮舞典型造型
胸部環繞
上半身環繞
背部彎曲和擺臀動作
旋轉與后移步

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