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  • 你就是困住自己的那座山

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>伦理学     作者：KnowYourself//汤落雁|责编:张璐     出版社：湖南文艺
  •     如何从容易自我攻击的 人，变成一个自洽、从容的 人？ 如何从毫无头绪的人， 变成一个条理清晰的人？ 如何从充满内耗、焦虑 的人，变成了一个内核强大 的人？ …… 备受年轻人认可的心理 学平台knowyourself资深心 理教练汤落雁，写给每个渴 望成长的人，开启自我改变 的成长之旅，帮你解决情绪 内耗、职场瓶颈、成长困境 、人际关系等难题等更广泛 的生活领域获得全方位的成 长，让我们可以： 找到自我根源问题——针 对性问题针对性改进，消除 内心深处的惶恐与不安。 建立自我认知——让角色 转变成巧妙的打法与策略， 保持自我的稳定与独立。 塑造积极人生——用“自 主三角”法，找到人生目标 ，拥有更高的自主性和灵活 性。 从内而外的积极转变—— 用“三位置”策略“去污染， 存价值”，让你从内而外的 自信转 困住你的从来不是别人 ，而是内心的敏感、怯懦和 自卑。你翻越的高山，终将 成为保护你的屏障。
  • 人民幣：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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