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健美运动员备赛完全指南(精)
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文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(英)彼得·J.费森//克里夫·威尔逊|责编:裴倩|译者:钱吉成//
钱庄
出版社:
人民邮电
健美运动的普及率创历 史新高,而且这项运动还在 继续发展。但无论是经验丰 富的参赛者,还是刚刚入门 的新人,都经常会有关于如 何在比赛中展现出最佳状态 的问题。这本书由专业健美 教练编写,致力于向读者提 供从选择比赛到准备比赛, 再到向非赛季过渡的全面指 导。本书首先介绍了健美运 动的起源与发展、男女选手 如何选择比赛和级别等,然 后基于科学研究和实践经验 ,向读者提供了基于实证的 备赛期形体保持方法,覆盖 营养、训练、准备时间等重 要主题,接着讨论了摆姿势 、高峰周、美黑等话题,旨 在帮助运动员在舞台上展示 出自己最完美的体形。
人民币:
RMB 148.00
元 售价:
NT$ 592.00
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