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瑞典人为什么不知疲倦
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(韩)朴玟宣|译者:施健出版社：浙江科技
你是不是发现有时候自己既没有加班，也没有剧烈运动，但疲劳还是如影随形？究竟是哪里出了问题呢？自己的疲劳是一时性的还是长期的？是生病了还是生活方式导致的？可以通过哪些方法摆脱呢？阅读朴玟宣著的《瑞典人为什么不知疲倦》后，你将学会对自己的疲劳进行分析、管理。本书作者通过对瑞典人和瑞典社会的观察，发现了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因：惠及生活方方面面的高福利制度给瑞典人十足的安全感；严控烟酒的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低；从小养成的热爱运动、热爱自然的生活习惯让瑞典人身体强健、身心开阔；彼此关心但依旧独立的人际关系让瑞典人轻松、愉悦…… 通过阅读本书，你将清楚地意识到为什么瑞典人可以坚持良好的生活习惯、保持充沛的体力，而你却没有做到，总是疲劳缠身。相信本书独特的瑞典视角定会让你深入思考，从根本上改变自己和家人的生活态度和习惯！
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

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