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  • 肌肉训练完全图解

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(日)荒川裕志|译者:胡静     出版社：化学工业
  •     荒川裕志编著的《肌肉训练完全图解》将肌肉训 练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健身 房自由力量篇。将健身的基础训练方法、训练要点以 及更有效的应用技巧进行详细和理论性的总结。还有 饮食与营养的指导和按目的和环境分类进行的肌肉训 练计划，内容全面，项目数量多，很多技巧连健身新 练都没有掌握，
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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