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  • 意志力(关于自控专注和效率的心理学)(精)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(美)罗伊·鲍迈斯特//约翰·蒂尔尼|译者:丁丹     出版社：中信
  •     被拖延症困扰？面临情感纠葛？减肥总是反弹？ 控制不住购物的冲动？沉溺于社交媒体和在线娱乐？ 经常熬夜时间还是不够用？一切都与意志力相关！ 身处飞速变化的互联网时代，诱惑无处不在，如 果你想要控制自己，过更好的生活，获得财富、健康 、自由，意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功 与否的后天因素中，意志力排在第一位。 世界最杰出的心理学家之一罗伊·鲍迈斯特与约 翰·蒂尔尼一起在《意志力(关于自控专注和效率的心 理学)(精)》中揭示了实验研究的惊人结果，意志力像 肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳。 书中还通过许多知名人士的亲身经历，说明怎样设定 务实的目标，监控进展，通过刻意练习，提升你的自 控力。 只要学习一些技巧，养成好的习惯，找到了适合 的方法，下一次遇到诱惑时，你可以不必那么费力就 可以抗拒了，你的工作效率和执行力也会越来越强。 只有坚强的意志力，人生才能走得更远。这本书对你 的工作与生活，都有颠覆性的启示和帮助。
  • 人民币：RMB 42.00 元     售价：NT$ 168.00 元
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