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投掷运动原理技术与训练(精)
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
编者:(英)杰伊·西尔韦斯特|责编:刘日红|译者:刘诗琦
出版社:
人民邮电
本书详细讲解了铅球、 铁饼、标枪和链球这四个田 径投掷项目的内容,涵盖从 投掷运动的生物力学基础到 具体项目的实际训练指导, 是一本完整介绍投掷运动的 指南。全书共分为6章,第1 章主要介绍了投掷技术的生 物力学基础,为投掷运动的 训练提供理论依据;第2章 介绍了运动员如何在投掷运 动中发展力量与爆发力,针 对运动员的力量训练和技术 调整,介绍了投掷运动中的 力量调节、周期化训练和有 效能量传递等方面的内容, 这些内容涉及投掷运动的各 个阶段;第3章到第6章分别 介绍了铅球、铁饼、标枪和 链球项目,由专业教练员给 出针对每个项目的训练细节 指导和提高运动员表现的训 练技巧,并且给出了有针对 性的训练方案示例。全书包 含大量技术细节的图片示例 ,可以帮助投掷运动员和田 径教练员快速掌握运动技术 ,进而提升运动表现。
人民币:
RMB 108.00
元 售价:
NT$ 432.00
元
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