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  • 轨迹太极(太极拳科学训练八周通)/乔峰健安体系丛书

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:于学风//李永坤//杨浩|总主编:李永坤     出版社：人民体育
  • 丛书项：乔峰健安体系丛书
  •     本教程是太极拳教程的另类，其所涉及的推手内 容并非传统，而是直指实用核心的一些入门训练方法 。比较而言，这个推手内容不需要师傅的喂劲，只需 要照本练习即可达到感知应对初级攻防的水平。 最后的总结复习阶段，是对前面三个阶段的训练 进行全面总结，巩固所学，为以后深入学习太极拳做 铺垫。 另外，本书以课时安排为阅读基线，方便读者逐 日学练。读者朋友特别是初学的朋友在使用此教程学 练太极拳的过程中，建议尽可能按照本书课程的时间 安排，按部就班地进行训练。同时需要确保每天的训 练时间与热情投入，总结每天所练，分享训练所得。 本教程打破了以往在套路形式上认证太极拳的标 准，提出了用运动原理指导太极拳训练的方法。易于 接受，方便学习，提升了训练效率。这是一种前所未 有的尝试，相对于正统而言绝对是另类。
  • 人民币：RMB 32.00 元     售价：NT$ 128.00 元
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