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  • 小空间也能练太极

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：编者:柴云龙//孙丛艳|责编:肖芳//郝文娜//梁紫岩     出版社：科学
  •     木书共分5章，分别从太极概述、功法简介、连续 图谱、动作说明及功法机制等方面系统讲解了小空间 练太极的具体方法与步骤特别是收录的18个招式动作 ，100张连续图谱和393张辅助图片，便于读者通过阅 读与扫描二维码相结合的方式，高效便捷地掌握各招 式的分解与连贯动作要领，在坚持不懈的练习中，有 效解决办公室人群的亚健康问题。《小空间也能练太 极》在继承传统太极拳精华的基础上，融合易筋经、 八段锦、瑜伽等养生功法的招式动作，是适应新时代 人民群众健身需求多元化发展趋向的创新成果，既是 练习太极功法的指南，也是健身活动的教材，还是保 健养生产业的参考。
  • 人民币：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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