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  • 一日两餐

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:(美)马克·西森|责编:王黛君//宋嘉婧|译者:赵弋     出版社:科技文献
  •     “一日两餐”是一份全面 的饮食指南、一个完整的生 活计划,每个人都能参与其 中。即使人们有不同的饮食 偏好,也能应用这种饮食方 式,它可以帮助人们挖掘内 在动机,去追求和实现生活 的转变。让人们在追求健康 的同时还能享受生活,不因 严格的饮食计划而感到压力 。 这本书将引导读者在健 康和减肥方面最终取得成功 !
  • 人民幣:RMB 79.90 元     售价:NT$ 319.60
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  • 周一断食

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>美容美发     作者:(日)关口贤|责编:王昕宁|译者:吴梦迪     出版社:江苏文艺
  •     日本专业身体管理和减 重治疗师分享“不花时间、 不花钱”的周一断食法。书 中从周一断食法理论、实 践操作步骤、断食小贴士 、断食疑问解答、断食饮 食方法和经验分享等六个 方 面,向读者全方面地展 示了断食的优点和实施要 点。另外,作者强调,断 食不是节食,而是让身体 减轻负担。断食是让消化 系统重开机,想要健康效 果100%,关键在断食后怎 么吃,本书还介绍了复食 、周间食、美食日的用餐 原则等,帮助有肥胖困扰 的人,0元打造易瘦体质、 让身体重开机,从而养成 一种有效减重的生活方式 。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 10分钟学做一菜一汤

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:编者:甘智荣     出版社:黑龙江科技
  •     甘智荣主编的《10分钟学做一菜一汤》收录了 特别的一菜一汤套餐式食谱,不论是想吃海鲜、肉 类、蔬菜,日式或西式料理,甚至是简单好准备的 下酒菜,通通都有。充分利用电蒸锅、微波炉、平 底锅等家里的烹饪器具,10分钟轻松做出一菜一汤 ,省时不费力,适合上班族的一人份快捷营养餐。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 面包制作一步一图

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:(日)堀田诚|译者:陈泽宇     出版社:煤炭工业
  •     堀田诚著的《面包制作一步一图》如同视频教学 般直观的操作步骤图,真正做到手把手教你做面包。 本书不是以面包款式进行分类,而是以面包烘焙中所 用材料分别讲解的,对每一种主材料与辅材料的详解 ,让读者彻底了解材料特性后再运用此材料制作一款 基本面包,使制作更加明白。如果你看到图书的第一 、二章介绍的内容,你可能认为这是一本研究面包各 种食材以及发酵配比等数据的专业图书,其实这些都 是为之后一步一图讲解面包制作的前提,真正做到了 解食材特性、发酵原理等知识,以做出更美味的面包 。
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 怀孕一天一页

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:艾贝母婴研究中心|责编:梅红     出版社:四川科技
  •     本书按照时间线来告诉 你,在孕期的每一个阶段, 要注意什么,应该怎么吃、 怎么护理、怎么做胎教,让 腹中的胎宝宝得到更好地成 长。书中知识点细致而实用 ,一天一页,从胎宝宝的变 化,到孕期常识的普及,再 到孕期营养、护理、胎教, 事无巨细,面面俱到。翻开 这本书,就像有个孕产专家 与你面对面,相信它能帮助 你从容地度过一生中最有意 义的这一段时光。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 幸福孕程一日一读

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:王孝忠|责编:梁祥崇//许俊鹏     出版社:黑龙江科技
  •     本书以月为单位划分, 内容涵盖备孕、孕育、分娩 等知识,对孕妇妊娠过程给 予全面讲解;根据孕妈妈每 个月的身体变化及胎宝宝的 发育情况,制定科学的日常 生活起居、健康饮食、运动 保健、疾病预防、胎教等内 容,具体到每月、每周、每 天,犹如私人医生一样,在 身边时时刻刻提醒着,照顾 着,来帮助孕妈妈安全度过 孕育宝宝的280天。另外, 除了对孕妈妈及胎宝宝的生 活给予体贴入微的指导外, 每月的胎教方案也是本书的 重点。胎宝宝不仅要健康发 育,还要聪明可爱,正确的 胎教功不可没哦。随着宝宝 在妈妈肚子里的成长,感知 能力也得到发展,循序渐进 的胎教模式更适合宝宝天赋 的培养。
  • 人民幣:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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  • 育儿一天一页

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:艾贝母婴研究中心|责编:李栎     出版社:四川科技
  •     本书按照时间轴编排问 题,哪个问题最容易出现在 哪一天,就将它安排在哪一 天,一天一页,解决你翻看 书本时漫无目的、找不到主 线的烦恼,是哪一天就翻到 哪一天,像查字典一样便捷 。 喂养、护理、辅食、疾 病、游戏,养育婴儿时方方 面面的问题,你都可以从本 书中搜寻答案,它就像你的 私人育儿专家一样全面、贴 心。 每一天的标题都是一份 知识千货,看完标题,你就 已经悄然长了知识,获得轻 松规避育儿误区、快速掌握 育儿要点的技能,有空闲时 间时再继续深度阅读正文内 容,本书能最大限度帮你节 约宝贵的时间。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 胎教故事一天一读

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:奥视读乐|责编:高惠京     出版社:轻工
  •     本书按照一天一读的顺 序,收录了丰富的胎教故事 素材,涉及国学启蒙、双语 教育、寓言、童话、诗歌、 散文等,每一个素材均经过 精心挑选,内容短小精悍又 富有启发意义,每天只需花 5分钟,就能完成一次很好 的胎教过程。 “准爸爸讲故事”和“双语” 内容均设置了音频二维码, 可以扫码听故事、听英语, 使得胎教过程更具实操性。 每一个胎教素材均指明 了胎教方向,使得胎教过程 有的放矢,在宝宝出生后, 这些素材还能够作为宝宝的 启蒙读物,陪伴他成长。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 胎教一天一页

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:艾贝母婴研究中心|责编:何光     出版社:四川科技
  •     280天,每天一个知识点 ,一天一页,使用本书像查 字典一样便捷,让准妈妈准 爸爸告别无所适从的疲累, 从容做胎教;40周,每周都 有新变化,胎宝宝怎么样了 ,自己怎么样了,别急,这 些问题准妈妈都将找到答案 ,进而从容做好孕期胎教安 排;10个月,每个月都有为 准爸爸量身定做的陪伴“法 器”,胎教,是三个人的美 好时光,而不是准妈妈一个 人的任务。胎教素材丰富, 宝宝出生后也可以使用。 怀孕是一件美好的事情 ,胎教也是,从翻开这本书 起,开始充满欢多笑语与期 待的胎教旅程吧!
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 怀孕一天一页(第2版)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:马良坤     出版社:江苏科技
  •     由马良坤编著的《怀孕一天一页(第2版)》是一 本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书 。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情 全知道。 280天,紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋 ,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,这本书会像你 的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈妈感受到如 同妇产专家就在身边。 犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不 断健康发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世界 、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操,潜 移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做 的事”,让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,陪准 妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观 和智慧陪伴整个孕期。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 睡前胎教一天一页

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:汉竹     出版社:江苏科技
  •     汉竹编著的《睡前胎教一天一页》一本纯素材的 胎教书,不仅胎教能用,宝贝出生后也能用。 280天,一天一页,内容多姿,形式多彩。童话 、儿歌、音乐、唐诗、国学、电影、名画欣赏、智力 游戏……让胎教变得生动有趣,不管是语言胎教、营 养胎教、还是音乐胎教,看目录就明了。 40周,每周都有新变化,孕妈妈的状态如何?胎 宝宝长多大了?不着急,这本书都会告诉你,对自己 和胎宝宝有所了解,胎教才能更好地进行。 是孕妈妈每一晚的温柔守护。熟悉的故事、舒缓 的音乐、还有手指游戏与胎宝宝互动,既能让胎宝宝 开心,也能缓解孕妈妈的紧张情绪。 是准爸爸10个月的倾情陪伴。胎教不只是孕妈妈 的事儿,准爸爸参与进来,宝宝会更开心,“准爸爸 的睡前故事”每周与胎宝宝准时相约。 充满期待的胎教旅程从你翻开书的这一刻开始了 。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 我的第一本花艺书/一花一会

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>居室设计     作者:黄峰丽|责编:刘宏伟     出版社:人民邮电
  • 丛书项:一花一会
  •     你曾经是否有片刻时间 因为忙碌的生活而感到劳累 ?是否因为高压的工作而感 到无法喘息?是否因为难以 调节的人际关系而感到烦恼 ?打开本书,为自己插一瓶 花,就可以用鲜花为自己的 生活增添几分色彩,为面对 未来的世界增加一份勇气, 为自己打开心扉。 本书是一本唯美的花艺 基础教程,全书共六章。一 到四章分别介绍了采用春夏 秋冬四季常用花材制作的花 艺作品。第五章为花艺的常 用工具与保养;第六章为常 用花材的简介。全书精选50 余个案例,图文并茂,案例 唯美,不但让读者学以致用 ,还可以给读者带来一场视 觉盛宴。 本书适合插花爱好者、 花艺行业初学者,以及热爱 生活的你。还不赶快打开本 书,享受一场用鲜花带来的 放松之旅,打造出自己的生 活美学。
  • 人民幣:RMB 79.80 元     售价:NT$ 319.20
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  • 一日学舌诊

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:熊旻利     出版社:四川科技
  •     舌像是中医望诊的一个重要内容。舌诊因为容易 客观化和方便记录入档,而成为学习中医诊治一个简 单切入口。同时,舌诊有一套“定位系统”——舌是 人体的全息,舌头可以视为躯干部位的微缩图,舌头 的不同部位可以代表身体不同部位的情况。 熊旻利著的《一日学舌诊》通过简单明了的知识 架构,深入浅出地介绍了舌诊及其应用,还穿插了人 体运行机理、疾病产生机理和判断方法。经由这种精 准的舌诊技术和动态分析系统的训练,你可以通过舌 判断身体哪个部位出了问题,甚至可以知道这些问题 从何而来。
  • 人民幣:RMB 38.00 元     售价:NT$ 152.00
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  • 做好一道菜

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:罗生堂|责编:周珊     出版社:北京科技
  •     这本书用最通俗的语言 讲解基本的烹饪理论,简洁 明了,从食材的选择开始, 接着是刀工的切配、火候的 掌握、烹制的时间等,带着 你一步步做下去。每道菜都 有一些平时根本不会注意到 的小细节,有时候一些看似 不起眼的操作就会毁了一道 菜,很多人却找不到原因, 本书也将这些小细节囊括其 中,其实这就是一层窗户纸 ,捅破便是清朗天空,捅不 破便是日日煎熬!
  • 人民幣:RMB 69.00 元     售价:NT$ 276.00
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  • 稍懂一点医离病远一点

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:赵顺荣     出版社:吉林科技
  •     健康是家庭生活关注的焦点,无论是家庭用药, 还是生活保健,人们在生活中越来越追求科学、健康 、安全、品质。稍懂一点医药方面的知识,让人们离 病痛远一点,这是赵顺荣药师的职业诉求,也是本书 的落脚点。《稍懂一点医离病远一点》从疾病预防的 角度出发,秉持专业性的原则,为读者解读家庭生活 中的用药知识及养生保健之道,让人们离病远一点。
  • 人民幣:RMB 49.90 元     售价:NT$ 199.60
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  • 北京妇产医院专家王琪(怀孕一天一读)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:王琪|责编:高惠京     出版社:轻工
  •     翻开这本书,就像陪伴 着胎宝宝成长,陪着孕妈妈 经历一次孕育的旅程,从字 里行间感受孕妈准爸的辛苦 和甜蜜,也陪着孕妈妈再次 成长。 从年轻、独立的男性、 女性,到成为一个“小人儿” 真正的爸爸妈妈,组成一个 充满更多爱的家,这也是人 生的难忘旅程。孕育的过程 也是一个将爱传递的过程, 通过准爸爸的关心与体贴, 通过孕妈妈的开怀、焦虑与 平静,胎宝宝也在了解爸爸 妈妈,每天一点点、一点点 加深,最终成为在出生后完 全信任并依赖爸爸妈妈的小 宝贝,这就是爱的传递与成 长。 每天读一点怀孕知识, 让孕妈妈和胎宝宝每天彼此 多了解一点,让这个甜蜜的 小家充满更多的爱,让怀孕 的旅程,成为真正的爱的成 长过程。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 有一种喜欢叫我想和你一起吃饭

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:糖盐盐     出版社:北京联合
  •     糖盐盐著的《有一种喜欢叫我想和你一起吃饭》 是一本充满爱意和美味的“情书”,作者将那些与爱 相关的美食一道道呈现在读者面前,展现的不仅是制 作方法,还夹杂着这些美食曾有过的浪漫故事以及一 种满怀爱心的生活方式,让读者这厢品美食,那厢传 情谊。 人气美食博主分享柴米油盐酱醋茶中也有的浪漫 ,愿美食的温度,可以在寒天地冻中把你的身体捂热 ,可以在炎炎夏日中给你带去清凉。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 159.20
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  • 少食生活(少吃一点活久一点)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(日)石黑成治|责编:张建锋|译者:安忆     出版社:天津科技
  •     日本名医亲身实践,从 不健康的生活到少食生活, 解读暗藏在饮食生活中的健 康密码。控制进食的节奏、 时间和次数,关注排毒与健 康,从细胞层面对抗肥胖与 炎症,延缓衰老,实现高质 量的长寿生活! 理论知识和实践指导相 结合,专业权威,内容科学 且通俗易懂,让你能看懂、 易操作,立刻就能实践健康 且长寿的生活!
  • 人民幣:RMB 52.00 元     售价:NT$ 208.00
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  • 万物滋养(一浆一饭中的中国生态哲学)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:编者:视袭影视万物滋养主创团队|责编:杨迪     出版社:轻工
  •     《万物滋养》从“饮食”角度切入,打破行政区 划与民族界限,以中国五大典型地域生态环境为单元 ,力图以当代的视角,于寻常三餐中挖掘中国传统哲 学对于“天人合一”“生态平衡”的精神追求,并且 试图站在人与自然和谐共生的立场,思考当前生态环 境下人类的命运与出路。 全书分为五章,细述森林、草原、田野、江湖、 海洋五大生态环境中人与自然的和谐相处的故事,每 章又各自包括自然本身、当地居民和导演三种视角, 阐述特定生态环境下的中国饮食文化特点。
  • 人民幣:RMB 68.00 元     售价:NT$ 272.00
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