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儿童补脑益智营养餐(提升记忆力和专注力)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:伍玮婷|责编:刘玉锋出版社：江苏科技
《儿童补脑益智营养餐：提升记忆力和专注力》是一本专为家长设计的科学饮食指南，旨在通过合理的膳食搭配，帮助孩子增强脑力、提高学习效率。书中给出了近500到益智营养餐，结合儿童口味偏好，提供丰富多样的益智食谱，同时搭配视频，让厨房小白的父母也很容易上手，从餐桌上的日常饮食来改善孩子的专注力和注意力，让孩子在不知不觉中提升学习力，吃得健康、吃得美味。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

我是妈妈但我也想做自己
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(加)阿比盖尔·伯德|责编:刘妮|译者:袁婧出版社：贵州人民
阿比盖尔第一次生育时，医生们认真仔细地关心她的各项身体指标，却对伴随着生产而来的心理不适不闻不问。在激素冲击、焦虑、担忧、郁闷和睡眠不足轮番轰炸过后，她意识到许许多多的母亲也面临着同样的困境，并决心向她们提供帮助。考虑到产后妈妈们时间紧张、精神疲惫，她化整为零，将自己25年的经验通过色彩和图形编排起来，力求让读者在几分钟内解决问题；化繁为简，尽最大可能使用简练通俗的语言，减轻读者的负担。无论是糟糕的想法、排解不掉的情绪、不同以往的关系，还是陌生的自己，阿比盖尔都在书中分享了各种解决之道。无论是有意愿改变的妈妈，还是积极热情的亲友，都可以找到自己需要的内容。有些时候，妈妈们能察觉到自己的牺牲，而更多时候她们无视和回避了这些。或许妈妈们终究还是爱宝宝胜过自己，但通过本书，阿比盖尔希望妈妈们理解，妈妈们对自己的爱，会像河水流向下游一样，流向宝宝的心里。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

动养身静养心(元气满满的四季动静养生法)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)铃木知世|责编:王承晨|译者:李子//白建出版社：湖北科技
如果你—— 动也不适，静也不适：节食减重，却越减越越重；睡8小时还是累，一年到头睡不醒；经常运动，身体反而越来越差，又或者别说跑步，动都不愿意动；常年手脚凉得像冰块，捂都捂不热；年纪轻轻就脱发早白…… 一到换季，各种病就找上门：“花粉症”、心火旺盛情绪易怒、动不动就变“胃肠娇弱星”人、“秋燥”、“冬寒”、肩颈腰腿酸痛、反反复复总是感冒…… 那就一定要顺应四时五行，做好一动一静。其实，真正的养生，从学会“平衡” 开始。很多时候，你不是懒，而是没和季节同步！你不是累，而是陷入劳逸失度！《动养身，静养心》结合营养学知识、中医养生知识、习惯养成的科学方法，针对四季、二十四节气的不同特点，以春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾为核心，为读者量身打造了全年52周的“动养方案＋静养方案”，每周养生要点即学即用、覆盖衣食起居各个方面。为气虚、气滞、血虚、瘀血、痰湿、湿热6种易病体质提供了有针对性的科学提高免疫力和自愈力的途径，可操作性强，图文讲解通俗简明，带你快速走出现代人的诸多亚健康状态，抗疲劳、抗衰老、促进新陈代谢，打造“精气神满格”的高能量体质！
人民幣：RMB 52.80 元售价：NT$ 211.20 元

低成本生活(如何让你的人生省钱又省力)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：何圣君|责编:朱伊哲出版社：人民邮电
看到心仪的商品，总是忍不住“野性”消费？明明想攒钱，还是抠抠搜搜花了很多钱？各种计划一拖再拖，只能抱怨自己没有时间？总为他人的不良情绪买单，在不知不觉中白白消磨精力…… 其实，只需要一些简单的小行动，就能为你的生活带来巨大改变。本书专为渴望“低成本高质量生活”的你而设计，从人生四大成本——金钱成本、时间成本、人际成本、情绪成本出发，帮助你：戒掉“精致穷”，自由掌控物欲，只过必要生活；获得“时间自由”，再忙也能拥有健身、读书的“第二人生”；拥有被讨厌的勇气，对消耗型关系说“不”，更加专注自我；修炼“零内耗体质”，把用于“纠结他人对自己看法” 的精力用来宠爱自己。这不仅是一本教你如何过上更省钱、省力生活的实操指南，更是一份简单、易上手的“人生重启计划”—— 它让我们开始思考如何以更经济的方式，确保每一寸精力与每一分资源都投入到值得的地方。相信有一天，你会发现：我们曾被社会时钟催赶着追逐的“标配人生”，原来可以用自己喜欢的方式活得更自在、更漂亮。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

减糖真相
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：刘遂谦|责编:马冰初出版社：化学工业
本书全面指导读者科学减糖。在我们的日常饮食中，糖无处不在，它的过量摄入与多种健康问题紧密相关，如肥胖、糖尿病、心脏疾病等。本书从为什么要减糖开始，深入浅出地讲解了糖对人体健康的潜在危害，包括其如何影响我们的身体重量、血糖水平，甚至大脑、情绪和皮肤健康。书中不仅阐述了糖摄入过多的各种负面影响，还详细介绍了糖的分类和识别方法，帮助读者了解广义和狭义的糖，以及哪些糖属于添加糖，减糖对于糖尿病患者、儿童以及普通成人的必要性，为读者提供科学、实用的减糖策略。让我们在享受生活的同时，采取科学的方法减少糖分摄入，迈向更健康的生活方式。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

硬核心知识(心血管守护指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张毅|责编:杨翎出版社：上海科教
本书详细介绍了心血管健康的日常推荐，提供了相关的医学证据，并阐释了背后的科学原理。以别具一格的编排，加上临床真实的案例，用通俗易懂的语言，配合生动形象的插图，讲透了深奥的科学知识。不仅可读性强，还有很高的实用价值。适于普通大众，尤其是对医学感兴趣的相关人士阅读。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

拯救乳房(乳腺癌患者生活指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(美)图菲亚·C.哈达德//凯瑟琳·J.拉迪|责编:赵美蓉|译者:王昕//程琳出版社：北京科技
《拯救乳房：乳腺癌患者生活指南》由Mayo Clinic 的乳腺癌专家撰写，内容简洁易懂、实用性强。书中包含关于乳腺癌的重要见解，可帮助你顺利度过人生的这一新阶段。从癌症监测，到通过调整饮食、睡眠和运动习惯来建立良好的生活方式，书中涵盖了多个主题，旨在为你提供全方位的关怀。你将从中学习到如何应对癌症治疗的副作用、解决生育和妊娠相关问题、处理人际关系以及管理财务等。此外，书中还特别设置了针对伴侣和护理人员的指导内容。无论你是处于治疗结束后向新生活过渡的阶段，还是仍在接受治疗，这本书都将是你值得信赖的伙伴。生活或许无法回到从前，但它依然可以充满意义。这不仅关乎生存，更关乎拥抱你本应拥有的生活。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

高血压食养+中医调理
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李国菁|责编:程莹出版社：轻工
这是一本介绍高血压饮食疗法及中医调养方法的书。这本关于高血压食疗调理的科普书，从中医视角进行了系统全面的介绍，包括高血压并发症患者和特殊人群患者血压调养方法等。本书针对高血压给出有效的饮食调养方案，并根据中医调理高血压的独特优势，给出详尽的中医调养方案，主要内容涵盖：高血压基础知识、科学食养法、精选降压食材、降压药膳和茶饮方、不同证型高血压的调理及饮食方案、高血压并发症的中医调理及饮食方案、四季养生调控血压方、中医外治法、特色中医功法和运动处方等。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

大学生轻松学养生(第2版全国中医药行业高等教育十四五创新教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:胡广芹|责编:刘喆出版社：中国中医药
《大学生轻松学养生》第二版是全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材。第一版于2014年出版，获中华中医药学会科技进步奖二等奖。本次第二版，更新了第一版的部分内容，增加大学生关注的养生保健知识与技能。全书包括有关健康的概念，健康状态辨识和维护，起居和季节养生，饮食、运动及情志养生，性保健，简易中医养生方法，急救知识和常见病的养生知识等部分。目的是让学生了解如何及早发现身体的问题，学习简易养生方法，了解常见病的处理方案，及早选择合适的解决途径，防患于未然。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

彩画千年(中国官式彩画图案艺术传承与创新)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:杨红|责编:刘焱出版社：天津大学
本书作为2024年国家艺术基金“中国官式彩画图案艺术设计创意人才培训”项目结项的核心成果，将培训开班仪式、课堂授业、采风观摩、阶段展览悉数编织成册。从彩画理论研习到工艺实操，从纹样解析到数字活化，每一页皆凝聚着学员的探索与师者的心血。编纂过程中，既要保证彩画规制、传统技艺的专业严谨与可操作性，又要体现学员文创作品在彩画传承中的创新与实用性。
人民幣：RMB 269.00 元售价：NT$ 1076.00 元

极简中国内衣史
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：黄强|责编:潘婕出版社：华文
内衣，作为最贴近身体的衣物，不仅是遮羞保暖的工具，更是社会观念、审美趣味、乃至经济水平的缩影。本书以时间为轴，以文化为纬，用简洁生动的语言，勾勒出中国内衣从古至今的演变历程。从上古时期的蔽膝，到秦汉时期的曲裾，魏晋时期的裲裆，宋元时期的抹胸、裹肚，再到明清时期的肚兜，带你穿越时空，领略方寸之间的千年风情。除了介绍不同时期内衣的形制、材质、工艺，本书还将探讨内衣背后蕴含的文化内涵和社会变迁。例如，汉代“心衣”上的“长乐未央” 字样，反映了人们对美好生活的向往；唐代“诃子”的流行，表现了盛唐开放包容的社会风气；宋代抹胸体现时尚的收敛与文化的凝重；而民国时期“小马甲”的出现，则标志着女性自我意识的觉醒。本书配有大量珍贵的历史图片和实物照片，力求为读者呈现一部生动有趣、通俗易懂的中国内衣史。无论是历史爱好者、服饰文化研究者，还是普通读者，都能从本书中获得知识和乐趣。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

宝宝调脾指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:王树霞|责编:匡志强//周彦呈出版社：上海科教
董氏儿科历史悠久，可追溯到清代乾隆年问，至今历经七代传承。第四代传人董廷瑶先生被誉为当代中医儿科泰斗。2014年“董氏儿科医术”被列为国家级非物质文化遗产代表性项目。董氏儿科的主要学术思想为“ 推理论病，推理论治”，在诊断上重视儿科之望诊，其中尤以面色、舌苔、形态等为要，并以四诊合参，辨别疾病之阴阳表里、寒热虚实及气血。在调治儿病处方用药上，强调勿忘脾胃，提出 “轻、巧、简、活、廉、效” 六字要诀。董氏儿科在儿童疾病的诊疗实践中，逐步建立起一套系统、规范、科学的诊疗体系，凭借其显著疗效与专业声誉，赢得了上海乃至全国范围内的广泛认可。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

散结节一本就够--甲状腺结节肺结节乳腺结节
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:徐力|责编:李莹肖//潘文雪//董玲出版社：江苏科技
这是中医肿瘤内科专家徐力教授写给结节高发人群的健康科普书。随着生活节奏加快，越来越多的人出现肝气郁结的表现。痰浊血瘀随着“肝经”循行到喉咙，聚结于颈就形成了甲状腺结节；聚于乳络，就是乳腺结节；痰湿互结，聚于肺络，就是肺结节。在多年的临床实践中，徐教授认为肺结节、甲状腺结节、乳腺结节这三种高发疾病，是“一根藤上的三个瓜”，并顺藤摸瓜，从源头上挖掘疾病的形成深因是肝郁气滞，而疏肝解郁是化解三大结节的“撒手锏” 。书中针对三种结节给出相应的辨证施治方法，如肺结节，重在疏肝理肺；甲状腺结节，重在疏肝健脾；乳腺结节，宜疏肝活血，并分别从中医验方、药膳、食疗、经络、功法等方面帮助读者根除结节滋生的土壤。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

冷菜与冷拼制作技术(第2版职业教育旅游与餐饮类专业系列教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:文歧福//鲁煊|责编:孔文梅//董宇佳出版社：机械工业
本教材是在充分分析现代餐饮企业冷菜间工作岗位技术人员任职要求、工作中涉及的知识及技能的基础上，以教育部相关文件精神为指导，坚持“贴近学生，贴近岗位”的基本原则，采用简洁易懂的语言编写而成。内容编排顺序依据生手、熟手、高手职业成长规律，构建了五大由易到难的内容模块，从冷菜与冷拼认知、冷菜与冷拼制作的设备和工具、冷菜与冷拼原料的识别与选用等基础知识入手，进一步介绍了冷菜的营养保护与卫生管理、常用冷菜的制作、冷拼制作与造型实例、冷菜与冷拼的创新与应用等专业技能。教材内容对接中式烹调师技能等级考试和各类职业技能大赛，特别是将中高职历年来各种职业技能大赛获奖作品制作成教程进行详细介绍，方便中高职院校参赛选手和指导老师学习参考。教材配套数字资源丰富，主要的知识和技能点都配有丰富的微课视频资源，学生可以扫码跟着名师学习。本教材不仅可以作为职业院校旅游餐饮类专业的教材，还可以作为餐饮企业投资人以及酒店、饭店和餐馆的厨房从业人员拓展冷菜、冷拼知识视野的工具书。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

张素芳小儿推拿实用挂图(附使用说明书)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:周奕琼|责编:刘玉锋出版社：江苏科技
张素芳教授在中医临床、教学、科研一线工作60余年，将毕生精力奉献给祖国的小儿推拿事业。张素芳小儿推拿以传统中医理论为根基，注重中西医结合及临床疗效，运用特色手法，传承与创新小儿推拿临床治疗及预防保健技法，为儿童提供安全有效的诊疗、保健方案，更推动了传统中医的传播与发展，展现了“绿色医疗” 与“人文关怀”的深度融合。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

室内设计施工图常用节点速查手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:孙伟|责编:赵研出版社：江苏科技
本书归纳了室内设计中最常用的节点详图，为读者提供一本明确、简洁的速查手册。随着计算机技术的发展，室内设计行业逐渐开始采用CAD软件进行施工图的制作，大大提高了施工图的精确度和效率。同时，国家也出台了一系列施工图设计制图标准，为室内设计行业提供了指导和规范。但是，这些标准过于庞杂，最常用的节点详图并不在同一部图集，给查找资料带来了困难。本书旨在提高室内设计师的专业水平和素质，其中包含了非常全面的室内施工图相关的专业资料，比如各种材料的规格、尺寸、质量标准等，以及施工过程中需要注意的细节和要求，可以帮助他们很好地掌握施工图的制作标准，并且快速直接地找到答案。希望读者在阅读本书的过程中有所收获，同时也希望这本书能够帮助广大设计师在工作中提高效率。
人民幣：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

时尚的钩针编织超实用毛衫
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:日本E&G创意|责编:梁莹莹|译者:项晓笈出版社：河南科技
本书是钩针编织的、最新款时尚毛衫合集。有短袖罩衫、对襟开衫、长罩衫、侧边系带式马甲、多用款围巾、带兜帽的短袖衫、三层褶边套头衫，还有多款用花片拼接的背心、短袖衫、V 领罩衫等，大部分加入了镂空花样，清凉感十足。款式时尚新颖，充满设计感。书中共14款作品，大部分是不挑身材的宽松款式，没有复杂的结构，图解详细。渡线方法、花片连接方法都有详细的彩图教程，特别适合初学者尝试。
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

非药减重
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)迈克尔·格雷格|责编:周林|译者:胡旭出版社：电子工业
本书讨论了GLP－1减肥药的风险、好处和天然替代品。GLP－1减肥药是一类新型的减肥药物，被认为是治疗肥胖的革命性药物。然而，文章指出GLP－1减肥药存在一些风险，包括长期安全性和疗效的问题，以及可能导致胰腺炎、甲状腺癌和肠梗阻等副作用。本书还提到了许多减肥药的历史，上市后被撤出市场的案例，以及药企可能掩盖已知危害的情况。此外，着重介绍了一些天然替代品，如叶绿素膜（thylakoids）和一些食物，可以增加GLP－1的释放，从而达到减肥的效果。本书也指出了一些关于这些天然替代品的研究存在的问题和限制。最后，书中将 GLP－1减肥药的风险与肥胖本身的风险进行比较，指出肥胖本身也会带来严重的副作用。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

了不起的中医养生妙招(2)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：佟彤|责编:刘竞出版社：湖南科技
以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义。当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，本书详尽解析如何选择安全、方便、有效的中成药，教你易学易用的中医养生智慧。
人民幣：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

唤醒失忆臀肌(4周激活强化训练重启最强运动发动机)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘珊珊|责编:王若璇出版社：人民邮电
本书聚焦久坐引发的臀肌“失忆”现象，深入探讨其对身体的影响及解决之道。作者凭借丰富的运动健身领域研究与实践经验，系统剖析了臀肌在身体形态与健康中发挥的关键作用，揭示了臀肌功能减退导致其他肌肉代偿所产生的危害，如身体疼痛、体态失衡等。书中还详细介绍了步态测试、单腿站立测试等评估方法，帮助读者判断臀肌功能状况；提供了为期4周的科学训练计划，对每一个计划中的练习进行了分步骤图文详解，帮助读者快速掌握激活、强化臀肌的方法。本书旨在帮助有臀肌“失忆”情况的读者及时察觉自身问题，并通过科学的运动改善臀肌功能，提升健康水平和生活质量。
人民幣：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

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