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远离高血压很简单/远离常见病系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:蔡向红|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：远离常见病系列丛书
高血压是一种常见病、多发病，做好自我管理不仅能够预防高血压的发生，还能够逆转或延缓高血压的发展。本书为读者揭开高血压的神秘面纱，厘清高血压的危害，并提供了平稳降压的综合方案。
人民币：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

远离糖尿病很简单/远离常见病系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:许彦来|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：远离常见病系列丛书
糖尿病是以多饮、多食、多尿及消瘦为临床特征的一种慢性疾病。身体长期存在高血糖，会给人体组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经等带来慢性损害。因此，及早加强对糖尿病的防治具有重要意义。本书就是要带读者了解糖尿病的诱发机制，掌握控制血糖的关键举措，走出治疗中的误区，对糖尿病形成正确的认识，建立积极、科学的管控体系，从生活的各个方面，包括饮食、运动、情志、起居、用药等进行全面调理，戒除不良的生活习惯，将血糖稳定在标准范围，从而保证身体健康，达到控制血糖、抗衰防病、延年益寿的目的。
人民币：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

下肢溃疡防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈郑礼|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书以“问题为引，科学为据”，构建起系统全面的下肢健康知识体系。从动脉性下肢溃疡和静脉性下肢溃疡的精准定义，到中医视角下的辩证思维；从疾病的高危因素、早期症状，到营养管理、运动康复的细节指导，每一个问题都直指患者最关切的核心。
人民币：RMB 33.00 元售价：NT$ 132.00 元

压疮防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郑兴锋|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书采用问答的形式，全面、系统地介绍了压疮的相关知识。从压疮的定义、成因、分类到预防、治疗、护理，每一个问题都进行了详尽的解答。这种形式不仅使得内容更加条理清晰，易于理解，还便于读者根据自身需求快速查找相关信息。同时，书中还穿插了大量的实际案例和图片，使得理论知识更加生动直观，有助于读者更好地掌握压疮防治的要点。对于普通读者而言，本书可以作为了解压疮防治知识的入门读物；对于患者及其家属而言，本书提供了实用的护理指导；对于临床医务人员而言，本书也不失为一部有价值的参考书籍。通过阅读本书，读者不仅可以掌握压疮防治的基本知识，还能了解到最新的科研成果和治疗方法。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

糖尿病足防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:纪世召//徐达圆|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书旨在为糖尿病患者及其家属提供全面、实用的糖尿病足防治知识。本书从糖尿病足的病理机制讲起，详细介绍了糖尿病足的成因、早期症状、诊断方法以及治疗手段。同时，本书还特别强调了日常护理和自我管理的重要性，帮助患者在家中也能进行有效的足部护理。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

瘢痕防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:罗鹏飞//纪世召|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书的第一章带大家认识瘢痕“真面目”，剖析其成因、探寻影响因素，详细梳理瘢痕的多样类型与临床表现，从未成熟瘢痕到瘢痕疙瘩，让大家精准识别自身状况。从第二章开始，围绕瘢痕防治的一、二、三期层层拆解。一期防治聚焦伤口处理关键节点，减张器怎么用、何时用，一应俱全；二期防治深入饮食、皮肤、睡眠、心理多维度自我管理，搭配药物、硅酮贴、压力治疗等手段；三期点明手术治疗的时机抉择。后面章节，还涉及功能康复锻炼、常见问题解答。书中内容力求专业且通俗，把复杂医学知识掰碎讲透。无论您是意外受伤者、术后康复者，还是忧心孩子瘢痕的家长，都能按需汲取知识。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

食物革命(食物真相与安全)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：蒋高明|责编:吴晓月出版社：东方
对普通人来说，食物也许就是一日三餐或各种美食，但它也是保证人体健康的必需品。本书既从宏观角度，站在政治、经济和历史的高度，结合食物这一特殊商品的生产方式之演变历程，向读者讲述了食物作为生活必需品和国家战略物品，在人类历史变革中起到的特殊作用；也从微观角度，阐述了现代农业条件下，食物和农业的种种问题，并在最后指明获得健康食物和保证国家粮食安全的对策和发展方向。
人民币：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

烧创伤防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李骏强//纪世召|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书精选了烧创伤防治相关的100个问题，采用一问一答的形式，用通俗易懂的语言解释了众多困扰普通民众的问题，同时配以生动的图片帮助读者理解。如“ 烧伤后早期，水疱应该弄破还是保留？”“创伤急救时，止血的方法有哪些？”“小腿前面的伤口为什么很久才能愈合？”等。此外，书中还有许多对烧创伤早期处理具有实用性的建议，供读者参考使用。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

慢性创面康复百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:冯苹//夏照帆|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书以问答形式，梳理临床常见困惑，从预防、诊断到治疗，提供了科学、实用的康复方案。100个问题，涵盖创面护理、营养干预、心理支持等全周期管理。书中特别设计的伤口自检自查、居家护理图例和处置流程，既能帮助医护人员优化治疗方案，也能指导家属避开护理误区。该书更将三甲医院的专业操作转化为读者容易学会的照护技巧，让科学的康复方案走出诊室，融入生活。既为医护人员提供专业参考，也为患者及家属点亮康复之路。
人民币：RMB 39.00 元售价：NT$ 156.00 元

肾脏病100问/肾脏病一体化管理科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:汤晓静//接艳青//孙丽君|责编:方怡|总主编:陈静//毛志国//徐正梅出版社：上海科技
丛书项：肾脏病一体化管理科普丛书
“肾脏病一体化管理科普丛书”由海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）肾脏病内科医护人员组织编写，旨在为肾脏病患者提供相关科普知识，本书为其中一个分册。全书通过100个精选的肾脏病关键问题，介绍了肾脏病的基础知识、检查、分类、治疗，以及肾脏病患者的营养管理、运动管理、用药管理和生活管理。本书叙述科学严谨，语言通俗易懂，图文并茂，趣味性和可读性强，可供肾脏病患者及其家属阅读并参考。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

乳腺癌狙击战
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:顾建春//李倩//李泓|责编:杨翎出版社：上海科教
本书围绕乳腺癌的诊断、手术、放疗、化疗及免疫治疗、靶向治疗、内分泌治疗、中医治疗、康复及特定人群诊疗等内容展开，全面解答患者和家属较关心的常见问题。书中结合临床真实病例，深入浅出地阐释和分析，帮助人们更好地呵护乳房健康。语言流畅、通俗易懂、图文并茂、可读性强，适于普通大众阅读。
人民币：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

她的病痛总被当作幻觉
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)伊丽莎白·科曼|责编:白林|译者:薛英利出版社：北京科技
这是一部令人惊讶的、开创性的女性集体医学史。它向我们重新介绍了女性的整个身体——它们是如何工作的，真实的医生和患者的观点和经验是如何为今天的医学思想奠定了基础，以及许多仍未解决的疏忽。全书以身体部位和器官划分章节，作者分享了关于这些身体部位或者器官的独特而不为人知的故事，汇集了医学文本和期刊、对专家医生的采访以及她自己治疗数千名妇女的经验。这本书旨在让女性更好地了解自己，倡导为我们和未来几代人优先考虑自己的健康。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

老年人综合评估(第2版智慧健康养老系列教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李保珍//刘云|责编:尤佳出版社：南京大学
本教材在内容编排上突破以往教材的传统模式，按照实际工作场景，设计有代表性的工作任务，把专业知识贯穿于每个情景的工作过程中，从整体角度既突出学生技能培养的主旨，又引导学生掌握老年人综合评估技术的工作顺序。本教材分为基础篇、单项技能篇、综合技能篇三个部分，以六个模块呈现。每个模块通过若干个项目，将教学任务贯穿其中，让学生在模拟真实的工作情境下学习，融知识讲解、方法训练、技能操作为一体，降低教材难度，淡化理论教学，重视实用化、实践化教学，着重培养学生知识与技能双重发展。本教材不仅适用于高等职业院校涉老专业课程，也可以作为老年社会工作者、社区工作者、养老护理员的培训教材、自学教材、参考用书和工具书。
人民币：RMB 39.00 元售价：NT$ 156.00 元

手指养生操
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:罗云涛//柯超|责编:杨广斌出版社：黑龙江科技
《手指养生操》指出手与健康联系紧密，锻炼手指可通经活络、健脑防衰。书中详细介绍了手指养生操的基本手法，如手指交叉、柔韧训练等。其动作多样，包括单指交叉曲握等，能促进大脑活力、提高免疫力。书中还介绍了手部经络穴位和反射区，如少商穴、大脑反射区等。不同章节分别阐述了手指养生操的功效，如助益身心、5分钟恢复元气、调理小病小痛等，针对感冒、慢性肠胃炎等多种疾病给出了对应的手指操及调养方法。此外，还有适合和家人一起做的趣味活动，如手影游戏、石头剪刀布等，以及特殊的节日和二十四节气手指养生操。每个动作配有真人图片，方便读者随时随地练习，助读者赶走疲劳、收获健康。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

皮肤伤口的那些事儿/上海市第一人民医院医脉相承系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:袁苗苗//顾松|责编:王佳琳//许蕾出版社：上海科技
丛书项：上海市第一人民医院医脉相承系列丛书
本书从皮肤的基础知识出发，系统性地介绍了伤口的分类、紧急处理、专业医疗护理、日常照护，以及特殊情况的应对策略。本书将带您探索皮肤的微观结构及其多重功能，揭示伤口愈合背后的生物学奇迹；聚焦紧急自救技巧，涵盖清洁、止血、包扎等关键步骤，并指导如何判断伤口的严重程度；强调专业医疗处理的必要性，例如深部刺伤、动物咬伤或化学烧伤等高风险伤口的规范化处理；深入护理细节，从饮食营养、心理支持到自然疗法的科学应用，全方位优化愈合环境；针对并发症预防和康复期管理，帮助您避免瘢痕增生、功能受限等问题；直面谣言与误区，提供基于证据的安全建议，倡导“预防胜于治疗”的健康理念。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

控体重抗衰老防慢病硬核营养术(实操版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李宁|责编:程莹出版社：轻工
本书颠覆传统饮食认知，从科学角度解析“胃饱≠细胞饱”的现代营养困境，直击肥胖、衰老、 “三高”等问题的共性根源。全书以《中国居民膳食指南》为科学框架，独创 “硬核饮食四原则”，将前沿营养学转化为可落地的自救方案：精准狙击不足 ——14种关键营养素补给策略；基础饮食法则重塑代谢——食物多样性法则；全周期营养防御系统— —7类营养失衡高危人群风险破解方案；逆转亚健康——11种常见亚健康问题调理方法。协和临床营养师教你改变一生的救命饮食法，让细胞不饥荒、体重不失控、慢病巧逆转，重塑健康体质。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

敢于直言
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)娜奥米·沃茨|责编:许可//陈紫陌|译者:侯梦婷出版社：中信
36岁那年，娜奥米·沃茨刚结束电影《金刚》的拍摄，正满怀期待地尝试组建家庭、备孕生子，却意外被医生告知她快要绝经了。 “在我亲身经历围绝经期之前，我完全不知道除了潮热、盗汗和情绪波动，还有其他症状。”娜奥米深知众多女性沉默忍受的隐秘痛苦。她以惊人的坦诚，将自己与朋友们的真实经历娓娓道来：从35 岁开始莫名缩短的月经周期、反复发作的偏头痛，到疼痛难忍的尿路感染，再到约会前为了清理激素贴片胶痕把自己的皮肤搓得通红的尴尬。她剖析自己的脆弱，也毫无保留地分享自己的问诊之路，从维系亲密关系、管理情绪波动到穿搭和美容的思路，涵盖了围绝经期可能遇到的每一件事。生育能力远不只是能够孕育孩子这么简单。娜奥米基于20余位妇科医生、皮肤科医生、心理学家、营养师关于围绝经期的前沿观点，结合女性在这一阶段的真实体验，提出了从情绪管理、科学饮食、皮肤护理、合理运动到性健康等方面切实可行的应对方案，希望更多女性可以从这本书开始，更好地了解自己的身体，更好地照顾自己。我们完全可以重新定义这段人生，这也将是女性一生中最有力量和激情澎湃的岁月。这本书曾是娜奥米在诊室外惊恐无助时最渴望拥有的指南，如今，它是献给每一位女性的勇气与陪伴之书。每个年龄阶段的女性都能恣意而真实地生活。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

高血压饮食调养一本就够--稳血压头不晕防中风(修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈伟|责编:高霞//杨骏翼出版社：化学工业
预防高血压，重点在于改变不良的生活方式，保持健康的心态，坚持适量运动，定期监测血压，一旦发现问题及时纠正。对于那些已经确诊为高血压的患者，则要树立信心，积极行动起来，以控制病情并提高生活质量。高血压的防与控，饮食是基础。任何年龄段的高血压患者，都需要饮食调理，这是基础。本书就是立足于饮食，揭开了一日三餐控制血压的秘密。本书分别介绍了高血压的基本常识，总的饮食原则，早、中、晚三餐的具体饮食安排，几十种家常食材的降压吃法，以及高血压常见并发症和特殊人群的饮食调理，内容立体、方法细致独特，可作为高血压患者的饮食指导书。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

给身体种棵免疫株
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:宋明全//王秀玲|责编:傅岗//张学彬出版社：青岛
本书聚焦于顺时养生理念，将中西医学知识与现代健康需求巧妙融合。书名— —《给身体种棵“免疫株”》，以生动形象的隐喻，将提升免疫力的过程比作播种，寓意通过科学养生，让身体如同茁壮成长的植株，在时序轮转中保持健康，远离疾病。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

成为母亲以后(从母职倦怠到自我重建)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)莫莉·米尔伍德|责编:欧阳智|译者:苏静出版社：机械工业
成为母亲，远不止生下一个孩子那么简单。本书是一位临床心理学家对女性在初为人母后所面临的现代困境的探究。对绝大多数女性而言，这是一场席卷一切的心理革命：你可能会恨那个哭闹不止的婴儿，也爱他入骨；你可能与曾经亲密的伴侣形同室友，在“育儿屎尿屁”和婚姻废墟中相对无言；你更可能发现，那个熟悉的自己已经走失，取而代之的是一个焦虑、疲惫、充满羞耻感的陌生人。基于大量临床案例与心理学研究，本书首次深度剖析了“产后悲伤”这一普遍却未被言说的正常情绪。值得强调的是，这并非你的错，而是现代母职困境、缺乏支持的婚姻与文化禁忌共同作用的必然结果。这是一本真正聚焦“母亲 ”，而非“育儿”的书。它为你提供理解、工具和勇气，帮助你从密集母职的无助、挣扎中，亲手种出属于自己的花园，最终与母亲身份达成和解——不用成为完美母亲，而是成为更完整、真实的自己。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

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