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  • 一半外调一半内养(轻松防治常见病)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:刘红     出版社:中国医药科技
  •     生病以后治病是第一选择,但是疾病治愈之后, 防止复发,提高身体抵抗力.为日后更健康奠定基础 才是真正防病、治病的关键。刘红主编的《一半外调 一半内养(轻松防治常见病)》帮您告别盲目养生,通 过理疗与食疗两种方法,有针对性地防治80种常见病 ,调理好8大易病体质,让您轻松开启健康新生活。本 书适合亚健康、患病人群和对自己的健康有更高追求 的读者阅读,是一本适合全家人健康的防病治病保健 类图书。
  • 人民币:RMB 39.00 元     售价:NT$ 175.50
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  • 自己动手轻松告别颈肩腰背痛

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:刘红     出版社:中国医药科技
  •     刘红主编的《自己动手轻松告别颈肩腰背痛》是 一本家庭自疗书,通过推拿、按摩、保健操、运动、 饮食、生活习惯、外敷、泡脚、洗热水澡、中医特色 方等简单实用的方法,帮助大家防治颈肩腰背痛。此 外,本书还为不同人群提供不同的防治方法和侧重点 ,防治颈肩腰背痛更贴心;所用穴位配有穴位图,方 便大家简单快速取穴;操作方法后面附带“小贴士” ,让大家操作更安全、效果更显著。力求每天只用很 少时间,就能让大家都有一个健康好身体。
  • 人民币:RMB 36.00 元     售价:NT$ 162.00
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  • 吃出健康很简单(智慧生活健康饮食)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:刘烈刚//杨雪锋     出版社:中国医药科技
  •     本书是《智慧生活·健康饮食》科普类丛书之一 。《吃出健康很简单》一书以饮食中存在的风险、大 众的饮食习惯、膳食结构,以及针对慢性病人的“营 养处方”为出发点,结合中国人平时喜爱的饮食种类 ,教会读者如何辨识食品安全风险、如何管理好自己 和家人的每日三餐,做到平衡膳食,吃“对”食物, 吃“好”食物,吃出健康。本书侧重于饮食安全解析 和膳食营养指导,纠正令人困惑的饮食安全误区和营 养误区,是一本适合所有人的营养健康管理读物。
  • 人民币:RMB 39.00 元     售价:NT$ 175.50
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  • 孕期健康饮食指导(智慧生活健康饮食)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:刘烈刚//杨雪锋     出版社:中国医药科技
  •     在孕期的不同阶段,孕妈妈的身体特点和营养需 要以及胎儿的生长发育需求都有所不同,为了保证孕 妈妈和胎儿的健康,孕妈妈的饮食调理非常重要。本 书介绍了各孕期阶段的饮食调理要点,解答了孕期饮 食的众多疑惑,比如孕期吃哪些食物不安全,要不要 吃营养补充剂,什么孕周该补什么营养物质,孕期不 适如何通过饮食来缓解,等等,帮助孕妈妈调理好自 身营养,孕育健康宝宝。
  • 人民币:RMB 39.00 元     售价:NT$ 175.50
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  • 绕开日常饮食的100个误区(智慧生活健康饮食)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:刘烈刚//杨雪锋     出版社:中国医药科技
  •     本民以食为天,饮食安全对于每个人都十分重要 。本书详细介绍了普遍存在于老百姓饮食观念中的100 个日常饮食误区,全面涵盖了饮食观、谷薯类食物、 蔬菜水果、鱼禽肉蛋、调味品、饮品、饮食习惯及饮 食器具等方面。全书内容充实,语言通俗易懂,科学 性及实用性强,把正确和不正确的同时列出,教大家 如何正确地吃,怎样才能充分发挥食材的营养,帮助 大家绕开饮食误区,吃出健康好身体。本书适合广大 读者参考阅读。
  • 人民币:RMB 39.00 元     售价:NT$ 175.50
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  • 杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解(视频学习版)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:高崇//灌木体育编辑组|摄影:杨天硕     出版社:人民邮电
  •     杨氏太极拳40式竞赛套路是中国武术研究院组织 专家创编的一个比赛套路。它很好地继承和发扬了杨 氏太极拳传统套路的风格、特点和技术要领,突出了 其科学性和竞技性,更能促进太极拳运动的普及和推 广。高崇、灌木体育编辑组编著的《杨氏太极拳40式 竞赛套路完全图解(视频学习版)》在简单介绍杨氏太 极拳的基础上,重点讲解了40式竞赛套路的基本知识 和基本技法,用500余幅真人演示标准动作照片全方位 展示了连贯动作的步骤、细节和要领,帮助练习者轻 松学练,掌握并提高拳法技艺。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 224.10
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  • 家用经典应急方

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:臧俊岐     出版社:江西科技
  •     臧俊岐主编的《家用经典应急方》讲述了多种常 见病痛和健康问题,既有人们经常遇到的皮肤烦恼、 五官科问题、男科疾病、妇科疾病、儿科疾病,也有 感冒、头痛、意外扭伤以及脱发白发等各种生活小问 题,还介绍了病因、症状、中医诊断过程、应急方制 作及功效、生活调养注意事项等多方面的内容,书中 的应急方有食疗方、中药材,还有中医理疗方,力求 帮读者清楚认识疾病,治愈疾病。
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 瑞典人为什么不知疲倦

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(韩)朴玟宣|译者:施健     出版社:浙江科技
  •     你是不是发现有时候自己既没有加班,也没有剧 烈运动,但疲劳还是如影随形?究竟是哪里出了问题 呢?自己的疲劳是一时性的还是长期的?是生病了还 是生活方式导致的?可以通过哪些方法摆脱呢?阅读 朴玟宣著的《瑞典人为什么不知疲倦》后,你将学会 对自己的疲劳进行分析、管理。 本书作者通过对瑞典人和瑞典社会的观察,发现 了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因:惠及生活方方 面面的高福利制度给瑞典人十足的安全感;严控烟酒 的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低;从 小养成的热爱运动、热爱自然的生活习惯让瑞典人身 体强健、身心开阔;彼此关心但依旧独立的人际关系 让瑞典人轻松、愉悦…… 通过阅读本书,你将清楚地意识到为什么瑞典人 可以坚持良好的生活习惯、保持充沛的体力,而你却 没有做到,总是疲劳缠身。相信本书独特的瑞典视角 定会让你深入思考,从根本上改变自己和家人的生活 态度和习惯!
  • 人民币:RMB 48.00 元     售价:NT$ 216.00
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  • 她说(菠萝解密乳腺癌)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:李治中     出版社:清华大学
  •     李治中著的《她说(菠萝解密乳腺癌)》作者系统 性地介绍乳腺癌,包括它的发病机制、预防、筛查手 段、精准治疗方法、饮食指南、心理康复等。专业、 靠谱,这本书像菠萝的其他书一样有料、有趣、有温 度。如果你是普通读者,这本书定能让你学会如何预 防乳腺癌,如果你是患者或家属,前沿治疗方案和康 复期注意事项定能让你消除恐慌,燃起希望。
  • 人民币:RMB 49.00 元     售价:NT$ 220.50
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  • 儿童急救常识

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:薛亦男     出版社:黑龙江科技
  •     薛亦男主编的《儿童急救常识》主要介绍了儿童 出现紧急情况时如何采取正确的措施,内容分为儿童 急救的基本功、认识家庭中潜藏的危险、儿童突发事 故的紧急处理、儿童嬉戏外伤的紧急处理、儿童常见 病症的紧急处理、儿童常见中毒的急救方法、校园安 全突发事故紧急处理、出行紧急情况应对处理等8大版 块。 本书带你了解儿童急救常识,培养儿童安全意识 ,掌握急救方法,紧急处理突发情况。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 224.10
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  • 医本正经(珍藏版)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:懒兔子|绘画:懒兔子     出版社:科技文献
  •     一本新时代的家庭健康指南。自2015年9月创立懒 兔子公号以来,目前粉丝近百万。 一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气 儿的语言把晦涩难懂的中医普及,它用现代的思维语 言讲透老祖宗传下的中医精髓,书中穿插大量师徒二 人搞笑奇葩的对话,就像一种对待生活的态度,可以 让你笑着读完。 万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、 新时代主妇,收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人 的案例。不需要专业的医生知识,也不需要专业的技 术,打开就会,外行人也能胜任,小病不求医的智慧 ,一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。 懒兔子著绘的《医本正经(珍藏版)》新增了5篇作 者科普中医以来的深刻感悟,更希望能通过这本书让 大家用中医的思维去生活,健康快乐每一天。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 224.10
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  • 名老中医崔述生推拿手法图谱(第2版)(精)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:崔述生全国基层名老中医药专家传承工作室|摄影:王兴|整理:李佃波//孟州令//崔璇//庄明辉//李路广等     出版社:化学工业
  •     崔述生全国基层名老中医药专家传承工作室编著 的《名老中医崔述生推拿手法图谱(第2版)(精)》共3 章,包括基本手法、分部手法及练功功法。基本手法 论述了名老中医崔述生常用的十八个基本手法,包括 每个手法的定义、具体操作、要求、主要施术部位和 注意事项。分部手法共十一节,由十个部位手法及儿 科手法组成,各节按需要由基础手法、其他手法、临 床手法应用辨证举例组成;其中重点论述了头部推拿 十法、颈部七线拨筋法、腹部推拿八法等崔老独创性 的推拿手法与治病理念以及崔老在儿科方面的治病特 点。练功功法介绍了练功十八法、床上八段锦、放松 功的练习方法,有助于增强人体体魄及防治疾病。书 中所提到的疾病涉及伤科、内科、妇科、儿科等。本 书可供推拿医师,各级中医、中西医结合研究人员, 医学生以及广大推拿爱好者参考使用。
  • 人民币:RMB 98.00 元     售价:NT$ 441.00
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  • 乳房那些事(非常医患对话)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:秦悦农     出版社:上海科技
  •     在《乳房那些事(非常医患对话)》中,笔者秦 悦农尝试以医患对话的新体裁进行医学科普创作,从 笔者接诊的实例出发,说说乳腺疾病防治的那些事。 书中的每个案例都是真实的,每个案例主人公的问题 都可能是你关心的,或许也是同样想问的。 本书可以看成是一名临床医生亲身实践的回顾、 成长经历的分享。
  • 人民币:RMB 38.00 元     售价:NT$ 171.00
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  • 幸福女人暖出来

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:吴贵勋     出版社:福建科技
  •     《幸福女人暖出来》是一部以现代都市女性为主 要读者对象的女性养生图书。本书作者吴贵勋为人体 “热养生”理论的创立者,他认为人体尤其是女性要 以“暖养”作为养生的核心。本书围绕常见病“三高 ”“不孕”“肩周炎”“关节炎”“颈椎病”等困扰 现代都市女性的常见病,为读者讲解热养生的重要性 以及热养生正确的饮食和生活方式。让读者理解并认 同热养生的原理,在日常生活中按照纠正不良的饮食 生活习惯,从而远离病痛,享受幸福的人生。
  • 人民币:RMB 38.00 元     售价:NT$ 171.00
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  • 肠道藏着心理的秘密(肠道与心理综合征饮食疗法)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(英)娜塔莎·坎贝尔-麦克布莱德|译者:乔伊     出版社:科技文献
  •     娜塔莎·坎贝尔-麦克布莱德著的《肠道藏着心理 的秘密(肠道与心理综合征饮食疗法)》用通俗易懂的 语言清晰地讲述了肠道菌群与大脑之间的关联,毒素 对身体和大脑的影响,如何通过饮食和营养管理来治 疗肠道与心理综合征,包括阅读障碍、运动障碍、注 意力缺失、自闭症、多动症、抑郁症、精神分裂症等 。本书出版后被翻译成西班牙语、意大利语、俄语、 日语、中文等近20种语言,已经成为营养师和肠道与 心理综合征患者必备的图书。
  • 人民币:RMB 59.80 元     售价:NT$ 269.10
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  • 别让错误的营养观害了你

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:白小良     出版社:江西科技
  •     作者系统总结了自己四十年来的营养实践经验, 并融合在美国接触到最新的营养新知,从碳水化合物 、蛋白质、脂肪、维生素、款物质五大营养素着手, 以大量实例解答了日常普遍可见的饮食及健康迷惑, 厘清了很多错误的营养观,帮助读者树立正确的营养 观并实践之,让读者吃得既明智又健康,以保证身体 的营养所需,避免过度甚至错误摄取营养。
  • 人民币:RMB 42.80 元     售价:NT$ 192.60
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  • 糖尿病看这本就够了(全面升级版)/图解健康系列

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:陈罡     出版社:化学工业
  • 丛书项:图解健康系列
  •     我们对疾病的了解每近一步,疾病就会后退十步 ,但前提是正确地理解疾病。自媒体让健康资讯的获 取更加便捷,却也难以避免谣言“鱼目混珠”。对糖 尿病患者而言,若无基本的医学通识或不尝试科学地 求证,很可能会遭受“二次伤害”。 陈罡编著的《糖尿病看这本就够了(全面升级版)/ 图解健康系列》一书畅销9年,赢得读者的广泛赞誉。 新版延续了第一版图解漫画的呈现形式,同时将糖尿 病饮食、运动、药物治疗、手术治疗等相关的新认识 、新方法补充进来;“糖尿病小课堂”特别附赠陈大 夫音频答疑(扫二维码获取),对糖尿病患者关心的 十个问题进行详细解答。
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 10天让你避开宫颈癌

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:谭先杰     出版社:中国妇女
  •     本书以微信对话的方式将宫颈癌的防治知识全方 位地做了一个梳理,主要内容包括:宫颈癌的科学认 识、宫颈癌预防的三道防线、宫颈癌的科学治疗、宫 颈癌疫苗的接种注意事项等。 枯燥无味的宫颈癌防治 科普知识和风趣幽默的对话结合在一起,科普变得有 趣多了,对话变得科普多了,趣味性和科普性的有机 结合使得本书的科普价值大大提升。读完本书,你也 将变成一个宫颈癌科普达人,你也可以向你身边的人 科普宫颈癌的防治知识了。
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 人体健康与免疫科普丛书(老年篇)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:富宁|总主编:曹雪涛     出版社:人民卫生
  •     汇集学会专家力量,普及免疫与健康科普知识。 几乎所有的疾病都和人体免疫功能有关,而人体 免疫又显得那么高深莫测,是时候揭开谜团了。 本书精选与老年人生活密切相关的30个医学问题 ,介绍给广大读者。本书的特色是通过漫画的形式, 讲解深奥的免疫学知识;通过专家解读,让读者了解 这些知识的原理;通过健康小贴士栏目,为读者提供 生活中的专业指导。
  • 人民币:RMB 30.00 元     售价:NT$ 135.00
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