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  • 脑科学压力管理法

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:(美)朱利安·福特//乔恩·沃特曼|译者:吕云莹     出版社:江西人民
  •     压力不是敌人。为了减少压力,你必须了解你的 大脑为什么会让你感受到压力,以及如何利用它来处 理给你带来压力的状况。 人的大脑中有“生存脑”和“学习脑”两大部分 。在失败的压力管理中,人在生存脑的影响下变得紧 张起来,失去自控,无法运用学习脑解决问题。针对 这一问题,作者提供了FREEDOM模型和SOS法则。 FREEDOM模型是一种包含了七个要素的大脑优化模型, 而SOS法则是一种能使人专心思考对自己最重要的事物 ,从而管理压力的技巧。通过反复践行这些实际的步 骤,读者可以让保护生命的生存脑与理性思考的学习 脑合作,从而帮助自己和周围的人科学地管理压力。
  • 人民币:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 麦肯锡精英这样实践基本功

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:(日)户塚隆将|译者:李琪     出版社:中国友谊
  •     即便学习过不少有关工作的基本功,也懂得很多 职场道理,可面对真实且状况不断的商务场合,你是 否仍会感到不安与慌乱?其实不是你不懂得如何工作 ,而是还没有掌握有效的实践方法。 作者曾是麦肯锡公司的资深咨询顾问,也在高盛 、哈佛商学院工作和学习过,他发现这些地方的精英 们拥有共通的特质,这些特质构成了精英的基本功。 而本书将探讨的重点放在了比认识基本功更为重要的 实践方法上,掌握由自信、责任感、高目标组成的三 大内心驱动力,可以帮助你沉着高效地解决职场难题 ,快速成长为自己心中的理想精英。
  • 人民币:RMB 38.00 元     售价:NT$ 171.00
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  • 被低估的内向者

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:韩晓     出版社:中国华侨
  •     本书与内向者分享了在保持内向性格优势的基础 上,进一步优化性格、提升社交能力与表达能力的技 巧与方法,它会告诉我们:如何优化内向性格自卑、 敏感等性格短板;如何克服社交恐惧,提升外向意识 ,与外向世界更为舒适地相处;如何发挥内向性格的 口才优势;在推销、演讲、谈判等特定场合中内向者 又该如何展示与表达,为内向者认识自己、提升自己 、改善生活提供了清晰有效的实用性建议。
  • 人民币:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 高效迭代

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:冯起升     出版社:天地
  •     为什么很多人辛劳一生,始终无法实现逆袭? 怎样才能跳出思维框框,洞察职业真相? 如何来提升我们的思维和认知? 怎样来剖析和打磨自身的性格? 如何提升我们的求职技能,让我们有一个好的立 足点? 职场中的人际、沟通有怎样的法则需要我们遵循 和利用? 如何来提升我们的领导方法和艺术? 有没有弯道超车的方法,让我们的成长速度是别 人的三倍乃至五倍? …… 本书作者基于多年来从事人力资源开发与职业生 涯发展的专业经验,从思维认知、自我管理与职业规 划等方面,给出了答案。 高维视野——找到你的支点:直面现实世界收入 和发展的本源问题,对贫穷的原因和收入的决定性因 素追根溯源,带领读者掌握职业世界的根本逻辑。 深度思考——武装你的头脑:从卓越思考的技巧 、科学研究思维等出发,引导读者明晰自身能力培养 路径、建构自身的知识体系,真正形成自己的核心竞 争力。 情绪掌控——从自省自察走向自我管理:引导读 者对自己的性格进行剖析,并在此基础上进行自我测 评与提升,为个体高效迭代提供前行的动力。 能力进阶——挑战本能,打破固有偏见:从职业 心态和角色意识入手,打破刻板印象和观念,让读者 真正做好时间管理和人脉管理等,在转变理念的同时 提升能力。 抢占先机——打造独特的个人品牌:通过转变认 知实现职业生涯的突围进阶。同时,结合互联网营销 与自媒体写作秘诀,讲述在这个个体崛起的时代,如 何抢占先机,打造独特的个人品牌。 真正厉害的人,都已找到在这个不确定的世界里 快速迭代的方法论。而一个人真正的成长,就是不断 自我进化。
  • 人民币:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 认识自己更懂生活(读点了解世界的心理学)

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:段锦云     出版社:浙江大学
  •     你爱的音乐里藏着什么秘密?别人的朋友圈都比 我大吗?谈钱伤感情?……本书针对生活中各种有趣 的故事,结合有趣的科普知识,讲述了生活中大家熟 知却又不明白其道理的各种现象,可以让读者更了解 自己,更懂得生活,更好地把握自己的未来,了解生 活的真相。
  • 人民币:RMB 42.00 元     售价:NT$ 189.00
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  • 行为心理学(华生的实用心理学课)

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:(美)约翰·华生|译者:倪彩     出版社:中国纺织
  •     美国心理学会主席约翰·华生是行为主义心理学 的创始人,他主张用客观的方法研究人类的行为,从 而预测和控制有机体的行为。本书是华生经典名著的 普及本,凝结了华生的思想精华,以通俗易懂的叙述 方式,介绍了行为心理学的起源、发展,以及行为心 理的各种表达方式。无论是初次接触行为心理学的读 者,还是心理学业内人士,都能够更加清晰地了解行 为主义的本质,获得不小的益处。
  • 人民币:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 心理学入门(3受益一生的情绪控制心理学)

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:隋岩     出版社:中国法制
  •     情绪无所不在,却又难以捉摸。平日里,我们不 会用专业的视角看待情绪,却无时无刻不与情绪打交 道。我们为什么会哭,为什么会笑?有人总是不由自 主地情绪失控;有人从不表达情绪,却在暗中攻击他 人……人活在情绪之中,有时候控制情绪,有时候又 被情绪所控制。 本书围绕“情绪”这一主题,从八个方面来阐述 情绪心理学,包括基本情绪、情绪的外部表现、自我 意识情绪、情绪的变化、情绪的生理基础、情绪共存 、情绪与身体健康以及调节情绪的方法。本书抛弃理 论以及学科的条条框框,从日常生活的情境出发,分 析案例,揭示规律,尽量做到深入浅出、通俗易懂, 帮助读者掌握情绪心理学的专业知识,学会调控自己 的情绪。
  • 人民币:RMB 36.00 元     售价:NT$ 162.00
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  • 心理学入门(4趣味盎然的沙盘游戏)

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:李娟娟     出版社:中国法制
  •     沙盘游戏是一种充满趣味性的心理探索与治疗工 具。在一块小小的沙盘内,人们挖出河流、海洋,堆 出沙滩、山丘,摆上人物、植物,就创造出了一个童 话般的世界。这个世界是建造者在不受约束、没有压 力的情况下自由创建的,因此它成了建造者内心世界 的真实投影,甚至可以暴露出建造者的潜意识活动。 沙盘世界里的每个细节都存在微妙的象征意义, 结合建造者自己的讲解和其他信息,受过专业训练的 心理治疗师可以借此洞察建造者的内心世界,找到其 心理困扰的根源所在,帮助他走出困境,重拾生活的 美好。 本书结合生动的案例,对沙盘游戏的来龙去脉、 各种沙具的象征意义、个体沙盘、团体沙盘、儿童沙 盘以及与沙盘游戏有异曲同工之妙的绘画心理测试进 行了浅显易懂、条理清晰的解读。翻开本书,让我们 一起走进神奇的沙盘世界。
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 优势成长

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:帅健翔     出版社:湖南文艺
  •     这是一本帮你锁定并提升个人核心竞争力的实用 类的图书。 活着的每一天,都是为了超过昨天的自己。给努 力多一点聪明,给勤奋多一点方法。把知识用起来, 提升职场竞争力。发掘你一生受用的核心竞争力。在 本书中,作者阐述了个人发展系统的七要素以及如何 逐一来进行快速的自我提升。这七个要素分别为:天 赋、观念、学习、行动、决策、沟通、时势,并形成 一个闭环,相互间影响和带动。 作者在书中不断强调所有的准则和技巧必须付诸 实践、灵活运用,才能发挥强大功效!文后的实战手 册将按照书中实践,就可以取得预期的成果!
  • 人民币:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 战胜拖延症

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:吕楠//李志丹     出版社:中国华侨
  •     拖延是人性的弱点之一,很多人在开始一项任务 之前,总会找出一些冠冕堂皇的理由来说服自己拖延 ,心安理得地享受懒惰带来的放松;拖延有时是因为 不够自信,对如何能做好事情有恐惧感,他们常常能 找出一些不做的理由来安慰自己,不敢面对现实;有 的人追求完美,为一点点小事没有办好就一直懊恼不 已,进而拖延该做的事;有些人自制力很差,容易受 外界诱惑,很可能屈服于眼前的欲望,而放弃对未来 更好的选择…… 本书正是为拖延症患者们准备的一剂“苦口良药 ”。在这本书里,从拖延症的行为模式到拖延的危害 ,再到产生拖延的深层次原因,我们为你解开了这些 谜底。而如何面对拖延症,书中也给出了详细且全面 的战拖策略。只要你阅读本书,从现在就开始行动起 来,你完全可以轻松地宣告:战拖,so easy!
  • 人民币:RMB 36.00 元     售价:NT$ 162.00
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  • 情商优势(情商与成功珍藏版)/肯耐珂萨情商系列

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:(美)史蒂文·J.斯坦//霍华德·E.布克|译者:李仁根     出版社:电子工业
  • 丛书项:肯耐珂萨情商系列
  •     本书针对情商专家和读者的修改建议,对全书内 容做了全新修改,使之更易于读者学习和运用。书中 先帮你厘清情商的概念、构成及对你的影响,再详细 介绍了可准确测量情商的情商量表2.0(EQ-i2.0)的16 种能力,最后教你如何通过评估和练习有针对性地提 高情商。 此外,书中通过测量调查,分析了情商对各领域 精英人物的作用和影响;总结了在各行业中哪些情商 能力有重要作用;帮你准确评估自身的各种情商能力 ,并通过练习快速提升较弱的情商能力,以在工作和 生活中获得成功。
  • 人民币:RMB 75.00 元     售价:NT$ 337.50
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  • 拆解问题的技术(让工作学习人生难事变简单的30张思考图表)

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:赵胤丞     出版社:中国青年
  •     拆解的技术其实是解决问题的一种思维模式,即 把问题拆解成可执行的步骤。在信息爆炸的当下,我 们身处的环境有太多变数,遇到问题,一定要先把各 个变量拆解分类,再通过第一性原理反复验证拿掉这 个变量后事情是否无法推进,从而找出关键的核心元 素。依据这个流程做出的判断与决策更为理性与精准 ,能够让人把精力聚焦于应该完成的事情上,产出高 质量的成果。 拆解的技术具有如下特点: ·把问题化整为零,让人有动力去解决问题。 ·把目标拆解成行动,让目标不再是单纯梦想。 ·在第一性原理的指导下确认关键变因,帮助你 轻松创造改变。 本书配有30多张拆解职场、学习与人生难题的图 表以及项目管理、职场工作、简报企划、职业规划、 学习考试、人生目标等各领域的真实案例,让读者不 仅能感同身受,更能实际操作练习,将书中的方法真 正转化为自己解决问题的技能。
  • 人民币:RMB 39.90 元     售价:NT$ 179.55
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  • 改了吧自卑

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:墨非     出版社:中国华侨
  •     自卑并不是不可战胜的,只要你对它有了客观深 刻的认识,并掌握了科学的心理学方法,就能治愈被 它蚕食过的受伤心灵,构建起健康健全的人格,重启 幸福人生。通过阅读本书,你不但可以掌握最基本的 心理学知识,还能找到解开自卑心结的钥匙,希望本 书能够带给你足够的启发,帮助你解除自卑带来的种 种困扰,使你偏离航向的人生重新归位。
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 改了吧坏习惯

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:墨非     出版社:中国华侨
  •     所谓积习难改,坏习惯一旦养成,想要彻底克服 它绝非朝夕之间的事,但你也没有必要因此而沮丧, 因为世上无难事,只要你有决心、有毅力,努力坚持 下来,坏习惯终有一天会从你的生命里退出。不要因 为自己有太多的坏习惯而自暴自弃,只要掌握恰当的 方法,纠正坏习惯并没有你想象中那样难。马克·吐 温曾经说过:“习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗 外,只能一步一步引下楼。”本书就是一本教你怎样 把坏习惯一步步引下楼的实用宝典,书中不但详细地 阐述了坏习惯给你带来的巨大危害,而且还教给你许 多改掉这些陋习的可行方法,希望通过阅读本书,你 能够成功摆脱那些可能毁你一生的坏习惯,培养起健 康良好的工作习惯、生活习惯、心理习惯和行为习惯 ,收获成功、幸福、和谐美满的人生,迎接更加光明 美好的明天。
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 改了吧沉不住气

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:文捷     出版社:中国华侨
  •     沉得住气,方能成大器。沉得住气的人,不逞强 好胜,不过分逐利,不蝇营狗苟,积极上进但不急功 近利,与人友善广交朋友,但不圆滑世故,任何时候 都不随波逐流,活得真实而本色,不仅事业有成,而 且拥有幸福美好的生活。可惜的是,能做到这点的人 寥落晨星。在这个世界上,到处都有有才华的失败者 ,与其说他们怀才不遇,不如说他们沉不住气。本 书从各角度各层面揭示了沉不住气的种种表现以及其 行为带来的严重后果,并提出了切实可行的有效建议 ,希望能为你提供有益的参考,帮助你解决各种困惑 。
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 情商2.0(如何测量和提升自己的情商)(精)

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:(美)特拉维斯·布拉德伯利//吉恩·格里夫斯|译者:康建召     出版社:中国青年
  •     这是一本助力职场成功和提升个人卓越品质的测 试书。 在当今竞争激烈的工作环境和起伏不定的经济环 境中,我们每个人都在寻找有效的工具,帮助我们管 理情绪、适应人际环境并能脱颖而出。 眼下,情商的重要性已无需赘述——众所周知, 情商对我们的成功至关重要。但是了解什么是情商并 知道怎样利用它来改善生活则是另外一码事。 本书准备了循序渐进的计划,通过四个核心情商 技能——自我意识、自我管理、社会意识和关系管理 来提高您的情商,从而超越既定人生目标,发挥自己 最大的成功潜力。 本书志在推陈出新。特拉维斯˙布拉德伯利和吉 恩·格里夫斯推出了TalentSmart的革命性项目,以帮 助人们识别自己的情商技能,将这些技能转化为优势 ,并在追求重要人生目标的过程中永葆正能量。 十年磨一剑。本书的精确情商测评体系和提升情 商策略早已经过岁月砥砺,其崇高价值得到了全球商 业公司高管的信任。
  • 人民币:RMB 89.00 元     售价:NT$ 400.50
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  • 晚年优雅/可以让你变得更好的心理学书

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:(美)托马斯·摩尔|总主编:武志红|译者:李荣     出版社:北京联合
  • 丛书项:可以让你变得更好的心理学书
  •     如果说青春是一次豪赌,张扬,刺激,或者输, 或者赢,那么晚年优雅就是绚烂之极归于平淡,但在 这平淡中,可见生命的真淳。 每个人都会变老,但不是所有人都能变成窖藏的 老酒,在时光中越发醇香。很多人的一生寡淡得如同 一杯白水——他们经历过,但未成长过;他们生活过 ,却从未被生活触动过。这样变老仅仅是年龄的徒增 ,而非心智的成熟。 人除了肉身,还有灵魂,变老是对肉身的剥夺, 却也是在淬炼灵魂。 优雅老去,就是让生活照进内心,遇见灵魂,在 这个过程中,我们会回忆青春,但不追悔青春;会热 爱生命,但不执着于生命,因为我们深知在生命的长 河中,万物皆流。
  • 人民币:RMB 45.00 元     售价:NT$ 202.50
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  • 穿越生死的情书

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:唐婧//何心     出版社:团结
  •     《穿越生死的情书》是一部深入探讨生死议题的 心理学读本。全书7万字。它以书信对谈的形式,通过 一位外科医生与一位心理咨询师的对话,深入探讨生 命、死亡和爱情。它不是枯燥和沉闷的哲学探讨,而 是生命故事的凝缩合集、人间一角的剪影。生、死、 爱、恨浑然一体。引人深思,余味悠长。
  • 人民币:RMB 38.00 元     售价:NT$ 171.00
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  • 解析西格蒙德·弗洛伊德梦的解析(汉英双语)/世界思想宝库钥匙丛书

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:威廉·詹金斯|译者:张和龙     出版社:上海外教
  • 丛书项:世界思想宝库钥匙丛书
  •     《梦的解析》是弗洛伊德精神分析学的开山之作 ,被视作“精神分析学第一教科书”。在弗洛伊德看 来,梦是洞察无意识心理活动的捷径,对梦的解析有 助于探析人类行为背后的无意识心理机制。弗洛伊德 不仅为19世纪精神疾病的治疗发现了一种崭新的方法 ,而且也给现代心理学带来一场开创性的革命。尽管 弗洛伊德的无意识理论经常遭到质疑,但《梦的解析 》仍然是心理学和精神病学领域中的一个经典文本, 它就无意识心理过程提出了一系列杰出的洞见。近年 来,新兴的神经心理分析学已经能够通过科学的手段 来加以验证和确认。
  • 人民币:RMB 30.00 元     售价:NT$ 135.00
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