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  • 四季露营

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:编者:佟小鹤|责编:张弘     出版社:轻工
  •     本书详细记录了80道露 营美食,这些美食中,有的 是用应季食材来制作,有的 选择了适合不同季节的烹饪 方法,并运用各种工具来制 作“春、夏、秋、冬”的露营 美食。 本书还根据不同季节的 特点,介绍了相匹配的露营 装备、适用的范围以及搭配 方式,希望喜欢露营的伙伴 可以从中得到借鉴,在大自 然中找到真实的自己。
  • 人民币:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 控尿酸防痛风食养全家一本就够

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:史文丽|责编:赵洁     出版社:轻工
  •     本书是一本关于痛风的 食疗书。全书主要针对高尿 酸血症和痛风患者以及有痛 风家族史的健康人群就以家 庭成员尿酸防控为主,介绍 高尿酸防控的干货食养知识 。全书包括怎样选择对身体 有益的食材,三餐怎样吃, 不同地区饮食结构特点,以 及如何通过均衡饮食降低尿 酸对身体的深层次伤害,帮 助广大读者做到控尿酸、防 痛风。全书图文结合,含有 大量菜谱,方便读者实操。 其中的理论知识浅显易懂, 有助于读者明白疾病发生原 因和控制要点。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 控血压护血管食养全家一本就够

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:编者:左小霞//孙莹|责编:赵洁     出版社:轻工
  •     本书以《成人高血压食 养指南(2023)》为基础 ,为了让高血压高危人群及 患者稳控血压、严防意外、 提升生活质量,提出“全家 总动员,控压更高效”的理 念,构建高血压家庭饮食模 式,制定适合高血压患者及 其家人的早、中、晚餐,并 教你如何选择更加健康的工 作餐、外食、节日餐,还针 对不同人群及高血压并发症 患者、不同证型的高血压患 者,制订科学有效的控血压 饮食方案。希望本书能切实 地帮助高血压高危人群及患 者科学食养,摆脱焦灼心理 ,更轻松愉悦地享受生活。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 派(汉英对照)(精)/食物小传

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:(澳大利亚)珍妮特·克拉克森|责编:孙志文|译者:李天蛟     出版社:北京联合
  • 丛书项:食物小传
  •     派在过去有着厚实的酥 皮,是一道实用主义至上的 菜肴,而现如今已发展成为 一种备受推崇的烹饪艺术创 作。作者在书中不仅谈论了 派的商业用途、营养价值和 文化意义,还研究了派在世 界范围内的变化。从英国的 猪肉派,到澳大利亚和新西 兰种类繁多的肉派,再到俄 罗斯的鸡肉派和美国的美味 苹果派,作者都做了趣味横 生的解说。派在世界各地都 很受欢迎,本书将满足你对 于百变的派及其烹饪历史的 好奇心,也许还能激励你穿 上围裙,自己动手烹饪。
  • 人民币:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 家用电器原理与维修(中职版第4版中等职业学校十四五规划教材)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>家用电器     作者:编者:汪明添|责编:董立娟     出版社:北京航空航天大学
  •     本书内容由电热器具、 电动器具、照明器具、制冷 与空调器具4部分组成,主 要介绍了常用的家用电子产 品:电热水器、电暖器、电 热毯、饮水机、家用豆浆机 、电饭锅、微波炉、电磁灶 、电子消毒柜、吸油烟机、 洗衣机、电风扇、电冰箱和 空调,详细讲解了它们的结 构、原理与常见故障维修知 识。本书以典型产品为例, 通俗易懂,举一反三,具有 针对性、典型性、实用性的 特点。每章后面配有体现教 学基本要求的习题,便于学 生学习。本书是再版书,相 比旧版,本书增加了家用电 器的维修方法和滚筒式洗衣 机的工作原理两部分内容。 本书可作为中等职业学 校电子信息类专业相关课程 的教材,也可作为相关领域 工程技术人员的参考书。
  • 人民币:RMB 52.00 元     售价:NT$ 208.00
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  • 医学常识一本通(成人版)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:罗云涛|责编:刘路     出版社:黑龙江科技
  •     关于人体的秘密,你 知道吗?感冒、咳嗽、头 痛、口臭……小病轻松在 家养;中耳炎、鼻炎、冠 心病、“三高”……小妙招 助你远离高发病;为什么 会得大病?大病突袭前的 征兆不可忽视;常见病用 药全指南,做到心中有数 。 通过本书,你将全面 、充分地掌握更多专业的 、浅显易懂的实用医学常 识,从现在开始,学会防 病、治病、用药、急救, 以及日常保健。
  • 人民币:RMB 45.00 元     售价:NT$ 180.00
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  • 熊猫医生漫画神经科检查

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(日)森皆捻子|责编:唐玲//陈淑阳|译者:王玉     出版社:浙江科技
  •     神经系统体格检查是临 床工作的基本功,但因神经 系统结构的复杂性和功能的 特殊性,掌握起来有一定的 难度,常常使许多初学者望 而却步。作者从众多的神经 学症状与体征中,选择性地 介绍了一些临床上最常用、 最重要的神经系统查体技术 ,以手绘插画的形式生动形 象地介绍了基本的神经系统 知识和查体方法。 本书不仅适用于医学、 护理学专业学生的入门学习 ,还可作为医疗知识的普及 读物,为站在被检查者立场 的大众读者普及医学常识、 提供就医便利。
  • 人民币:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 肠活生活

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(日)川本彻|责编:刘竞|译者:郭勇     出版社:湖南科技
  •     肠道状况受每日饮食和 生活习惯的影响,处于动态 变化中,日常肠道处于健康 还是虚弱的状态关系到90% 的身心健康。采纳本书的肠 活方案,便可以改善便秘、 腹泻等肠胃问题,改善皮肤 状况,预防肠道炎症和肥胖 …… 肠道环境好,将大大增 加抑制食欲的血清素的分泌 ,并有效促进代谢血糖的“ 自助瘦身激素”的生产。 膳食纤维和肠道蠕动二 者齐备,再加上强健有力的 肠道肌肉,才能保证顺畅地 排便。 简单易行但效果绝佳的 肠道活力保健操、自主神经 点穴按摩法,并在日常饮食 中加入肠道有益菌喜欢吃的 食物,帮你激活停滞的肠道 蠕动。 打造活力满满的肠道的 难度,和改变生活习惯的难 度是一致的。实践本书的肠 活方案,便可以有效改善肠 道环境,保持肠道菌群平衡 ,从而养出人人称羡的易瘦 体质,活得健康、长寿。
  • 人民币:RMB 56.00 元     售价:NT$ 224.00
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  • 好孕(一路绿灯到分娩)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者:编者:侯俊光|责编:刘玉锋//王超     出版社:江苏科技
  •     本书是一本全方位、一 站式的孕产科普指南,旨在 为准爸妈提供全面、准确、 实用的孕产知识和经验。从 备孕到生产,从产检到产后 护理,书中网罗了孕期几乎 会出现的所有问题并给出应 对方法,给准爸妈权威的指 导。 每个孕月分9大版块,详 细阐述孕期有关产检、不适 、营养、运动等问题,立足 前沿科学理论,引用医学前 沿数据和我国最新生育政策 ,是一本真正适合中国准爸 妈参考的孕产书。 不同于以往只写给准妈 妈或准爸爸的孕产书,这是 一本写给准妈妈和准爸爸两 个人的书,在给准妈妈提出 孕期指导的同时,也督促各 位准爸爸在孕期间不要“父 爱如山,岿然不动”,为爱 情的结晶出一份力,主动承 担起作为父亲的责任。 本书延续了“猴哥”短视 频中的语言风格,深入浅出 ,风趣幽默。从备孕开始, 直到分娩过后的母婴护理, 每个篇章页都配有温馨手绘 图与寄语,给准妈妈以温暖 和力量。分布于全书各个角 落的“猴哥聊孕产”小栏目, 不仅为正文做知识补充,也 用轻松的话语缓解了准妈妈 心中的焦虑和不安。 无论是第一次怀孕还是 已经有了经验,这本书都将 为准爸妈提供宝贵的指导和 帮助。赶快翻开这本书,开 始孕产之旅吧!
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 绒花之美(非遗绒花手工制作指南)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者:编者:寄朝云·白衣|责编:宋倩     出版社:人民邮电
  •     绒花是一种用蚕丝线制 作而成的装饰性的传统手工 艺品,近年来在许多热门的 古装影视剧中看到它的身影 。本书将带你系统了解和学 习这项传统手工技艺。 本书共七章。第一章介 绍传统绒花饰品的特点、发 展与创新,带领读者认识制 作绒花所需的材料和工具, 了解制作绒花的基本工序等 。第二章讲解绒花制作的技 巧,涵盖各类花叶、果实的 制作方法及一些实用的小技 巧。第三章到第六章从简到 难、循序渐进地带领读者展 开绒花的制作练习,创作题 材以花叶、果实以及寓意吉 祥的动物为主。第七章为作 者其他绒花作品的展示。 本书讲解细致、内容丰 富,适合喜欢绒花等古风饰 品的手工制作爱好者及汉服 爱好者阅读、学习。
  • 人民币:RMB 79.80 元     售价:NT$ 319.20
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  • 状态比能力更重要(108个状态调整法)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:(日)小林弘幸|责编:吴第|译者:肖燕     出版社:中译
  •     小麻烦不断的生活,会 让你陷入“不舒服—自律神 经失衡—影响身心—更不舒 服”的恶性循环。这背后的 科学原理就是自律神经受到 影响,从而产生对身体和情 绪的连锁效应。 自律神经是控制心脏、 肠胃、血管的重要神经系统 。当自律神经正常运行时, 交感神经和副交感神经共同 作用,使人身体舒展,心情 顺畅,身体机能处于高度平 衡状态。 本书就是据此提出:通 过每天一点小习惯的调整, 达到自律神经的极佳平衡状 态,最终调整身心,助你每 次都能全力发挥。 作为日本研究自律神经 的权威,作者在书中介绍了 一系列简单易行的方法,层 层分解、消除身心负担和压 力,并从身边小事、时间安 排、人际关系、饮食生活、 心理调节等8个方面,给出 了切实可行、行之有效的 108个建议。
  • 人民币:RMB 55.00 元     售价:NT$ 220.00
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  • 插花花艺设计(第2版修订版职业教育园林园艺类专业系列教材)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>居室设计     作者:编者:杨淑娟//张昕|责编:陈紫青     出版社:机械工业
  •     本书为校企“双元”合作 开发教材,以插花与花艺设 计人才职业岗位需求为导向 ,以实际应用为目的,按照 理实一体的方式编排。 本书是一本实践性很强 的专业技术用书,按照由浅 入深、由小到大的思路进行 编写,在每个项目的【任务 实施】中均配有相应的教学 案例,并配套学生的应用训 练。全书分为四个模块,从 插花与花艺设计的基础知识 逐渐过渡到各种节庆礼仪及 婚礼插花与花艺设计,最后 延伸到具有高度综合性的现 代自由式花艺、花展及职业 院校艺术插花大赛的内容, 将目前花艺设计较前沿的知 识、技法和理念植入教材中 ,力求做到内容全面、独特 与新颖。 本书全彩印刷、设计精 美并附有各类插花与花艺作 品设计制作步骤,便于学生 准确掌握各种花艺设计手法 在实际项目中的运用。 本书可作为职业院校园 林技术专业教材,也可作为 插花职业技术培训教材。
  • 人民币:RMB 69.90 元     售价:NT$ 279.60
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  • 服装设计基础(第4版纺织服装类十四五部委级规划教材)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者:编者:王悦//张鹏|责编:谢未     出版社:东华大学
  •     《服装设计基础》(第 四版)是在第三版的基础上 修订而成的。修订后,本书 在保持了第三版的基本内容 和特点的同时,针对服装设 计专业教学和实践的需要, 对部分内容与顺序进行了调 整,着重于对服装基础理论 和设计实践的阐述与分析, 从初的设计定位、主题调研 到终产品的设计与推广进行 了系统讲解其中包括服装市 场定位、服装调研与设计、 服装设计元素、服装结构与 工艺设计、设计表达、产品 系列拓展等重点领域,综述 了成为一名服装设计师所的 理论知识和专业技能。此外 ,本书新增了中国传统元素 拓展设计的内容,并增补了 数字时尚设计下相关设计软 件的学习内容,另有视频和 课件等数字资源,读者可以 通过扫码获取。本书的编写 结合了作者多年的服装设计 专业教学经验,希望本书能 够引导读者从服装设计的基 础理论和基本方法入手,逐 步深入到设计实践中去,为 开启具有创新性和创造力的 设计之旅打下坚实的基础。
  • 人民币:RMB 69.00 元     售价:NT$ 276.00
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  • 中外服装史(第3版)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者:贾玺增|责编:马文娟     出版社:东华大学
  •     本书诠释中外服装史发 展脉络,演绎服饰风尚历史 变迁,图示设计要点与精彩 细节,解读文化内涵与象征 意义,海量举例名师大牌历 史元素时装设计案例,详解 历史素材时装转化的技巧与 方法,比较不同品牌应用相 同历史元素的设计差异和风 格特点,寻找与理解历史题 材时装设计之奥妙,在中外 服装史与时尚流行之间搭建 变通桥梁与转化路径,举一 反三、活学活用中外服装史 。
  • 人民币:RMB 98.00 元     售价:NT$ 392.00
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  • 减糖瘦身133餐盘法

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:游能俊//周玉琴|责编:何花     出版社:轻工
  •     本书作者是代谢疾病方 面的医生,自己却差点成为 糖尿病患者。他自创“133低 糖餐盘”,不吃药、不禁食 ,成功逆转糖尿病前期,并 减肥24公斤。本书所述“133 低糖瘦身餐”,经过3万多人 次实证,能有效摆脱高血糖 、高血压,有助于瘦身减脂 ,远离慢性病。随书附赠可 裁剪的食材测量表。“133低 糖瘦身餐”=1份糖+3份蛋白 质+3份蔬菜。1份糖:每餐 只吃“1份糖”,约40克的白 米饭、1/4个馒头的分量。3 份蛋白质:每餐搭配“3份蛋 白质”,如早餐一杯豆浆+2 个蛋,就能能达标。3份蔬 菜:每餐搭配“3份蔬菜”, 可提供饱腹感且减少血糖升 幅。本书力求什么都可以吃 的钦食法。超过40个餐盘、 60道料理示范,包含中式料 理、西式轻食等各式风味美 食,吃得饱又吃的对。
  • 人民币:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 抗癌饮食指导

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者:编者:(英)克莱尔·肖//凯瑟琳·菲普斯|责编:姜雪梅|译者:邱珣     出版社:中信
  •     本书包括近150个食谱, 满足不同癌症治疗阶段的饮 食需求。 癌症治疗期间:高蛋白 、高能量,吃得下,胜过一 切。 癌症治疗结束后:更均 衡、更健康,与全家人轻松 共享。 针对治疗期间可能出现 的问题,如食欲不振、恶心 、口腔疼痛和味觉改变等, 给出了切实可行的营养饮食 方案。 无须分餐,也无须被特 别对待,全家这样吃,既可 以减轻压力,也节省时间和 金钱。
  • 人民币:RMB 79.00 元     售价:NT$ 316.00
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  • 高颜值创意饮品(咖啡茶饮鸡尾酒气泡水)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:阳健|责编:胡佳     出版社:轻工
  •     人气咖啡、创意茶饮、 浪漫鸡尾酒、快乐气泡水、 滋润乳制品、低卡果蔬饮、 清爽冰粉……各式花样饮品 轻松拥有。 本书精选200余道饮品配 方,包括咖啡、茶饮、气泡 水、鸡尾酒、乳制品等,每 一道不仅好喝,而且颜值超 高,同时材料易得,好学易 做。自己动手,就可以在家 轻松享用一杯创意饮品,瞬 间拥有好心情。
  • 人民币:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 日日轻食(低油少糖的减脂家常菜)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:沙小囡|责编:胡佳     出版社:轻工
  •     本书精选150道低油、少 糖、少盐的轻食家常食谱, 包括主食、蔬食、肉食、汤 饮、甜品等,食谱选用时蔬 、鲜果、低脂肉类为主要食 材,搭配健康的食用油、零 卡糖、低卡酱料等配料,用 更健康的蒸、炖、煮、烤、 拌等烹饪方式做出营养丰富 的轻食料理。让我们每天饮 食无负担、无压力、更健康 。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 财富流(财富与幸福篇)(精)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>家政     作者:(美)汉斯·约翰逊|责编:申永刚|译者:王正林     出版社:中国科学技术
  •     《财富流(财富与幸福 篇)》是一本全方位向你展 示如何通过财富解锁内心并 获得充满动力的幸福生活的 作品。本书创作过程中,汉 斯·约翰逊及其团队访问了 四十多个国家,在深入了解 不同文化历史下的价值体系 之后,约翰逊认为财富独立 的首要原因与个人自由相关 ,而个人自由之门就存在于 我们的内心!这个创见几乎 重新定义了现代财富的思维 模式。
  • 人民币:RMB 69.80 元     售价:NT$ 279.20
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