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做出好决定(案例版)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)斯蒂芬·
P
.罗宾斯|译者:包云波
出版社:
北京联合
我们每分每秒都活在决策中,刹那间的一个选择 ,或许就会改变一个人的一生。毫不夸张地说,几乎 没有什么技能比做出好决定更重要了。然而,人类的 决策行为往往会受到经验、冲动、偏见、个性和心理 惯性的干扰,这些干扰项会大大降低决策的质量,让 你在不经意间埋下后悔的种子。 要想不后悔,就必须在决策时保持清醒和理性。 管理学和组织行为学巨擘斯蒂芬·P.罗宾斯认为,对 理性的干扰因子时刻保持警惕是做出好决定的必要条 件。他提炼千余篇行为决策研究,试图揭示在决策时 侵蚀理性的偏见、个性和心理惯性,从而帮助我们有 针对性地避免失误,自如决策。读毕此书,读者定能 加深对自身的理解,增强人生的掌控感。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
刻意专注(分心时代如何找回高效的喜悦)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)阿米希·
P
.杰哈|责编:向睿洋|译者:刘清山
出版社:
机械工业
请你停下来想想,此刻 ,你的注意力在这些文字上 吗?还是说,你的头脑在回 想早些时候刷到的网页,或 者为即将到来的任务截止日 期而忧虑? 不妨打开你的手机查看 最近拍摄的一张照片,你还 记得当时听到了什么声音, 甚至当时你在想什么吗?你 试图用拍照记录下那个时刻 ,但你的头脑可能并没有“ 活在当下”,你的注意力漫 游到了别处。 我们身处在一个分心时 代,而我们的注意力真的很 有限。无论你如何努力,你 都无法让自己坚持不走神。 而压力、不良情绪和威胁会 进一步影响注意力系统的发 挥。其后果是,你已错过了 50%的人生。 好消息是:这不是你的 问题。注意力研究最基本的 发现是,人类的大脑生来就 倾向于分心。真正可怕的不 是分心,而是察觉不到自己 分心,恍然大悟时才追悔莫 及。 更好的消息是:你可以 通过一套每天12分钟的正念 注意力训练,重拾大脑的主 控权,在分心时第一时间察 觉并把注意力拉回来。这样 ,你将能更高效地工作,更 充分地体验生活。 继续阅读这本书,很快 你就能做到: 不费力、不痛苦地集中 注意力。 把你的注意力从分心的 牵引中夺回来。 在工作、生活、关系中 的重要时刻,发挥出全部潜 能。
人民币:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 236.00
元
情绪鸡尾酒(从多巴胺到内啡肽调配幸福秘方)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(瑞典)戴维·J.
P
.菲利普斯|责编:谭惠芳|译者:汤玉吉
出版社:
中信
人民币:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 236.00
元
消失的父亲焦虑的母亲和失控的孩子(家庭功能失调与家庭治疗第2版)/亲密关系与家庭治疗系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)迈克尔·
P
.尼科尔斯|责编:张亚捷|译者:王尔笙
出版社:
中国人民大学
丛书项:
亲密关系与家庭治疗系列
以往关于家庭治疗的作 品,大多从临床治疗的角度 叙述家庭治疗的经过,对患 者的症状和治疗师的治疗手 段进行严谨、缜密的分析。 而尼科尔斯医生的这本家庭 诊疗笔记除了保留以往的专 业权威性外,还给读者带来 了耳目一新的感觉。 他不再站在讲台上,向 读者照本宣科地灌输枯燥而 复杂的学术内容,而是把读 者带到咨询室,让读者亲自 观察、感受案例家庭——萨 拉萨尔一家在心理治疗过程 中每个人的心路历程。读者 看到的不再是冷冰冰的数据 ,而是一个个鲜活的人:干 预过多的母亲、置身事外的 父亲、桀骜不驯的儿子、郁 郁寡欢的女儿……以一个个 鲜活的案例,向读者诠释了 家庭亲密关系的真谛: 爱情固然甜蜜,但在约 会中释放出来的警示信号, 要引起重视,否则步入婚姻 之后悔之晚矣; 伴侣之间之所以相守太 难,是因为他们认为各自的 生活方式没有问题,如果对 方理解不了,就是不可理喻 ; 与姻亲家庭保持应有的 距离,设立边界,才是经营 小家庭的万全之策; 一个和谐的家庭并不是 一个没有矛盾的家庭,而是 当矛盾出现时,每个家庭成 员知道如何解决矛盾的家庭 ; 一个没有发泄空间的亲 情关系就像是跳一支不与他 人接触的舞蹈,只能自己原 地打转; 吵架是亲密关系的一部 分,没有矛盾的亲情关系是 没有温度的; 手足之争是一种很自然 的行为,它教会了孩子如何 在这个世界上打拼出一块生 存之地; 聪明的父母会为孩子制 定好家庭内部规则并给出理 由,以明确让他们遵守;不 要去尝试制定无法执行的规 则,那样只会使父母既有的 权威地位受损。
人民币:
RMB 85.00
元 售价:
NT$ 340.00
元
我们赖以生存的故事(如何讲述过去的故事决定了你的未来)(精)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)丹·
P
.麦克亚当斯|责编:欧阳智|译者:隋真
出版社:
机械工业
我是谁? 我从哪里来? 我将去向何方? 为了成为我想成为的那 个人,我可以做些什么? 本书告诉我们,通过创 造自己的生命故事,我们得 以认识自己,理解自己的人 生历程和发展走向,并最终 找到自己的生命意义。 生命故事的发展贯穿我 们的一生,从婴儿咿呀到垂 垂老矣。 每个人在不同阶段都有 自己的发展使命,我们不必 追随社会时钟埋头往前赶, 屏蔽自己内心的需求。只要 完成每个阶段的发展任务, 我们就能在回顾自己的生命 故事时,相信自己创造的是 一份有价值的礼物。
人民币:
RMB 79.00
元 售价:
NT$ 316.00
元
儿童和青少年心理咨询的70个要素
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)凯瑟琳·
P
.库克-科顿//劳拉·M.安德森//琳达·S.凯恩|责编:林思语|译者:徐洁
出版社:
轻工
本书作者以简要而精炼 的方式,介绍了儿童和青少 年心理咨询中的70个关键点 ,循序渐进地为专业工作者 提供了儿童和青少年咨询过 程的基本路线,包含从咨询 设置和咨询前的准备到投身 咨询实践这一系列过程。 本书逻辑清晰,可作为 儿童和青少年心理咨询师的 案头工具书,帮助咨询师获 得全局观、结构性意识,使 得他们在复杂的咨询历程中 能够始终处在一条正确的航 道上。 本书既可作为学习儿童 和青少年心理咨询的入门读 物,也可作为后续指导和开 展咨询实践的指南。
人民币:
RMB 56.00
元 售价:
NT$ 224.00
元
心理咨询的技巧和策略(意向性会谈和咨询第8版)/心理咨询进阶丛书
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)艾伦·E.艾维//玛丽·布莱福德·艾维//卡洛斯·
P
.扎拉奎特|译者:陆峥//何昊//石骏//赵娟//林玩凤
出版社:
上海社科院
丛书项:
心理咨询进阶丛书
《心理咨询的技巧和策略(意向性会谈和咨询第 8版)》是艾伦·E.艾维,玛丽·布莱福德·艾维, 卡洛斯·P.扎拉奎特所著。书中所介绍的会谈和咨询 微技巧的有效性已得到450余项以数据为基础的研究 的证明。不同背景的学习者都可以通过阅读和实践, 逐步掌握咨询的基本技能,使用倾听和影响技巧顺利 完成会谈。 学习完本书提供的众多微技巧后,咨询人员可将 其整合进自己已有的咨询技能和风格,以适应背景各 异的来访者、不同的会谈咨询场景,从而形成会谈和 咨询的个人风格和理论。
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
拥抱你的焦虑情绪(放下与焦虑和恐惧的斗争重获生活的自由原书第2版)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)约翰·
P
.福赛思//格奥尔格·H.艾弗特|责编:刘利英//欧阳智|译者:祝卓宏//杨波
出版社:
机械工业
多年来,你可能一直试 图用这样或那样的方法来管 理或减少焦虑,但焦虑从来 不会完全消失,它很可能一 直存在于你我身边,所以你 可以一边体验焦虑和恐惧, 一边与它们和谐共处。本书 将告诉你怎么做。 在某种程度上,与焦虑 做斗争或努力控制它才是真 正的问题。本书的两位作者 均为焦虑治疗专家,他们指 出:不要把注意力集中在试 图控制与焦虑有关的想法、 感受上,没有像电灯开关那 样能立刻“关闭”焦虑想法和 感受的按钮。本书会为你提 供一条摆脱焦虑和恐惧的困 扰,全身心投入生活的新思 路。 1.学会接纳你的负面情 绪。接纳可以帮助你在焦虑 、恐惧、忧虑、恐慌时做出 不同的反应。当你学会顺其 自然时,你就不需要消除或 改变这些念头和感受了,焦 虑之苦也将随之而逝。 2.选择你生活的方向, 把更多的精力投入真正值得 你关心的事情。 3.为实现有价值的生活 目标而采取行动,改变你能 改变的。通过专注于你的价 值,设定目标,向自己选择 的方向前进。
人民币:
RMB 79.00
元 售价:
NT$ 316.00
元
失落的百年致富经典
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)华莱士·沃特尔斯//
P
.T.巴纳姆//乔治·克拉森|责编:陈倩//杨慧|译者:胡元斌
出版社:
孔学堂书局
本书为世界古老的财富 经典,强调信念、目标、知 识、人脉、行动力的重要性 ,倡导承担社会责任和财富 传承。书中提供了关于财富 积累的实用指南,也蕴含了 人生哲学和心灵成长的智慧 ,本书首先强调每个人天生 就应该富有,强调致富的权 利和基础,致富是人人都享 有的权利。其次剖析了致富 的相关因素,认为致富与个 人所处的环境、天赋、是否 节俭、是否拥有足够资金等 外在条件关系不大。最后给 出了致富的行动指南,需树 立正确思维,描绘梦想,怀 揣感恩行动。书中还包含《 马戏团里的亿万富翁》《巴 比伦首富的秘密》等成功案 例,通过这些故事向读者展 示不同的致富路径和可能性 。该书旨在帮助读者树立正 确的财富观,掌握致富的方 法和规律,从而实现财富增 长和人生的成功。
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
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