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如何设计健身计划(从碎片化知识到训练体系的构建)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:舒雨帆|责编:裴倩出版社：人民邮电
涵盖了训练、营养、恢复等新手和教练都需要的健身基础知识。同时，它还系统介绍了如何根据个人体质...都能从中获得宝贵的知识和启发，实现自我提升和突破。
人民币：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

大学体育运动与教学训练研究
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：吴海琴//崔亚楠//王兴|责编:周振新出版社：吉林科技
《大学体育运动与教学训练研究》梳理了体育运动与体育教学体系的基础知识。本书首先讲解了体育运动基础知识包括体育文化、体育运动的学科理论以及体育锻炼基础知识，体育教学体系的基础知识包括体育教学的特点、原则、内容、目标与方法；然后介绍了游泳运动及其教学，武术运动及其教学，健美操运动
人民币：RMB 85.00 元售价：NT$ 340.00 元

体育训练教学与发展
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：潘文文//李静//鲍宇|责编:刘畅出版社：吉林科技
特点，也展示了运动训练学的发展趋势。全书在力求体现科学性、系统性的基础上，突出通俗性和实用性。通过教学使学生更好地了解科学的训练方法，掌握及提高专项技能。本书重视知识结构的系统性和... ，结构严谨，条理清晰，层次分明，重点突出，通俗易懂，具有较强的科学性、系统性和指导性。
人民币：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

跟世界冠军学链球(漫画版)(精)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：张文秀|责编:吴源|绘画:闫晶出版社：电子工业
孩子们的阅读体验。全书共5章，分别是基础知识，运动前准备，动作要领，技术练习，规则、损伤...》系列书中的第13本。
人民币：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

药球训练全书(精编视频学习版)/功能性健身动作指导丛书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:朱昌宇|责编:刘蕊出版社：人民邮电
丛书项：功能性健身动作指导丛书
本书针对药球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同动作模式、身体部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的...动作。相信通过阅读本书，有健身需求的普通人将能够系统掌握药球训练的方法，健身教练、
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

泡沫轴训练全书(精编视频学习版)/功能性健身动作指导丛书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:赵芮|责编:刘蕊出版社：人民邮电
丛书项：功能性健身动作指导丛书
本书针对泡沫轴这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同身体部位和不同身体素质的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了90余种提升灵活性、平衡性、稳定性和...相匹配的动作。相信通过阅读本书，有健身需求的普通人将能够系统掌握泡沫轴训练的方法，
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

体育概论(高等学校体育学类本科专业系列教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:赵子建|责编:唐启秀|总主编:刘纯献//赵子建出版社：重庆大学
教学团队”建设的成效，实现知识传授能力培养和思想政治教育的双重功能。二是注重知识体系的系统性和实用性，力争做到逻辑结构清晰化、章节内容易懂化、学习结果实用化等，充分体现教材作为... 一章设定“思政要点”“教学导论”“学习目标”“学习地图 ”“学者争鸣”“知识拓展”“知识回顾”
人民币：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

无器械高强度间歇训练手册(视频学习版)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:凌占一|责编:王若璇出版社：人民邮电
本书对高强度间歇训练（HIIT）的训练方式的基础知识和不借助器械进行该训练的方法进行了系统的介绍。全书共分为3个部分。第1 部分对高强度间歇训练的基本原理和练前准备进行了系统的介绍，包括...设定等，帮助读者掌握一定的基础知识。第 2部分以图文形式详解了针对上半身、核心、下半身和全身的
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

普拉提指导手册
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：(英)理查德·A.布朗|责编:裴倩|译者:陈慧霞//田园园//江菲菲//金肖燕出版社：人民邮电
先以简洁明快的方式介绍了普拉提的基本知识—从介绍普拉提的历史开始，然后作者回答了读者关于减肥、锻炼频率和康复练习的重要问题。此外，书中还深入探讨了普拉提与功能性训练的关系，并讲解了丰富的运动解剖基础知识。在“练习的方法”一章中，读者将了解动作术语、骨性标记定位和教学提示技巧。
人民币：RMB 168.00 元售价：NT$ 672.00 元

瑞士球训练全书(精编视频学习版)/功能性健身动作指导丛书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:张可盈|责编:刘蕊出版社：人民邮电
丛书项：功能性健身动作指导丛书
本书针对瑞士球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了80 余种提升平衡性、协调性、核心稳定性等身体...匹配的动作。相信通过阅读本书，有健身需求的普通人将能够系统掌握瑞士球训练的方法，健身
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

跳箱与栏架训练全书(精编视频学习版)/功能性健身动作指导丛书
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:刘也|责编:刘蕊出版社：人民邮电
丛书项：功能性健身动作指导丛书
本书针对跳箱与栏架这两种健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同身体部位、动作模式等的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了超过70种提升力量、爆发力、敏捷...与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读本书，有健身需求的普通人将能够系统掌握跳箱与栏架
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

大学体育与健康
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:王国旭//卢博|责编:夏宇出版社：重庆大学
体育课程建设与教学改革经验的基础上，全面而系统地讲解大学生体育与健康知识。本书以探索
人民币：RMB 54.00 元售价：NT$ 216.00 元

体育心理学(微课版思政版高等院校人文素质教育系列教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:马中林|责编:陈冬梅出版社：清华大学
本书注重系统性，将理论与实践相结合，对体育心理学知识进行了较为全面系统的阐述，特别强调体育心理学的理论、方法在体育教学、运动训练、体育比赛中的应用。本书共分为13章，内容包括体育心理学概述，运动兴趣与动机，运动归因，体育教学效果的心理学优化，体育活动与心理健康，动作技能学习，
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

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