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边吃边算管理血糖
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：王兴国//姜丹|责编:陈经慧出版社：中国妇女
我们每个人都应了解高血糖对身体的影响和危害，从而重视对自身血糖的管理。日常生活中，饮食方式及生活方式的干预是管理血糖的重要手段，而且效果显著。本书作者均为营养科普专家，长期从事糖尿病饮食控制相关的教学和患者咨询指导工作。他们根据血糖异常的不同人群，利用独创的
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

高血脂饮食看这本就够了
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:信彬//高海波|责编:樊明//祝萍出版社：江苏科技
本书从高脂血症的饮食调理方法入手，让患者在全面了解高脂血症的同时，获得降脂饮食上的指导。在内容结构上，首先就高脂血症患者最关心的饮食问题入手。从正确认识高脂血症开始，通过向读者介绍怎样培养健康的饮食习惯，吃对食材选对方法，并且详解16种高效降脂中药材和高脂血症患者应慎食的食
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

吃对食物轻松调理高脂血症
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:柴瑞震|责编:马远洋出版社：黑龙江科技
阅读本书，健康饮食，轻松降脂。长期血脂升高会导致动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病、心肌梗死等严重并发症，为了避免这些危害出现，高脂血症患者必须加强自身健康管理，运用饮食、运动和药物疗法，控制好血脂水平。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

控血压护血管食养全家一本就够
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:左小霞//孙莹|责编:赵洁出版社：轻工
本书以《成人高血压食养指南（2023）》为基础，为了让高血压高危人群及患者稳控血压、严防意外、提升生活质量，提出“全家总动员，控压更高效”的理念，构建高血压家庭饮食模式，制定适合高血压患者及其家人的早、中、晚餐，并教你如何选择更加健康的工作餐、外食、节日餐，还针对不同人群及高血压并发症患者、不同证型的高血压患者，制订科学有效的控血压饮食方案。希望本书能切实地帮助高血压高危人群及患者科学食养，摆脱焦灼心理，更轻松愉悦地享受生活。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

高血压饮食调养一本就够--稳血压头不晕防中风
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:陈伟出版社：化学工业
人民币：RMB 32.80 元售价：NT$ 131.20 元

吃对食物轻松调理高血压
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:柴瑞震|责编:王化丽出版社：黑龙江科技
稳定血压，安享健康。本书将为您剖析高血压与饮食的关系，分析常见食对血压的影响，让您不再仅仅依赖药物，而是把降血压融入一日三餐生活的方方面面。综合调理才能长期、安全地稳定血压，帮您远离高血压和心脑血管并发症的威胁，还自己一个健康身体。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

高血压饮食看这本就够了
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:杨玲//于雅婷|责编:樊明//祝萍出版社：江苏科技
本书最大的特点在于：从“吃”入手，从日常饮食的角度出发，指导读者学会科学地吃，有技巧地吃，让高血压在科学饮食面前低头！本书涵盖了“细数60种超级降压食材、详解32种高效降压中药材、7种高血压对症调理药膳、8种高血压并发症饮食调理、特殊人群的高血压调理办法、不吃药的降压疗法”等内容，旨在帮助读者通过日常饮食调理稳血压，保健康。本书按照循序渐进的原则设置了七章：高血压是健康的无形杀手、细数60种超级降压食材、详解32种高效降压中药材、7种高血压对症调理药膳、8种高血压并发症饮食调理、特殊人群的高血压调理办法、不吃药的降压疗法等。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

不流血的革命(素食主义文化史)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(英)特里斯特拉姆·斯图尔特|译者:丘德真//李静怡//王汐朋出版社：中信
对于古往今来的许多人来说，不吃肉是一个既定事实：对于他们来说，肉类食物太稀少或太昂贵了。而在那些能够负担得起吃肉的人当中，也有许多人选择不吃肉，原因则各不相同。本书就追溯了17世纪以来素食主义观念在欧洲的演变历程，介绍了早期素食者从哲学、医学、经济学等角度主张素食的观点及其流变，尤其凸显了印度的素食主义思想对于欧洲的深刻影响。而通过研究不同时期的人们对于食物的态度，我们可以一窥他们当时是如何理解人与万物的关系的，也可以一探我们现在的价值观是如何被塑造的。现如今，我们享受着过去不可想象的繁荣程度，人均肉类消费量不断攀升，但另一方面，我们也面临着气候变化、全球贫富差距拉大、粮食浪费等严峻挑战。吃肉，不吃肉，还是少吃肉，甚至免费素食主义（freeganism）——这依然是一个值得每一个人思考并做出选择的问题。
人民币：RMB 78.00 元售价：NT$ 351.00 元

高血压就要这样吃(超值版)/食在好吃
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:甘智荣出版社：江苏科技
丛书项：食在好吃
人民币：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

一食一课(美食背后的文史盛宴)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：江隐龙|责编:钟雨|摄影:安颜颜出版社：轻工
在将吃从生存层次推向生活层次之前，人类茹毛饮血以几百万年计。在这之后，中国人用了几十万年做出第一份烧烤，用了几万年煮出第一碗汤，用了几千年将美食荟萃为南北不同的风格，用了几百年将这两种风格派生为八大菜系，而真正将中华美食推向辉煌灿烂的历程，其实只有几十年。本书的作者将
人民币：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

轻断食果蔬汁(好食光)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:萨巴蒂娜|责编:胡佳出版社：轻工
轻断食是目前流行的健康生活方式之一，轻断食期间用果蔬汁代替日常饮食已成为很多人的选择。本书精选了200余道果蔬汁食谱，以低卡减脂、润肤养颜、补血益气、调节免疫力等功效划分章节，原料易于采买，制作简单易上手。在轻断食期间喝上一杯自制的天然果蔬汁，给你的身体来次“大扫除”。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

惊人的蔬菜汤(2)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(日)前田浩|责编:张建锋|译者:安忆出版社：天津科技
本书详细讲解了蔬菜汤的种类、功效以及制作和保存方法。15款蔬菜汤食谱，食谱升级、调味升级！不仅有五色缤纷蔬菜汤，还有麦片汤饭、缤纷鸡翅汤等进阶食谱。无论是因病或高龄无法进食的体弱者、讨厌蔬菜的孩子，还是糖尿病、高血压以及肥胖人群都能喝！书中更有40位蔬菜汤实践者的真实
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

全家健康蔬果汁
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:李宁|责编:孙苍愚出版社：轻工
本书介绍了各种蔬果的营养知识和搭配方法，手把手教你做有益身体健康的蔬果汁，既有美白、祛痘、除皱、缓解压力、促进睡眠的蔬果汁，又有适合老人、孩子、男性、女性不同人群喝的蔬果汁，还有生理期、血压高时适宜喝的蔬果汁等，让全家品尝到低糖、有机、天然鲜美的蔬果汁，享受诗意生活。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

糖尿病吃什么一本速查
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:李宁//方跃伟|责编:刘玉锋|总主编:汉竹出版社：江苏科技
充。不同热量的一日三餐食谱推荐，照着吃轻松降血糖。没办法每天称量食材，费心计算，是
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

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