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食疗大全
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生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:杨雷利|责编:张雅娣
出版社:
中医古籍
本书从食疗的相关基础 知识讲起,重点介绍了日 常食疗方中常见的
食
材和 中药材,包括常用
食
材的 别名、营养成分、食用须 知,以及中药材的性味归 经、功效主治、适宜人群 等,让读者更全面地了解 食物和药材的特性;并根 据食疗方的功能特性,有 针对性地介绍了数百种
食
疗方,包括四季养生食疗 方、调养五脏
人民币:
RMB 69.00
元 售价:
NT$ 276.00
元
抗炎食物
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
(美)利兹·斯特雷特|责编:韩晓菲//刘萌|译者:董乐乐
出版社:
科技文献
关系 无论你是在践行素食、 生酮饮食、低碳水化合物饮
食
、低糖饮食,还是其他特 定的饮食模式,或者只想在 日常饮食中加入更多的健康
食
材,这本《抗炎食物》都 是助你开启健康生活的好伙 伴!
人民币:
RMB 65.00
元 售价:
NT$ 260.00
元
正念饮食
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
(美)珍·克里斯特勒//艾莉莎·鲍曼|责编:刘颖|译者:(马来)颜佐桦
出版社:
天津科技
如果你总是感到: 缺少目标感,对眼前的 一切感到茫然? 缺少兴奋点,对任何人 、事都提不起劲? 缺少行动力,内心总是 感到停滞和压抑? 那么你需要了解正念饮
食
:... 拒绝盲目进食,通过
食
物唤醒对身体的觉察和意识 。 关照你的内在,而非通 过某种食物
人民币:
RMB 56.00
元 售价:
NT$ 224.00
元
医食住行
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保健养生
作者:
懒兔子|责编:韩晓菲//刘萌|绘画:懒兔子
出版社:
科技文献
懒兔子,是粉丝百万 的中医科普大V,央视“中 国好书”获奖作者。她在 这本书里,分享了多种常 见
食
材的妙用。 忙碌的打工人,如何 忙里偷闲养生?书里提供 了29款养生茶,眼睛干涩 、消化不良、肥胖、压力 大、失眠……都能搞得定 。对于又想养生又想吃好 的各位,书里还提供了18 个食疗方。
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
食而无惧
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保健养生
作者:
(美)陆琪·古普塔//克里斯汀·罗柏|责编:貌晓星//魏鸿鸣|译者:蔡敏
出版社:
华龄
心存困 惑甚至畏惧,导致在日常饮
食
中束缚重重、诸多禁忌。 想要冲破藩篱,重获饮食自 由,惟一的解决
人民币:
RMB 79.00
元 售价:
NT$ 316.00
元
原始饮食
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保健养生
作者:
(美)莎拉·巴兰坦|译者:郑璐//邓源
出版社:
北京科技
食
物——以消除不必要的猜疑。书中还有调整生活方 式的简单策略,包括迈出一小步就可以带来巨大变 化的
人民币:
RMB 98.00
元 售价:
NT$ 392.00
元
食医心鉴/全汉三国六朝唐宋方书辑稿
所属分类:
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保健养生
作者:
(唐)昝殷|编者:范行准|责编:李炎|整理:梁峻
出版社:
中医古籍
丛书项:
全汉三国六朝唐宋方书辑稿
《
食
医心鉴》,又名《
食
医心境》,3卷,约成书 于公元9世纪,昝殷撰。
食
疗方书。是一部内容较全...内容中辑录, 别具一格。全书包括中风 疾状
食
治,诸气
食
治、心 腹冷痛
食
治,论脚气
食
治 、脾胃气弱不多下
食
食
治 、妇人妊娠诸方及产后
食
治、小儿诸病
食
治等
食
治 专题。
人民币:
RMB 28.00
元 售价:
NT$ 112.00
元
常见病食养食疗粥
所属分类:
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:郝爱真//高国辉//秦小玲|责编:王晓曼
出版社:
中医古籍
进一步宣扬中华传统文 化,增强国人体质,推进“ 药
食
同源”理论的发展,我 们查阅了《本草纲目》等 大量的有关文献,收录、 整理了千百年来人们总结 的各种调补疾病的养生
食
疗粥,精心编写了这本《 常见病
食
...食疗粥,并分 别交代了制作方法、功效 以及适用的各类病症。全 书易学易懂,且收录的
食
养粥制作原料易购
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
挑食(解剖你的食物)
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保健养生
作者:
食栗派|责编:刘恒
出版社:
北京联合
这是一本可以玩、可以 画的食物营养图鉴书。本书 解剖了生活中常见的202种 食物,让你轻松了解每个
食
物的营养特征,包括营养素 含量、血糖指数、100g可
食
部热量等。关于每个食物 的冷知识、食用宜...。同时随书 搭配一本《知
食
记》每日健 康手账,方便你随时记录每 日饮食,可玩可画,让你在 轻松辨别
人民币:
RMB 118.00
元 售价:
NT$ 472.00
元
美食课(1主食万岁)
所属分类:
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保健养生
作者:
徐文兵|责编:魏栋伟
出版社:
江西科技
美食课》是在中国传 统中医哲学的基础上,遵循 天人合一的思想,根据中医 中药学经典传承,按照
食
材 不同的属性,结合人体自身 不同的状态,选择适当的烹 调方法,制作适合的“美其
食
”,追求独立守神,与自
人民币:
RMB 69.90
元 售价:
NT$ 279.60
元
饮食的真相
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生活娱乐
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保健养生
作者:
顾霆|责编:贾磊
出版社:
轻工
本书从三个层面解析饮
食
的真相:首先,介绍饮食 的来龙去脉,阐述食物与人 类发展的关系及其如何促进 人类进化;其次,探讨食物 与食品安全,关注转基因
食
品、配料表与营养标签等; 最后,讨论如何结合...科学的饮
食
原则,提高生活质量。 本书适合关心饮食健康 、想要树立科学饮食理念的 青少年及
人民币:
RMB 28.00
元 售价:
NT$ 112.00
元
食物的逆袭
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保健养生
作者:
云无心
出版社:
中信
成功了,有的失败了;从那些关于
食
物的事故和官司中,我们伴着教训一步步修正路线, 食品安全和大众认知
人民币:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
裸食的力量(21天焕新日食记)
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保健养生
作者:
(美)米米·柯克//米娅·柯克·怀特|责编:丁悦|译者:于瑶
出版社:
机械工业
21天裸
食
计划,给予更 多的能量;拥有更为清晰 的思维;改善情绪缓解压 力;丢掉肥胖;享受睡眠 。 本书作者定制的21天重 塑能量的混合裸
食
菜单, 从
食
材选购,到营养分析 ;从制作方法到实用贴士 ,为正处于压力和你健康 生活循环中找到健康和自 信的力量。
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
药食同源(传承千年的食疗养生智慧)
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保健养生
作者:
编者:蔡宛如
出版社:
浙江科技
本书以中医养生相关的药
食
同源中药为主线,选 择了88种历次入选国家《药
食
两用中药及食品名单》 的药
食
两用中药,分补益类、温热类及寒凉类进行分 述介绍。全书强调普及与提高相结合、古今名家观点 相结合、中医养生学与现代营养学观点相结合,既有 基础知识,又有科普知识等多样化内容。
人民币:
RMB 78.00
元 售价:
NT$ 312.00
元
药食同源调脾胃
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保健养生
作者:
编者:邓华亮//王伟//孙轸|责编:李珉
出版社:
四川科技
药
食
同源,顾名思义是 指药物和食物具有同一来源 ,既是餐桌上常见的食物, 又是防病治病的药物,兼具 药
食
两用性。本书分别介绍 了药
食
同源的历史渊源、研 究进展、应用前景及药
食
同 源与中药保健、药
食
同源物 质、不同体质与辨证施
食
以 及常见脾胃病食疗。旨在通 过通俗易懂的语言,帮助读 者了解身边的药
食
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
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星教练的轻食主义
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保健养生
作者:
编者:邱子峰|责编:胡岩
出版社:
人民邮电
轻
食
主义是近年来非常流行的饮食方式,它既是 一种清淡的饮食方式,更是一种均衡、自然、健康的 生活...阅读本书,读者既可以了解轻
食
主义简单、 适量、健康和均衡的内涵,又能做出营养且美味的餐
食
,这种食谱还可以配合健身运动。 本书适合爱好健康饮食的轻
食
主义者、健身爱好 者参考。
人民币:
RMB 89.00
元 售价:
NT$ 356.00
元
孕期健康饮食指导(智慧生活健康饮食)
所属分类:
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保健养生
作者:
编者:刘烈刚//杨雪锋
出版社:
中国医药科技
在孕期的不同阶段,孕妈妈的身体特点和营养需 要以及胎儿的生长发育需求都有所不同,为了保证孕 妈妈和胎儿的健康,孕妈妈的饮食调理非常重要。本 书介绍了各孕期阶段的饮食调理要点,解答了孕期饮
食
的众多疑惑,比如孕期吃哪些食物不安全,要不要 吃营养补充剂,什么孕周该补什么营养物质,孕期不 适如何通过饮食
人民币:
RMB 39.00
元 售价:
NT$ 156.00
元
本草纲目食补养生汤
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保健养生
作者:
编者:许庆友//强盼盼|责编:刘玉锋//赵呈
出版社:
江苏科技
《本草纲目》是举世闻 名的食物养生学和药物学巨 著,也是中华医库中一部
食
物养生学和药学大典,深刻 影响着后世的食物养疗学、 饮食烹饪学。本书结合《本 草纲目》中的养生
食
材,对
食
材的性味归经、养生功效 等知识进行了详细的介绍, 并精选了相应
食
材的养生汤 ,此外,还针对不同体质人 群、不同年龄段的
人民币:
RMB 36.00
元 售价:
NT$ 144.00
元
饮食生活全书(附饮食生活日志)
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生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:(美)唐纳德·D.亨斯鲁德|责编:赵美蓉|译者:于康
出版社:
北京科技
书包括循序渐进的关键行为 变化促进减肥的建议,以及 4周的日常菜单和全新的
食
谱。梅奥饮食是基于...内容包括饮
食
计划、食谱、食物清单、 克服挑战的技巧等等。最重 要的是,这个计划很有趣。 吃饭是人生...。另外,你不用担 心自己会饿死。当你饿的时 候,你可以吃东西。真正起 作用的是—种简单易行的饮
食
—
人民币:
RMB 158.00
元 售价:
NT$ 632.00
元
百病食疗大全(精)
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保健养生
作者:
编者:张明|责编:孟祥刚
出版社:
天津科技
“药补不如
食
补”,食疗 是我国历代医家都十分重视 的防病治病理念,也是中国 特有的防病治病、保健...水 果、肉类等
食
材,将其与药 材和调料巧妙搭配,
食
材多 样,营养丰富;烹饪方法健 康简单,煲、炖、蒸、煮, 少油、少盐、少糖,实现饮
食
零负担;品种齐全、花样 百变,包括羹汤、家常菜、 果汁、主食等,
人民币:
RMB 78.00
元 售价:
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