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  • 生活黑客(精)

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>家政     作者：(美)約瑟夫·M.小雷格爾|責編:俞灧榮|譯者:沈慧     出版社：台海
  •     這本書是文化生活圖 書，講述了新興的社會文 化現象——生活黑客。只 要你發現了生活中的一個 什麼小竅門，以極致的精 神鑽研，特別是願意把你 鑽研的成果跟人分享，你 就是一個生活黑客。比如 健身的時候會戴個什麼運 動手環，隨時記錄自己走 了多少步。根據作者約瑟 夫·小雷格爾的觀察，生 活黑客總是想要用工具和 技術提升自己，破解系統 ，實現自由。 本書闡述了提高工作 效能、保持運動習慣，注 重膳食營養的黑客技巧； 讓讀者對各種門派的生活 黑客所提倡的生活方式有 非常清晰的認知。如果你 特別講究做事的效率，使 用過諸如「番茄工作法」的 時間管理工具；如果你健 身的時候會戴個什麼運動 手環，隨時記錄自己走了 多少步；你做的就是生活 黑客們推崇的事情。
  • 人民幣：RMB 69.00 元     售价：NT$ 276.00 元
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  • 阿爾茨海默病全書(給認知障礙患者和照護者的專業指南)

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：編者:(美)喬納森·格拉夫-拉德福//安吉拉·M.倫德|責編:趙美蓉|譯者:高晶     出版社：北京科技
  •     認知障礙目前已成為現 代社會的一大嚴峻健康挑戰 。據估計，認知障礙患者人 數將在2050年前達到現在 的3倍。阿爾茨海默病是導 致認知障礙最常見的原因。 除此之外，還有其他一些原 因也能導致認知障礙，影響 人們的健康。 儘管目前阿爾茨海默病 與其他大部分導致認知障礙 的疾病都無法治愈，但仍然 有很多方法可以幫助患者擁 有幸福的生活。 在本書中，你將了解到 ： 典型的衰老過程發生時 ，你將面臨什麼； 異常的衰老過程發生時 ，有哪些徵兆； 阿爾茨海默病病程中各 階段的特點； 其他認知障礙疾病的特 點，例如血管性認知損傷、 額顳葉退化： 阿爾茨海默病和其他認 知障礙疾病的最新研究進展 ； 認知障礙是如何確診的 ？如何接納認知障礙診斷對 生活的影響； 如何克服認知障礙帶來 的常見困難； 使大腦健康地老齡化的 生活方式； 作為認知障礙患者其照 護夥伴，如何能生活得更好 。 什麼方法可以降低罹患 認知障礙的風險？認知障礙 可以預防嗎？如果罹患認知 障礙，怎麼能生活得更好？ 怎樣更好地與認知障礙共處 ？在本書中你可以找到上述 問題的答案，還可以了解更 多的相關內容。
  • 人民幣：RMB 128.00 元     售价：NT$ 512.00 元
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