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二八思維(使用二八定律獲得更快樂更健康更成功生活的每日指南)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)理查德·科克|責編:宋希曄|譯者:彭相珍出版社：中國青年
很多人終日忙碌卻收效甚微，根源在於忽視了二八定律的強大力量。本書由二八定律實踐先驅理查德·科克撰寫，系統闡釋二八思維的內涵、價值與應用方法。作者結合自身數十年商業實戰經驗，糾正大眾對二八定律的認知誤區，教會讀者精準識別並聚焦人生中20％的核心優勢與關鍵資源。全書內容貫穿工作、生活、成長、財富等多個維度，通過循序漸進的實戰方法論，幫助讀者擺脫低效內耗，以更少的投入獲得更高的回報，全面提升生活質量與人生高度，最終收穫成功的事業與幸福圓滿的人生。
人民幣：RMB 69.90 元售价：NT$ 279.60 元

精神力(貝爾強大內心鍛造法)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)貝爾·格里爾斯//威爾·范德哈特|責編:龍鳳鳴|譯者:王利娟出版社：金城
《精神力》由貝爾·格里爾斯、威爾·范德哈特所著，是一本成功心理通俗讀物。書中涵蓋近200 個心理健康主題，包含 365種方法對應一年每一天，有183個小話題，每篇短文后附思考題，可自由閱讀或分8大主題閱讀，能增強心理韌性。但不能取代專業治療，末尾有專家短文指引方向。後記中凱特·米德爾敦博士指出，大腦神奇但處理方式會讓人有負面情緒，社會節奏快致壓力大，古希臘人知精神強健重要，生活像戰鬥，情緒健康非逃避痛苦，低谷時要掌控情緒，本書提升心理韌性，助理解內心，非改變本質，是微小改變促提升，助艱難環境生存甚至成長。
人民幣：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

殺不死我的必使我強大(創傷后成長心理學)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)史蒂芬·約瑟夫|責編:劉恆|譯者:青塗出版社：北京聯合
當突如其來的意外、疾病、失業或分手將生活撕裂，我們該如何在廢墟中重建自我？痛苦真的只是純粹的消耗嗎？本書將顛覆你對「創傷」的傳統認知，帶你找到從「熬過痛苦」到「破繭成蝶」的科學路徑。本書是「創傷后成長心理學」奠基人史蒂芬·約瑟夫的重磅力作。作者以數十年臨床實證研究為基石，深度剖析海難倖存者、重疾患者等真實案例，揭開了創傷的另一面：當生活崩塌時，痛苦並非終點，而是重構人生價值的契機。書中詳細拆解「創傷后成長」機制與THRIVE心理複原模型，教會我們如何以死亡為鏡校準人生優先順序。這不是輕飄飄的勵志口號，而是神經系統可驗證的重塑邏輯。它將賦予你直面創傷的勇氣，將人生的至暗時刻轉化為成長的燃料。
人民幣：RMB 89.90 元售价：NT$ 359.60 元

別浪費時間過別人的人生
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)史蒂芬·約瑟夫|責編:傅越|譯者:陸霓出版社：浙江教育
你是否總是被「社會時鐘」推著走？是否習慣於討好他人，沉迷於外界的評價，卻聽不見自己內心的聲音？如果你感到內耗、迷茫、活得很累，這本書將幫你按下暫停鍵，奪回人生的主導權。本書直擊現代人「自我迷失」的病灶。諾丁漢大學心理學教授史蒂芬·約瑟夫用豐富的臨床案例，為你拆解「條件性自我認同」的陷阱。作者首創「真實性量表」，帶你一步步剝離社會期待的外殼，還原「無條件自我接納」的操作路徑——從清理童年時期的負面指令，到建立內在權威，教你如何在家庭、職場和親密關係中活出真實的自己。每一步都是對異化生活的清醒反叛，讓你不再為了滿足別人的期待而浪費自己寶貴的人生。
人民幣：RMB 89.90 元售价：NT$ 359.60 元

格式塔取向與見證治療(精)/格式塔治療叢書
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(德)弗雷德里克·皮爾斯|責編:陳蘊敏|總主編:費俊峰|譯者:錢鈞出版社：南京大學
丛书项：格式塔治療叢書
本書收錄德國著名心理學家、格式塔治療之父弗雷德里克·皮爾斯的兩部重要遺著《格式塔取向》和《見證治療》。這兩部著作既可視為一個整體，一起閱讀，又可作為兩部單獨的作品，分開研究。《格式塔取向》大部分內容寫于20世紀50 年代，1969年，皮爾斯搬至加拿大考伊琴湖畔後繼續寫作，並且整合進了他在東方宗教、冥想和身體工作方面的部分經驗，簡明扼要地概括了格式塔的基礎理論。在皮爾斯去世之前，這兩部書的寫作同時進行，《格式塔取向》亦可看作《見證治療》的導論。皮爾斯有意制作了一些影片作為教學材料，幫助人們理解他的取向，《見證治療》正是其工作影片的逐字稿。
人民幣：RMB 86.00 元售价：NT$ 344.00 元

真實的內心世界
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)約書亞·弗萊徹|責編:李艷芬|譯者:謝寶霞//牛雨謠出版社：北京聯合
著名心理治療師約書亞· 弗萊徹帶我們「潛入」心理治療那鮮為人知的真實世界，徹底看清其背後的真相—— 在專業場景之下，治療師的內心同樣會上演激烈的「小劇場」；面對棘手的治療、自身的疑慮，甚至與來訪者微妙的「情感過招」，治療師的內心獨白同樣豐富得驚人！本書選取了四個真實且極具感染力的來訪者故事，對心理治療的全過程展開了深度且細緻的剖析，將治療師與來訪者之間複雜又微妙的情感互動毫無保留地呈現出來。作者以第一人稱的獨特視角，勇敢且坦誠地「自曝」了自己在治療過程中的內心獨白與掙扎，打破大眾對心理治療師不切實際的幻想，讓我們清晰地看到一個有血有肉、會糾結、會成長的「真實的人」！在故事里，來訪者因心理問題而深陷痛苦。他們在治療師的悉心陪伴與專業引導下，逐漸打開緊閉的心扉，直面內心深處的恐懼與創傷。同時治療師本人也在治療過程中不斷反思與成長，與來訪者一同經歷了心靈的蛻變與重生…… 真實的內心世界，蘊藏著希望與力量！這本心理治療探秘之書，同樣是一部滿溢著希望與力量的心靈成長指南。它讓我們堅信：每個人的內心都潛藏著無限可能，正等待著被挖掘、被喚醒。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

不完美的我(帶你走出道德困境)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)邁克爾·舒爾|責編:劉香玲//張旭|譯者:曹昆出版社：中譯
舒爾以詼諧幽默的語言帶領讀者踏上一段道德倫理討論之旅。幾萬年前，在人們解決了基本的生存問題之后，開始討論道德相關的話題。那麼，成為一個好人意味著什麼呢？我們又該如何判斷「好的」行為和「壞的」行為？如果我們想要變得「更好」，我們該怎麼做呢？作者通過探索偉大思想家對道德、正派和倫理行為的看法，並從當代哲學家那里獲得幫助，以確保他的觀點的正確性。同時，他對這些宏偉的概念進行解釋和調侃，同時為我們應該如何行動制定路線，如果我們想成為好人，我們應該如何生活，如何做決定。此外，還探討了自己道德哲學之旅，講述了如何接受失敗——或者真正地接受失敗。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

我這一輩子只打算活一次
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(韓)金慧男|責編:項雷達|譯者:趙偉出版社：江蘇文藝
43歲那年，事業正值高峰的精神科醫生金慧男，被診斷出罹患帕金森病。人生劇本驟然改寫，從救治他人的醫生，變成需要被照料的病人。當身體被病魔一寸寸捆綁，她卻在精神的世界里，找到了前所未有的自由。這不是一本關於疾病的書，而是一本關於「如何活著」的覺醒之書，是一位智慧女性在生命懸崖邊的真實思考、脆弱坦誠與幽默反擊。在被迫慢下來的20多年裡，金慧男以精神分析師的專業視角和患者的切身之痛，重新審視了人生：關於完美：她發現，與其耗盡心力彌補短板，不如全力放大自己的光芒。關於當下：5分鐘才能走到廁所的路，教會她真正的抵達，始於腳下第一步。關於快樂：當身體被禁錮，她學會了在水滴里看世界，在病痛間隙大口呼吸幸福。關於關係：她領悟到，越是親密的人，越需要溫柔的界限。關於死亡：與頑疾的長期共處，讓她開始練習如何與生命溫暖告別。如果你也曾感到被生活困住，覺得夢想遙不可及，或是在責任中迷失了自己，這本書將為你提供一個珍貴的視角：生命僅此一次，我們無法選擇際遇，但永遠可以選擇回應的姿態。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

有毒的人(識別並應對你身邊的暗黑人格者)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(加)利安娜·坦恩·布林克|責編:張剛|譯者:王利娟出版社：中信
你身邊有沒有這樣的人：那個永遠是對的、錯誤永遠是別人的伴侶；那個用愧疚感控制你的家人；那個分手后仍糾纏不休、消耗你能量的前任；那個在團隊總在孤立異已的「核心人物」；那個永遠在否定你、讓你覺得自己什么都做不好的領導…… 他們不一定是壞人，甚至可能是你身邊看起來「很正常」的人，卻足以讓你的生活陷入持續的疲憊、焦慮與自我懷疑。更糟糕的是，你往往說不清問題出在哪裡。《有毒的人》是不列顛哥倫比亞大學人格心理學家利安娜·坦恩·布林克二十年研究的結晶。作為暗黑人格領域的知名學者，她追蹤過監獄里的冷血罪犯、職場里的「優秀」領導者，以及日常里善於情感剝削的戀人等，她的研究揭示了一個被長期忽視的真相：暗黑人格並非「全有或全無」的標籤，而是像光譜一樣分佈在人群中。這些人往往極具魅力、善於表演，懂得用謊言、操控和情感勒索獲取權力，甚至功成名就。但這本書要給你的，不只是「識別」的工具，更是抵抗的力量和重建的希望。布林克教授以紮實的數據和研究，提供了一套經過科學檢驗的工具，教你：識別信號——從細微之處發現隱藏在日常里的暗黑人格特質；建立邊界——當無法立刻逃離時，如何保護自己、降低傷害；有效抵抗——不再被操控、不再被迫妥協地應對與溝通；修復生活——從有毒關係的創傷中恢復，重建自信與信任；審視自我——當我們憤怒、疲憊或置身群體對立時，如何避免自己也變成「臨時的暗黑人格者」。這本書是寫給那些「被某些人困住、卻始終說不清哪裡不對勁的人」。讀完這本書，你會明白：識別人性的黑暗不是為了免于恐懼，而是為了在認清真相后，擁有保護自己的能力，守住內心的善意，最終改善你自己的生活。
人民幣：RMB 58.80 元售价：NT$ 235.20 元

愛與告別(關於死亡臨終和喪親之痛第8版)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：查爾斯·A.科爾//唐娜·M.科爾//肯尼斯·J.多卡|責編:寇倩//錢潤葆|譯者:楊宗元出版社：中國人民大學
死亡之所以讓人們無比恐懼和排斥，是因為絕大多數人並沒有真正敞開心扉去認識它，導致死亡戴上了陰沉厚重的黑色面紗。這是一本讓我們了解死亡的書，它沒有長篇累牘的哲學追問，沒有學究式的論證，它凝聚的是幾位作者對第一線的工作實踐與研究的思考，告訴世人：兒童、青少年、中青年和老年人如何認識死亡，如何認識死亡的過程（即臨終）；我們自己如何從容而富有尊嚴地走完人生的最後一程；如何給予那些正在經歷死亡過程的人一些幫助，讓他們在人生之旅的最後階段多一些溫暖，少一些痛苦和孤獨；如何面對喪親之痛，如何從喪親之痛中解脫出來；如何幫助我們的鄰居、朋友、孩子和長輩面對親人的離去；如何引導社會團體與家庭幫助個體進行有效的助人和自助，如何引導人們實施正確與積極的臨終關懷。
人民幣：RMB 89.90 元售价：NT$ 359.60 元

停不下來的念頭
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)喬恩·阿卡夫|責編:高露露|譯者:張颯出版社：浙江教育
大多數人都受到過「想太多」的困擾，市面上也有不少幫我們「走出心理內耗」「停止想太多」的書。這並不是又一本這樣的書！這本書告訴我們，解決內耗的方法從來不是「停止想太多」。因為「想太多」不是一種需要被治療的病，而是一種被錯誤運用的大腦天賦，是很多人夢寐以求的超級思維模式！我們根本不用停下這種思維模式，只需要學會駕馭這股力量，內耗就能變成生產力。這本書提供的不是雞湯，而是思維切換工具。它把抽象的「思維」問題，變成了一個好操作的「聲音」問題— —讓「胡思亂想」變成「思維能量」是像「換唱片」一樣簡單的技術問題！這本書里的思維管理術，讓作者直接從「冷場王」轉變為「全球百大領導力演講人」。但這本書不只是作者一人的實踐總結，它是經過萬人社會實驗的結論。作者和邁克·皮斯利博士調查了 10000多人，證明使用本書方法轉換思維的人：過度思考減少了250％，目標達成率提高了400％，平均每個月多出了9天的有效努力！
人民幣：RMB 79.90 元售价：NT$ 319.60 元

失序紅利
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)布拉德·斯圖爾伯格|責編:宋嘉婧|譯者:張建新//趙娜出版社：科技文獻
本書探討了人類在面對變化與不確定性時如何找到成長的躍遷點和穩定性。作者布拉德·斯圖爾伯格提出「秩序—失序—重建秩序」的概念，主張通過動態平衡來應對複雜世界。全書分為三部分：第一部分揭示我們與變化之間的關係，解釋為何過度追求穩定反而削弱適應力；第二部分展示了如何通過實踐培養靈活性和韌性，構建既有根基又能調整的生活與工作模式；第三部分探討如何在社會、組織與個人層面，將變化轉化為創造力與成長的源泉。作者結合心理學、神經科學及現實案例，提供實用的路徑，讓人們在混亂中找到前進的力量。本書適合高知焦慮人群、經歷重大負性事件的創傷後人群，以及職場人士與管理者。
人民幣：RMB 99.90 元售价：NT$ 399.60 元

擁抱你的傷痕(虐待關係的識別與自救第3版)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)梅格·肯尼迪·杜根//羅傑·霍克|責編:管文|譯者:陸霓出版社：北京聯合
親密關係本應是港灣，卻不知何時成了牢籠——那些以愛為名的控制、在甜蜜與恐懼間循環的煎熬、日益脆弱的自我，讓你在留下與離開之間反覆掙扎。本書專為身處虐待關係中的你而寫，用溫柔卻有力量的文字，陪你走過從「認清傷害」到「重獲新生」的康復之旅。書中沒有空洞的安慰，只有切實可行的指導：「權力與控制輪」幫你看穿施虐者的操縱伎倆，「自我探索練習」引導你梳理情緒、接納創傷，更有安全計劃制訂、財務獨立指南、專業幫助獲取等實用工具。無論你正深陷泥潭，還是剛艱難逃離，本書都能成為你的勇氣後盾與行動手冊。它將陪你擁抱傷痕、正視痛苦，在重建自我價值的過程中，奪回人生主動權，最終邁向遠離恐懼、充滿自信的新生活。
人民幣：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

停止職場內耗(和任何人都能愉快相處的心理學)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)尼克·羅賓遜|責編:堅喜斌//張雅維|譯者:陶尚芸出版社：機械工業
本書作者憑借20余年高管教練經驗，結合管理學與心理學雙重專業背景，打造了一套「識別-理解-應對」難纏人士的實戰體系，幫助讀者破解職場人際困局。書中核心的「九宮格難纏人物臉譜」，精準劃分出9類典型人格，你可通過快速測試即可鎖定對應類型。本書深入剖析每類人的行為邏輯與深層動機，打破了對難纏人士的認知誤區，揭示其行為背後的壓力來源與心理機制。本書提供了分場景、分角色的應對策略：無論是作為領導、同事還是下屬，你都能找到定製化的解決方案，搭配可視化的流程圖、人格成長工具包等實用工具，讓改善動作直接落地。同時，書中融入大量真實案例與溝通技巧，既教會讀者守護自身邊界，也能引導難纏人士實現自我成長。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

MBTI十六型人格(了解自我洞悉他人的秘訣)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：天雅|責編:郝珊珊//劉夢宇出版社：中國紡織
本書首先系統闡述了 MBTI的理論基礎，深入解析了MBTI的四組偏好與16 種性格類型，並結合多個案例故事，生動地展現了不同人格的差異。同時，本書還與時俱進，不僅提供了獨創的職業優勢矩陣等職業速測工具，還探討了AI時代下的個人品牌創業路徑。書中還揭示了如何突破標籤化思維，實現從低階到高階的自我進化，活出真我的生命狀態。作者更結合親身經歷與專業研究，融入快速識人法等實用方法，幫助讀者在職場、家庭及社交中精準洞悉他人需求。本書既是一本探索人性的心理學通識讀物，也是一份助力個人成長與幸福生活的行動指南，適合渴望深度認識自我、改善人際互動的讀者閱讀。
人民幣：RMB 52.00 元售价：NT$ 208.00 元

與ADHD共處(青少年篇)/漫話ADHD譯叢
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)索利·拉扎勒斯|責編:張冬爽|總主編:于曉輝|譯者:陳烽//朴知雨|繪畫:(英)卡拉·麥克海爾出版社：華夏
丛书项：漫話ADHD譯叢
本書是幫助和支持有注意缺陷多動障礙（ADHD）的青少年了解自己並學會表達需求的實用手冊，全書共 20章，涵蓋了學習、生活的方方面面，如克服拖延、管理時間、制訂計劃，調節情緒，以及睡眠、飲食、外出和社交等主題。本書既適合青少年本人閱讀，從閱讀中了解ADHD是什麼，自己會遇到的困難有什麼，以及在遇到困難時該如何表達讓大人知道如何幫助自己；也適合教師和家長閱讀，通過閱讀了解ADHD孩子的真實想法，從而給出更適合孩子的支持和幫助。本書的插圖有趣而充滿活力，文字簡單卻富含衝擊力。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

慢性疼痛的正念認知療法
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(澳)梅麗莎·A.戴|責編:陳迪|譯者:黃明貴出版社：華夏
本書是一部用正念認知療法解決慢性疼痛問題的心理自助圖書。正念認知療法是正念減壓療法的升級，目前在醫院精神科、心理科和心理咨詢中大力發展應用，過去多應用於壓力過大、焦慮症、抑鬱症等心理問題。本書創新性地將正念認知療法應用於頭痛、胃痛、腰痛等慢性疼痛問題，目前研究趨勢認為慢性疼痛不僅表現于身體癥狀，更可能與心理因素有密切關係。《慢性疼痛的正念認知療法》由澳大利亞疼痛研究學者梅利莎·A.戴博士撰寫，系統整合心理學與神經科學最新成果，將認知行為療法與正念冥想相結合，發展出專門針對慢性疼痛的八療程治療方案。書中不僅深入剖析疼痛的心理機制，更提供完整的治療師手冊、來訪者講義、冥想引導與困難解決技巧，是一本真正「拿來即用」的臨床與自助指南。
人民幣：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

點亮母女關係
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)羅拉·阿麗娜·弗爾斯坦|責編:張倩倩|譯者:韓雨葦出版社：湖南人民
在本書中，有著精神分析師和女性雙重角色的作者從自己的親身經歷和自己接診的來訪者入手，結合眾多女性名人的事例，從心理學、社會學、神經科學、文學等多個層面探討了錯綜複雜的母女關係，並闡述了母親形象對女兒的自我認知（包括自尊、身體形象、自我意識等）的深刻影響。書中提供了很多建議來幫助女性打破這種自我認知的代際傳遞，能啟發女性在成長的過程中了解自我，從而成為自信、自愛的人。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

成長的迷思
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(西)阿爾瓦羅·畢爾巴鄂|責編:于立|譯者:張嘯出版社：新星
本書是一本從神經科學與心理學出發，為所有成長中的人撰寫的心理指南。作者以「你」為對話者，用溫和而科學的筆觸，解讀青春期常見的情緒波動、人際壓力與自我認同等心理議題。書中不僅提供「情緒覺察表」「溝通橋樑卡」等實用工具，更揭示了行為背後的心理機制，幫助父母與老師搭建一座通往孩子內心的、溫柔而堅實的成長之橋。
人民幣：RMB 62.00 元售价：NT$ 248.00 元

逆時針實驗(逆生長的可能性心理學)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)埃倫·蘭格|責編:李秋璇|譯者:劉家傑出版社：中信
《逆時針實驗：逆生長的可能性心理學》記錄了心理學史上一次革命性的「時空逆轉」研究：1979年，埃倫·蘭格帶領一組八旬老人，在一座按1959年的場景複原的修道院中度過了一周，參與者被鼓勵以20年前的心態和語言生活，結果他們的視力、記憶力、關節靈活度甚至外貌均出現了顯著的年輕化趨勢。逆時針實驗不僅驗證了心理狀態對生理機能的直接影響，更直接挑戰了「衰老即衰退」的傳統觀念。本書系統呈現了蘭格教授50余年的研究成果，深刻揭示了我們如何被確定性思維、醫學標籤與文化刻板印象所束縛，並提出了「覺知」作為破除這些束縛的核心方法——通過對變化的覺察、對不確定性的接納、對可能性的信念，每個人都能激活身心自我修復的潛能。無論你正面臨慢性病的困擾、健康焦慮，還是希望在快節奏的生活中保持內在活力，本書都將提供一套清晰、可實踐的心理策略：從日常語言調整到環境重塑，從壓力管理到衰老認知重構。它不提供萬能藥方，但將賦予你重新定義自身健康的視角與工具，在醫學之外，開啟一場關於生命可能性的內在革命。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

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