天龍文創圖書網

如何走好人生下坡路(用堅毅力找到人生低谷的出口)/心理成長系列
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)保羅·G.史托茲|責編:張亞捷|譯者:賈匯源//李慕軾出版社：中國人民大學
丛书项：心理成長系列
在本書中，作者針對當代社會中「擺爛」「躺平」與中產「職場囚徒」等現象，創造性地提出了「堅毅力光譜」，通過「情緒急救包」「人生B計劃清單」等實操指南，將理論轉化為可操作的「輕療愈工具包」，為身處困境中的人們提供了一個可操作的逆襲組合解決方案：將堅毅力解構為成長性、抗逆力、直覺力、堅韌性四大可量化培養的能力；將堅毅力具象化為創傷后成長模型，強調低谷經歷如何重塑認知、情感和行為模式；識別非理性信念（如「失敗等於人生終結」），將其替換為成長型思維（如「低谷是系統升級的契機」）；將「結構性困境」轉化為「系統卡點」，讓讀者認識到「自己不是一個人在走下坡路」；用「人生B計劃清單」對沖系統性風險，賦予人生掌控感。這套堅毅力2.0逆風翻盤的底層演算法，將幫助那些在困境中苦苦掙扎的人，將人生低谷轉化為「反脆弱」的跳板，找到撬動命運齒輪的杠桿，從而實現人生逆襲。
人民幣：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

你越清晰就越好命
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：張丹茹|責編:項雷達出版社：江蘇文藝
「好命」指的是：你既有一帆風順的幸運，也有在風浪中自己掌舵的能力。清晰的人，因為知道自己是誰、要去哪、怎麼走、願意付出什麼，所以在選擇時不糾結，在受挫時不慌亂，面對誘惑不迷失。這種對人生的主動掌控感，會讓他們即使遇到困境，也能快速調整方向，最終走向自己定義的好生活。你對人生的認知越通透，行動越有邏輯，就越能把命運握在自己手裡。本書從自我、情緒、事業、關係、家庭、婚姻、養育角度探討女性生活的可能性，通過50多篇內容、50 多個故事幫助讀者明確「我是一個什麼樣的人」「我有什么樣的天賦優勢」「我人生最重要的事是什麼」「我真正熱愛的是什麼」「我想成為什麼樣的人」，明確人生主線，凡事發生皆好命。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

情緒之書(精)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(意)翁貝托·加林伯蒂|責編:李偉|譯者:李欣怡出版社：北京聯合
從柏拉圖開始，人們習慣以理性的思想為優先，從而掌控內心的情緒。但我們不能否認，心靈有它自己的路徑。事實上，在思想指導人的生活之前，我們的祖先一直深信生活是由心靈所支配的：「心」的決定是由情感推動的。我們的時代是一個可怕的技術理性擴張的時代。這種擴張一方面需要去除情感，另一方面它也引發了情感退縮反應。除此之外，還有對能見度和知名度的不斷追求把我們的情感轉化為一種商品，在互聯網上兜售。我們還能認識什麼是情感嗎？義大利哲學家及精神分析學家翁貝托·加林伯蒂以哲學的深度與心理學的敏銳，帶我們重新審視那些最常見卻最複雜的情緒：喜悅、憤怒、嫉妒、恐懼、孤獨…… 與市面上流行的「情緒管理」不同，加林伯蒂並不教你壓抑或控制，而是帶你追溯情緒在人類歷史與文化中的意義：從古希臘的悲劇，到基督教的罪感，再到現代社會的焦慮。他讓我們明白，情緒不僅是個體的體驗，更是我們理解自己、他人和時代的鑰匙。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

保持在場
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：雅君|責編:孟令爽出版社：天地
每個女孩都有自己的獨特性，積極、活躍，奮鬥於人生場上，像璀璨的星辰，像美麗的花朵，豐富著自己的人生，點綴著這個世界，給人前行的力量。作者綜合心理學知識，真誠地和大家分享她用跌跌撞撞的人生積累出的經驗，希望她此前因為試圖理解困惑、應對痛苦、追尋意義與幸福而寫下的這些文字，在你置身生活的迷宮中撞得頭暈眼花時，能成為一張指引你走出去的路線圖。相信不管生活多麼逼仄，人總是可以做點什麼，從而感受到樂趣和愛。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

B先生(梅蘭妮·克萊因的成人分析故事)/和光精神分析圖書精選系列
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(英)克麗絲汀·英格利希|責編:黃文嬌|譯者:陳舉//郭為出版社：人民郵電
丛书项：和光精神分析圖書精選系列
本書首次詳細描述了 1934年至1949年間，梅蘭妮·克萊因與成年病人B先生的工作，並完整呈現了會談記錄。作者對梅蘭妮·克萊因檔案中克萊因的原始記錄進行了專業的整理、組織和註釋，首次讓讀者清晰地了解到這一引人入勝的案例。本書為讀者提供了一個難得的機會：了解克萊因— —這位當時最傑出的分析師之一——的工作實踐，以及她多年來對一位病人的干預和思考。這份獨特而生動的記錄闡述了克萊因的技術方法，展現了她作為臨床工作者的敏感性和直覺，並介紹了她的許多有影響力的理論。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

媽媽我想問你(精)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：編者:果麥|責編:金榮良出版社：浙江文藝
這是一本重新「看見」媽媽的提問之書，全書圍繞媽媽的人生設置了三百多個問題，從童年、青少年、成年，到成為妻子和母親，從喜歡吃的食物到回憶初戀，從對愛情、婚姻、生死的理解到人生的遺憾和感恩等等，這是一場成年子女和媽媽之間平等、深度的對話，希望通過這些問題讓子女看到媽媽不曾被了解的另一面，也讓那些在家庭中被長久忽視的普通女性的故事被看見和聽到。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

親密有間(有邊界感的伴侶更長久的關係)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)亨利·克勞德//約翰·湯森德|責編:李秋璇|譯者:林思語出版社：中信
為什麼很多人在親密關系中難以察覺伴侶的用心，也覺得自己的付出被忽視？本書作者克勞德博士與湯森德博士指出，絕大多數親密關係中的衝突，都是因為至少有一方打破了關係中應有的邊界。只有當伴侶雙方真正理解並尊重彼此的需要、選擇和自由，學會承擔個人責任、守護對方空間時，才能自由地、充滿愛意地走向彼此，感情才會茁壯成長。《親密有間》剖析了親密關係中邊界不明造成的典型問題，並提供了清晰的解決思路和應對方法。你將明白什麼樣的邊界于親密關係是有利的，如何設立個人邊界並尊重對方的邊界，以及如何與忽視邊界的伴侶妥善溝通，共同維護邊界，經營出更加美滿的狀態。兩位作者從大量咨詢案例中提煉出 10大邊界定律，指引雙方跨越障礙，最終相互關懷、尊重、理解和認可，使親密關系更加穩定、長久與和諧。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

底層邏輯
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：編者:敬梓|責編:劉曉靜出版社：中國華僑
「底層邏輯」就是本質，是規律，是事物間的共同點、不同之中的相同之處，變化之後不變的東西。一個人只有懂得了底層邏輯，只有探尋到萬變中的不變，才能動態地、持續地看清事物的本質。在本書中，敬梓對生活中各個方面的底層邏輯的內容做了總結，與你分享是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作五個方面的底層邏輯，帶你看清這個世界的底牌。底層邏輯是極富生命力的，無論外界環境如何變化，它都可以被運用到新的變化中，從而產生適應新環境的方法。「底層邏輯」並不局限於職場工作和商業世界。希望你在看到千變萬化的世界后，依然能心態平靜、不焦慮，能夠通過「底層邏輯＋環境變量」不斷創造新的方法論，在工作和生活中都始終如魚得水。我們只有掌握了底層邏輯，才是真正地擁有智慧，掌握應對一切事物的方法。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

找回我自己
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(加)薩拉·庫布里克|責編:王冰潔|譯者:吳曉初出版社：雲南人民
作者薩拉·庫布里克24歲時經歷嚴重的恐慌症發作，陷入自我迷失：不快樂、認不出鏡中的自己，為婚姻、學業與各種社會角色所束縛。作為心理學博士，她一邊自我療愈，一邊為同樣存在身份、關係、創傷問題的人提供咨詢。最後不僅走出困境，還繼承存在主義心理治療衣缽，成為廣受歡迎的「千禧一代治療師」，幫助無數來訪者走出困境。她認為自我迷失是當代人不快樂的根源，會引發情緒、身體等問題。在本書中，她以自身經歷為切入點，結合存在主義心理學的專業理論和臨床實踐，為讀者繪制出一條從迷失到覺醒的地圖。從情緒覺察到身體聯結，從設立邊界到成為人生主角，帶領讀者找回自我，過上有活力的生活。
人民幣：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

600號畫廊(梵高們的內心世界)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：陳智民|責編:鄭悠然出版社：中國人民大學
在上海市精神衛生中心（常被稱為「600號」）的畫廊，有這樣一群創作者：他們被診斷為精神分裂症、雙相情感障礙、抑鬱症等，卻用畫筆扯開了病房的鐵柵欄。這裡，是受精神障礙困擾的人的精神家園。本書沒有獵奇的「瘋癲天才」的故事，只有一群普通人在困境中對自我的誠實書寫；這裡沒有奇觀，只有一群人在命運的裂縫裡，用色彩種出的光。他們是被稱為「梵高」的精神障礙患者，也是用色彩對抗荒蕪的原生藝術家。本書作者陳智民醫師用多年的臨床實踐，在醫院支持下和同事一道創辦了600 號畫廊。在這裡，有人用對稱圖案構建精神的秩序，有人在抽象線條中釋放被壓抑的靈魂，有人把病房的鐵窗畫成了通往自由的隧道…… 這些未經修飾的畫作，沒有技法的炫技，卻暴露出生命最本真的悸動：像老蔣筆下重複的軍人像，藏著被時光磨平的尊嚴；如心鐵先生畫中象徵憤怒和活力的紅，與代表恐懼和毀滅的黑，是躁狂與抑鬱交織的生存寓言。這不是一本關於治愈的神話，而是一次溫柔的祛魅。一旦我們撕掉「精神障礙患者」的標籤，就會發現在他們的畫布上，凝結著與每個人相通的掙扎——對歸屬的渴望、對自由的追尋、對荒誕世界的抵抗。他們在用另一種語言，講述著生命的重量。
人民幣：RMB 89.90 元售价：NT$ 359.60 元

偶爾出格(療愈自己的39種方式)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：觀心實驗室|責編:顧熙|繪畫:銀安出版社：古吳軒
有沒有那麼一刻，你感到生活像一條永不停歇的傳送帶，把你推向一個又一個目標，而你連喘息的機會都沒有？《偶爾出格：療愈自己的39種方式》不是要你徹底改變人生，而是邀請你：在微醺的夜晚，把風還給風；在等待綠燈的時刻，看一場專屬的日落；為一片落葉停下腳步，也為疲憊的自己按下暫停鍵。這本書收錄39種可複製、可感知的療愈方式，覆蓋情緒、節奏、關係、空間等多個維度，既有心理學的深度，也有生活的溫度。它就像一個溫柔的朋友，在你疲憊的時候輕聲說：「在被擠壓的逼仄生活中，也可以偶爾『出格』。」願你在翻閱時，找到與自己重新對話的方式，允許真實的自己被溫柔照亮。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

活成卡皮巴拉(碎片時代的情緒養生手冊)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)雷德福·威廉姆斯//弗吉尼亞·威廉姆斯|責編:張倩倩|譯者:汪瞻出版社：湖南人民
在快節奏的當下，我們變得越來越容易不耐煩和發脾氣。夾在擁堵的車流中時，我們常常憤怒得按喇叭；當外賣晚點時，我們的火氣一下子就起來了；甚至只是別人翻一個白眼，我們都可能認為對方是在挑釁自己。憤世嫉俗的態度、憤怒、攻擊衝動和攻擊行為等，都是敵意的表現形式。本書通過心身醫學領域對敵意的實證研究成果，說明了敵意對身體健康的危害，並提供了17 種切實可行的情緒養生方法。這些方法不僅能使我們降低患心臟病和其他致命疾病的風險，還能使我們的生活更美好。現在，卡皮巴拉已經成為情緒穩定的代名詞。真誠希望讀者通過閱讀本書，能夠一改「易燃易爆」的脾氣，練就拉皮巴拉那樣淡定佛系、鬆弛自洽的心態。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

借位
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：編者:博泓|責編:王萍出版社：台海
在這個競爭激烈、機遇與挑戰並存的時代，如何才能放大自身優勢，成就非凡的人生與事業？《借位》這本書，將為你揭開「借」的智慧密碼，助你突破人生與事業的瓶頸。本書深度剖析九大借位思維，從借勢、借力到借智、借名等多個維度，結合古今中外的經典案例，為讀者呈現出一套系統而實用的「借位」謀略。無論是在商海博弈中尋求突破，還是在個人成長中渴望提升，亦或是在複雜的人際關係中尋求助力，書中的智慧都能為你所用。在借勢方面，教你如何敏銳捕捉時代的風口，順應趨勢，順勢而為，借勢破浪，讓自己的事業和人生搭乘時代的快車飛速前行；在借力上，指導你整合身邊的資源，借助他人的力量、經驗和平台，彌補自身的不足，實現跨越式發展；借智則是教你汲取他人的智慧結晶，站在巨人的肩膀上看得更遠，少走彎路。通過這些策略和智慧，讀者可以更好地適應環境，提升競爭力，實現個人和社會的持續發展。這本書不僅為讀者提供了寶貴的啟示和借鑒，也為我們指明了未來發展的方向和路徑。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

奇妙的心理世界
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：朱廣思|責編:路嵩出版社：四川文藝
本書是一部心理科普短文合集，收錄了作者數年間創作的心理科普短文，分為「愛情心理潛規則」「日常生活的心理玄機」「歷史文化的心理密碼」「心病不難解」「生理心理不分家」「動物的腦袋在想什麼」六個部分，對一些生活中常見的問題進行心理學解析，向讀者展示「奇妙的心理世界」。它們巧妙跨越愛情、日常、歷史文化、心理疾病、生理心理以及動物心理等多個領域，全方位呈現心理學與生活各層面的緊密交織，無論是情感關系、日常行為，還是人類進化、文化現象，都能在書中找到心理學的獨特解讀視角。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

兒童發展心理學(第5版)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(德)格爾德·米策爾|責編:李瑩肖|譯者:余昕悅出版社：江蘇科技
本書第一部分介紹發展心理學的定義、研究內容、理論及方法，涵蓋生物學、心理動力學等多種理論。第二部分講解人類發展起點，包括遺傳基礎、孕期營養、產前發展與分娩。第三至六部分按年齡階段闡述兒童發展，0-2歲關注身體、社會情感與認知發展；2-6歲學前期探討認知、身體和社會情感發展，涉及思維理論、語言道德等；6-11歲童年中期聚焦認知、身體和社會情感發展；11-23歲青春期和成年初期分析認知、身體和社會情感發展，如形式運算思維、身份認同探索等。
人民幣：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

粗糙(輕鬆解決拖延症)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：陳海瀅|責編:史丹出版社：萬卷
《粗糙：輕鬆解決拖延症》是一本優秀的心理自助類書籍。作為一本幫助拖延人群改善心理狀態與工作效率的圖書，本書開篇即強調「拖延不是懶惰，而是情緒問題」，令人耳目一新。書中將造成拖延的原因分為6類，通過線上問卷，讀者能夠判斷自己的拖延類別，並且根據書中的理念和方法進行針對性調整。本書中的拖延解決方法表達清晰明確，方法行之有效。在幫助拖延人群之外，本書還提供了大量的效率工具，幫助用戶增強深度工作的能力、提高時間利用的效率，相關方法能為每一位職場人提供助益。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

領導幹部提高科學思維方法七講
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：秦強//喬如正|責編:趙明出版社：東方出版中心
本書是一本提高領導干部科學思維方法的通俗理論讀物。全書以提高領導幹部科學思維方法為主題，從戰略思維、歷史思維、辯證思維、系統思維、創新思維、法治思維、底線思維七個方面，系統梳理了領導幹部必須掌握的七種科學思維方法和思維能力，對於廣大黨員幹部更好地認清我國基本國情，不斷提高思維能力，推進黨和國家各項事業，具有較好的幫助指導作用。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

魚缸實驗(焦慮愛好者的生存指南)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：如花大叔|責編:王小語出版社：東方
「不確定感」往往是焦慮的來源。如何在紛亂多變的時代創造確定感、獲得安全感，是這本書要帶讀者去探索的一個重要議題，探索的方式就是實驗。這些實驗很簡單也很安全，其實就是完成一個關於「創造確定感」的實驗。這本書的與眾不同之處還在於，書中除了文字，還有好多漫畫角色演繹的小故事。
人民幣：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

像我這樣內向又敏感(附練習冊)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(捷克)蓮卡·布拉熱約娃|責編:王冰潔|譯者:徐如夢出版社：雲南人民
這是一本關於接受自己的脆弱、與眾不同之處的圖文書，既是獻給內向敏感者的共鳴之書，也為其他人掀開一角，窺見那些深沉的生命體驗。本書作者蓮卡是一個內向敏感者，她一生都在學習如何與這樣的性格共處。身為插畫師的她，用鮮明、奔放、富有想象力的筆觸，記下那些尷尬、羞赧、糾結的時刻，也畫出內向敏感者內心的綻放的花朵。憑借這本書，她對想要躲在角落裡的每一位內向敏感者說：「你不需要隱藏自己，內向敏感都是你的力量。請勇敢展示自我，發掘自己獨一無二的天賦。」
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

活著意味著什麼(精神分析的深度探索)(精)
所属分类：哲學>>哲學>>心理學作者：(美)托馬斯·H.奧格登|責編:堅喜斌//朱婧琬|譯者:唐京燕出版社：機械工業
本書以20世紀50-70年代唐納德·溫尼科特和威爾弗雷德·比昂引領的精神分析變革為背景，探討了精神分析從「理解」到「體驗」的重心轉移，強調病人與分析師共同創造分析體驗過程的重要性。作者認為，這種轉移是精神分析從認識論維度轉向本體論維度的範式變革，溫尼科特的「悖論性思維」對這一變革貢獻深遠。書中創造性地重讀了溫尼科特的四篇論文，探討了「活著意味著什麼」這一核心主題，關注語言初萌時的心理轉化，認為意義是在當下真實創造出來的。全書共九章，涵蓋臨床實踐中的本體論、存在的悖論、無意識的重新構想、分析中的關係回饋、身體的鮮活體驗、語言象徵的轉化等多方面內容，最後以給年輕寫作者的信作結，表達書寫過程也是創造生命的理念。
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

最近浏覽的商品