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大學體育健身八段錦易筋經教程

作者：編者:潘秀剛|責編:魏照民
出版社：西安交大
ISBN：9787569342314

出版日期：2025/09/01
裝幀：平裝
頁數：124

人民幣：RMB 29.9 元售價：元

內容大鋼

本教材依據全國普通高校體育發展的總體目標和發展精神而組織編寫的。以教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程指導綱要》和《國家學生體質健康標準》實施辦法為指導思想，結合高等學校體育教學改革的要求與健身氣功教學的特色，堅持以學生為本，融合編委諸多教師多年的教學經驗，從學生的實際需要與健身氣功的應用性出發，以國家體育總局《健身氣功標準體位》為動作規範。在課程思政方針的指引下，西安交通大學體育課程教學改革發展的實際需要，以教學和訓練的基本理論知識、技術為學習指導。本教材適合普通高校學生使用。

作者介紹

編者:潘秀剛|責編:魏照民

第一章  八段錦
  第一節  八段錦功法概述
    一、八段錦發展概況
    二、八段錦的功法特點
    三、八段錦練習要領
  第二節  八段錦動作解析
    一、手型、步型
    二、動作圖解
第二章  易筋經
  第一節  易筋經功法概述
    一、易筋經發展源流
    二、易筋經功法特點
    三、易筋經習練要領
  第二節  易筋經動作解析
    一、手型、步型
    二、動作圖解
參考文獻

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