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大學生體育與健康(普通高等院校公共基礎課程系列教材)

  • 作者：編者:胡德剛|責編:劉士平
  • 出版社：清華大學
  • ISBN：9787302678014
  • 出版日期：2024/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：245
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    本書根據中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關於全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》《「健康中國2030」規劃綱要》《體育強國建設綱要》等文件編寫而成。
    本書主要內容包括體育理論知識、田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳、冰雪、健美操、瑜伽、武術、定向、輪滑等。
    本書可作為普通高等院校體育課教材，也可作為體育鍛煉參考用書。
作者介紹
編者:胡德剛|責編:劉士平
目錄
第一章  大學體育概述
  第一節  體育的產生和發展
  第二節  體育對大學生髮展的作用
  第三節  大學體育文化的構建
  第四節  奧林匹克運動
第二章  現代健康觀
  第一節  生活方式與健康
  第二節  營養與健康
  第三節  體育鍛煉與健康
  第四節  大學生體質健康測試與標準
第三章  心理健康與身體健康
  第一節  大學生心理健康
  第二節  大學生身體健康
  第三節  科學安排健身計劃
  第四節  正確認識運動性疲勞
第四章  運動損傷的預防和應急處理
  第一節  運動損傷發生的主要原因
  第二節  常見運動損傷癥狀與應急處理
  第三節  運動損傷的預防措施
第五章  強基固本的田徑運動
  第一節  何為「運動之母」
  第二節  跑跳投
  第三節  欣賞挑戰極限之美
第六章  豐富多彩的球類運動
  第一節  足球運動
  第二節  籃球運動
  第三節  排球運動
  第四節  乒乓球運動
  第五節  羽毛球運動
  第六節  網球運動
  第七節  欣賞技術戰術之美
第七章  強健體魄的親水運動
  第一節  游泳運動
  第二節  水上運動
  第三節  欣賞乘風破浪之美
第八章  超越自我的冰雪運動
  第一節  雪上項目
  第二節  冰上項目
  第三節  欣賞冰天雪地之美
第九章  塑造身材的形體運動
  第一節  健美操
  第二節  瑜伽
  第三節  意欣賞身體形態之美
第十章  底蘊深厚的傳統體育
  第一節  武術與太極
  第二節  民族傳統體育項目
  第三節  欣賞傳統文化之美
第十一章  引人入勝的時尚體育
  第一節  定向運動
  第二節  輪滑運動

  第三節  欣賞時尚元素之美
參考文獻

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