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心靈呵護與成長(高等職業教育公共基礎課通用教材)

作者：編者:陽帆|責編:江立
出版社：北京理工大學
ISBN：9787576327472

出版日期：2023/09/01
裝幀：平裝
頁數：198

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

    本書是湖南省高等職業教育精品在線開放課程「大學生心理健康教育」的配套教材，全書分為10個模塊，分別是高職新生適應與健康、高職大學生自我意識培養、高職大學生人格塑造、高職大學生學習與創造、高職大學生情緒管理、高職大學生壓力與挫折應對、高職大學生人際交往、高職大學生戀愛與性心理、高職大學生生命教育與心理危機應對、高職大學生職業心理素質訓練。10個模塊包含相應的任務點，每個任務點都配有活動體驗、活動評價、自主測試、課後拓展等欄目內容。讓學生在活動中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長。
    本書配有42個微課視頻，讀者通過掃描書中二維碼即可觀看。
    本書配有電子課件，凡使用本書作為教材的教師可登錄北京理工大學出版社教育服務網（http://edu.bitpress.com.cn/）下載。
    本書可作為心理健康教育的教材，也可作為大學生和其他讀者心理調適的自助讀物。

作者介紹

編者:陽帆|責編:江立

模塊一  積極適應，健康心靈——高職新生適應與健康
  任務一  高職大學新生的角色轉變
  任務二  高職大學新生的心理特點
  任務三  高職大學生的心理調適
  任務四  了解心理健康的含義與標準
  任務五  積極維護高職大學生心理健康
模塊二  自知者明，自勝者強——高職大學生自我意識培養
  任務一  了解自我意識
  任務二  認識高職大學生自我意識的發展與問題
  任務三  培養健全的自我意識
模塊三  傾聽自我，健全人格——高職大學生人格塑造
  任務一  認識人格及高職大學生的人格特點
  任務二  認識人格偏差的類型與表現
  任務三  掌握高職大學生人格培養的途徑和方法
模塊四  持知識之匙，開智慧之門——高職大學生學習與創造
  任務一  了解學習與高職大學生的學習特點
  任務二  掌握高職大學生常見的學習心理問題與調適方法
  任務三  在學習中嘗試創新
模塊五  解密情緒，調適心理——高職大學生情緒管理
  任務一  認識情緒
  任務二  了解高職大學生的情緒特徵及常見困擾
  任務三  學會調控情緒
模塊六  經歷風雨，始見彩虹——高職大學生壓力與挫折應對
  任務一  認識壓力與挫折
  任務二  分析大學生的壓力與挫折
  任務三  有效應對壓力與挫折
模塊七  架起心橋，溝通你我——高職大學生人際交往
  任務一  認識人際交往和人際關係
  任務二  掌握大學生人際交往的常見問題及調適方法
  任務三  掌握大學生人際交往原則與技巧
模塊八  窈窕淑女，君子好逑——高職大學生戀愛與性心理
  任務一  培養愛的能力
  任務二  維護性心理健康
  任務三  培養健康的戀愛觀與性心理
模塊九  生命之花，幸福綻放——高職大學生生命教育與心理危機應對
  任務一  認識生命及其意義
  任務二  大學生心理危機
  任務三  大學生心理危機的預防、識別與干預
模塊十  入職匹配，勾畫藍圖——高職大學生職業心理素養訓練
  任務一  性格與職業選擇
  任務二  訓練職業心理素質
  任務三  高職院校工科專業崗位職業心理素質
參考文獻

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