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21天逆襲人生(從95后小鎮青年到實力派職場精英)

  • 作者：呂白|責編:呂苗莉
  • 出版社：湖南文藝
  • ISBN：9787572609152
  • 出版日期：2023/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：245
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    寫給想要上進卻困頓迷茫的年輕人，正確的方法+持續的行動=逆風翻盤。
    你是嘴上說著要早起，卻不會利用黃金時間的人嗎？
    你是害怕在公開場合說話的人嗎？
    你是每天都很努力，卻始終一事無成的人嗎？
    你是不知道如何向上級彙報的職場小白嗎?
    你渴望有高質量人脈，卻不敢跟優秀的人說話嗎？
    ……
    學會時間管理、提高效率、賺錢思維、精進表達、向上管理等自我提升的技能，實現從職場小白到職場精英的蛻變！
    掌握快速做出改變的21個秘訣，打開人生新格局，拉開與同齡人的差距！
作者介紹
呂白|責編:呂苗莉
    呂白，福布斯&胡潤U30，《一站到底》冠軍，31.5萬人次收聽千聊大師寫作課主講人。一刻talks講者，千萬爆文作者，1億粉絲操盤手。紅杉、經緯領投C+輪公司前首席內容官（CCO），知乎前內容營銷總監，騰訊微視情感、汽車品類前負責人。人民網幕課講師，阿里大文娛優酷特聘講師，騰訊新聞導師，百度百家號新媒體商學院導師，網易知刻分享導師，知乎分享嘉賓，《超級演說家》超演學院導師，清華大學經管創業者加速器導師。策劃「教師節視頻」獲得「金蜜蜂獎」和「中國創新營銷大獎」。策劃「戀愛盲測實驗室」成為「公務員考試時政熱點」。策劃「燕京啤酒」廣告文章被《人民日報》轉載。     出版書籍：《從零開始做內容》《人人都能做出爆款短視頻》《爆款抖音短視頻》《爆款視頻號》累計付費學員超過30萬，擔任數十家企業的顧問。
目錄
自序
第1天  把握起床后的黃金1小時
  首要原則：早起一定斷網
  第一個15分鐘：列好今天要完成的事情
  第二個15分鐘：明確優先順序，捨棄一部分目標
  第三個15分鐘：思考一下自己的目標
  第四個15分鐘：處理好自己的情緒
  21天
  逆襲人生/第1天
  起床后1小時計劃執行清單
第2天  時間管理，高效能人士必會
  第一，記錄你的時間
  第二，先完成再完美
  第三，提高時間的利用率
  21天
  逆襲人生/第2天
  時間管理執行清單
第3天  賺錢思維，提升認知才是關鍵
  第一個思維，充分利用時間
  第二個思維，學會投資變現
  第三個思維，重視圈子
  21天
  逆襲人生/第3天
  提升賺錢思維執行清單
第4天  吸引力法則，你想要的都會來
  第一，吸引力法則比你想象中強大
  第二，吸引力法則怎麼運用
  第三，心懷感恩
  21天
  逆襲人生/第4天
  吸引力法則執行清單
第5天  向上社交，破圈獲高價值人脈
  一個原則：一定要主動出擊
  四大向上社交秘訣
  21天
  逆襲人生/第5天
  向上管理/社交計劃執行清單
第6天  殺死拖延症，升級個人系統持續精進
  第一，立刻做——5分鐘行動法
  第二，系統做——番茄工作法
  第三，享受做——拒絕內耗，享受正反饋
  21天
  逆襲人生/第6天
  殺死拖延症執行清單
第7天  精進表達，做會說話的人
  第一，鏡子練習
  第二，大聲朗讀
  第三，複述
  第四，形成自己的素材庫
  第五，大量輸入學習

  第六，文稿框架化
  21天
  逆襲人生/第7天
  表達力執行清單
第8天  擁有目標感，跑贏人生馬拉松
  第一，確定一個你要堅持的目標
  第二，設置一個每天要做的最低量
  第三，給你的堅持定一個期限
  第四，在堅持的過程中尋找正反饋，學會自我激勵
  21天
  逆襲人生/第8天
  目標管理執行清單
第9天  要事第一，永遠做最重要的事
  找到能帶來80%收益的那部分核心技能
  對系統分級，有選擇性地做事
  多做自帶杠桿的事
  提高效率
  21天
  逆襲人生/第9天
  要事第一計劃執行清單
第10天  向上管理，做高績效職場人
  第一，積極表達，事事有回應
  第二，學會拒絕，主導自己的工作
  第三，結果導向，遇事就解決
  第四，掌控細節，主動彙報進度
  第五，根據領導性格，針對性相處
  21天
  逆襲人生/第10天
  向上管理執行清單
第11天  提升專註力，努力對抗人性弱點
  找到原動力
  制定一個小而具體，且容易執行的目標
  設置截止日寸間
  隔絕誘惑
  遠離床和沙發
  拒絕用手機放鬆
  佩戴耳塞提高抗干擾能力
  從堅持25分鐘開始
  改變生活狀態，不要過度消耗
  21天
  逆襲人生/第11天
  提升專註力執行清單
第12天  不喜歡讀書，就和100個人聊天
  第一，找準時機
  第二，保持專註
  第三，積極傾聽
  第四，有同理心
  第五，善用回憶
  第六，展示脆弱
  第七，學會提問

  21天
  逆襲人生/第12天
  深度交流執行清單
第13天  拒絕內耗，你的人生不該如此
  第一，積極主動，放大「影響圈」，縮小「關注圈」
  第二，分清自己與他人的界限，降低對別人的期待
  第三，正確認識自己，放下外界的成見
  21天
  逆襲人生/第13天
  反內耗執行清單
第14天  作品意識，讓你的價值可視化
  第一，創造屬於自己的代表作
  第二，標籤清晰，傳遞社會價值
  第三，外化顯現，內化修煉
  第四，持續思考事物的本質
  21天
  逆襲人生/第14天
  提升作品意識執行潔單
第15天  記憶力飛升，必備費曼學習法
  第一，定目標
  第二，梳理框架列重點
  第三，記核心框架
  第四，多複述
  21天
  逆襲人生/第15天
  記憶力計劃執行清單
第16天  掌握寫作方法，撬動人生杠桿
  第一，固定時間，強制多寫
  第二，找准一個方向，精準擊破
  第三，拆解文章，總結學習
  第四，少用連接詞，多用短句
  第五，堅持更新，一周一篇長文
  第六，最重要的是一定要堅持
  21天
  逆襲人生/第16天
  寫作計劃執行清單
第17天  認識自我，尋找定位放大優勢
  第一，思考你喜歡什麼
  第二，思考你擅長什麼
  第三，思考你在什麼方面花時間最多
  第四，發現自己的不足
  21天
  逆襲人生/第17天
  自我認識計劃執行清單
第18天  碎片化學習，提高學習效率朋
  根據使用場景學習碎片化的內容
  利用碎片時間，極力吸收學習
  第一步，定一個學習目標
  第二步，建立知識框架
  第三步，碎片化輸入，體系化輸出

  21天
  逆襲人生/第18天
  碎片化學習計劃執行清單
第19天  選准賽道，獲得核心競爭力
  首先，選對行業
  其次，擁有敏銳的嗅覺
  21天
  逆襲人生/第19天
  競爭計劃執行清單
第20天  高效復盤，告別過去的自己
  為什麼要復盤？
  復盤原則
  復盤方法
  21天
  逆襲人生/第20天
  復盤計劃執行清單
第21天  職場效率飛升，10倍速成長
  六大效率工具
  三大效率意識
  21天
  逆襲人生/第21天
  職場效率提升執行清單

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