幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

人為什麼會吵架(衝突背後的創傷觸發)

  • 作者：(美)蘇珊·坎貝爾|責編:顧翔|譯者:崔子涵//劉璐
  • 出版社：浙江大學
  • ISBN：9787308221771
  • 出版日期：2022/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：242
人民幣：RMB 59 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    想要改善自己的情緒狀態，擁有穩固平衡的人際關係，我們必須了解創傷觸發的機制，並進行有意識的覺察和控制。本書源於作者50余年的治療師經驗。全書分為兩大部分，第一部分教我們如何識別和處理觸發反應。第二部分告訴我們如何在伴侶、親子、朋友、同事等不同類型的關係中應用這些方法。
    被遺忘的傷害、未被滿足的需求、自我保護的性格習慣……發現並學會接受這些缺失的部分，或許能夠幫助我們變得更加完整、更有力量。
作者介紹
(美)蘇珊·坎貝爾|責編:顧翔|譯者:崔子涵//劉璐
    蘇珊·坎貝爾博士     資深心理學家、人際關係和衝突問題專家     擁有55年的心理臨床工作經驗。曾任馬薩諸塞州大學教授，並上過CNN的《新聞之夜》和《早安美國》等知名節目。除此之外，她還為《財富》500強公司提供咨詢服務，並在哈佛大學、斯坦福大學、加州大學洛杉磯分校擔任客座教授。     她著有12本有關人際關係和衝突解決的作品，其作品曾多次發表在《今日心理學》《哈佛商業評論》等知名雜誌上。
目錄
第一部分/反應轉變練習
  01 從此端到彼端
  觸發原理的五個步驟
  02 承認並接受你的不安
  拋下羞恥和責備
  03 了解你獨特的觸發信號
  發現早期預警信號
  04 停下來,自我調節
  重拾內心的安全感
  05 關注自己的感覺和情緒
  心胸寬廣,充滿愛意
  06 緩和氣氛
  重歸於好
第二部分/在關係中實踐
  07 我和我的親密伴侶
  08 我和我的孩子
  09 我和我的朋友
  10 當我在群體活動中
  11 當我在領導的過程中
  12 世界局勢
總結

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032