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健康概論(健康產業MBA系列教材)

  • 作者：編者:邢以群|責編:朱玲
  • 出版社：浙江大學
  • ISBN：9787308216159
  • 出版日期：2021/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：183
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    本教材共分四章，系統介紹了影響人類健康的基本因素。第一章主要闡述了健康的含義以及健康的標準，介紹了理解健康所必須知道的人體系統知識，概述了影響健康的主要因素；第二章從人體所需的營養著手，介紹了飲食與健康的關係，以及健康飲食的基本知識；第三章闡述了運動與健康的關係，介紹了常見的運動方式，並對如何根據個體情況進行科學健身提供了具體的方法；第四章著重介紹心理健康的生理機制，對幾種常見的心理疾病進行了描述，並介紹了國內心理健康服務開展情況，以及關於如何保持心理健康的一些積極心理學相關知識。
作者介紹
編者:邢以群|責編:朱玲
目錄
第一章  健康及其影響因素
  第一節  健康及其標準
  第二節  神奇的人體結構
  第三節  影響健康的主要因素
第二章  飲食與健康
  第一節  人體所必需的營養素
  第二節  食物的營養價值
  第三節  合理膳食
第三章  運動與健康
  第一節  運動及其重要性
  第二節  科學運動的原則與方法 m
  第三節  運動處方及其制定
第四章  心理與健康
  第一節  身心關係
  第二節  常見心理疾病及其危害
  第三節  心理健康服務供需現狀
  第四節  如何保持心理健康
主要參考文獻

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