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新編大學體育教程(21世紀高等學校規劃教材)/公共課系列

  • 作者：編者:何艷君//曹志凱|責編:李玥
  • 出版社：北京大學
  • ISBN：9787301324479
  • 出版日期：2021/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：284
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    本書主要體現健康第一和以發展學生綜合能力為本的教育指導思想，根據教育部頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神，在內容的選擇上，既體現健身性和文化性、選擇性和實效性、科學性和可實施性原則，又充分反映和體現教育部制定的《學生體質健康標準》的內容和要求。
    本書從宏觀角度將大學生應該掌握的體育理論知識融入各個章節中，對體育的起源、性質、制度、體育健身原理與方法進行了較詳細的介紹，有利於大學生系統地掌握所需的體育知識，增強體育意識，掌握科學的健身方法，養成健康的生活方式，明確體育對人的發展所產生的積極影響，為今後終身體育的形成奠定堅實的基礎。從微觀角度介紹了各個體育運動項目的起源、基本技術、基本戰術、方法等相關內容，有利於大學生掌握和了解體育鍛煉的一些基本知識、技能與技巧，掌握適合自身特點的體育鍛煉方法和手段，培養和形成與自身相適應的體育鍛煉模式。
作者介紹
編者:何艷君//曹志凱|責編:李玥
目錄
第一章  體育概述
  第一節  體育的產生與發展
  第二節  體育的基本功能
  第三節  學校體育與人的全面發展
  第四節  大學體育課程的目標
第二章  體育健身原則、方法與衛生保健
  第一節  體育健身的原則與方法
  第二節  常見運動損傷的預防及處理
  第三節  體育健身的合理營養
第三章  足球
  第一節  足球運動概述
  第二節  足球基本技術
  第三節  足球基本戰術
  第四節  足球競賽規則
第四章  籃球
  第一節  籃球運動概述
  第二節  籃球基本技術
  第三節  籃球基本戰術
  第四節  籃球競賽規則
第五章  排球
  第一節  排球運動概述
  第二節  排球基本技術
  第三節  排球基本戰術
  第四節  排球競賽規則
第六章  乒乓球
  第一節  乒乓球運動概述
  第二節  乒乓球基本技術
  第三節  乒乓球基本戰術
  第四節  乒乓球競賽規則
第七章  羽毛球
  第一節  羽毛球運動概述
  第二節  羽毛球基本技術
  第三節  羽毛球基本戰術
  第四節  羽毛球競賽規則
第八章  網球
  第一節  網球運動概述
  第二節  網球基本技術
  第三節  網球基本戰術
  第四節  網球競賽規則
第九章  棒壘球
  第一節  棒壘球概述
  第二節  棒壘球術語
  第三節  棒壘球基本技術
  第四節  棒壘球基本戰術
第十章  游泳
  第一節  游泳概述
  第二節  游泳運動的基本動作
  第三節  水上救護
第十一章  田徑健身運動
  第一節  田徑健身運動概述

  第二節  健身走
  第三節  健身跑
  第四節  健身跳
第十二章  健美操
  第一節  健美操概述
  第二節  健美操基本動作
  第三節  健美操運動損傷的預防
  第四節  健美操欣賞
第十三章  自行車運動
  第一節  自行車運動概述
  第二節  自行車騎行技術
  第三節  自行車長途旅行指南
第十四章  體育舞蹈
  第一節  體育舞蹈概述
  第二節  體育舞蹈的基本動作及其組合
  第三節  體育舞蹈競賽規則
第十五章  瑜伽
  第一節  瑜伽概述
  第二節  瑜伽的練習方法
  第三節  瑜伽的功效及注意事項
第十六章  定向運動
  第一節  定向運動概述
  第二節  定向運動的器材和裝備
  第三節  定向運動的基本技術
第十七章  武術
  第一節  武術概述
  第二節  傳統武術
  第三節  現代競技武術
第十八章  舞龍、舞獅
  第一節  舞龍運動概述
  第二節  舞獅運動概述
附錄：國家學生體質健康標準（2014年修訂）
參考文獻

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