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網球運動理論與實踐

作者：編者:陳祥慧//胡銳//張保華|責編:王旭紅
出版社：中山大學
ISBN：9787306072832

出版日期：2021/08/01
裝幀：平裝
頁數：229

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

本書從高校學生的實際健康和運動需求出發，重在培養大學生的終身體育意識，力求將先進的網球技術理論、科學的練習方法與體育教學改革的目標有機結合起來，旨在促進我國網球運動的推廣普及，為廣大網球愛好者提高網球運動技能略盡綿薄之力。通過本書的學習，學生可以了解、掌握正確的網球技術動作，獲得科學的練習方法，具備較強的自我糾錯能力，發展自身網球運動技能，提高終身運動能力。為此，本書全面系統地闡述了網球運動基礎理論知識、實用技術技能、戰術實施策略、競賽規則及裁判法等。我們還利用現代技術，每一章節都配以示範動作與視頻講解，每一項網球技術都配有動圖演示，方便學習者全方位、立體式開展網球運動的知識學習。

作者介紹

編者:陳祥慧//胡銳//張保華|責編:王旭紅

第一章  前世今生之演變：網球運動概述
  第一節  網球運動的起源
    一、孕育誕生於法國
    二、逐漸成熟于英國
    三、大量普及於美國
    四、現盛行於全世界
  第二節  現代網球運動的發展概況及趨勢
    一、現代網球運動的發展概況
    二、現代網球運動的發展趨勢
  第三節  我國網球運動的起源與發展
    一、首次進入中華大地
    二、全國各地生根發芽
    三、新中國成立后艱難前行
    四、改革開放期間穩步向前
    五、千禧年開創新紀元
  第四節  國際網球組織及賽事介紹
    一、國際網球組織機構
    二、國際重大賽事
第二章  謀定而後動：裝備選擇及基礎知識
  第一節  網球裝備的選擇
    一、網球拍的選擇
    二、網球的選擇
    三、鞋、服裝及襪的選擇
    四、避震器等其他網球裝備的選擇
  第二節  網球運動禮儀
    一、日常練球禮儀
    二、參加比賽禮儀
    三、觀看比賽禮儀
  第三節  網球運動常見損傷的防治
    一、手掌或腳部起水泡
    二、跟腱炎
    三、網球肘
    四、肌肉痙攣
    五、膝關節損傷
    六、肩關節損傷
    七、踝關節損傷
  第四節  網球場地規格類型及其特點
    一、網球場地規格類型
    二、不同類型網球場地的特點
  第五節  握拍方式及其特點
    一、基礎知識
    二、不同握拍方式及其特點
  第六節  網球運動的移動及擊球步法
    一、網球運動常用移動方法
    二、網球運動擊球步法
  第七節  網球擊球技術基本環節
    一、判斷
    二、移動
    三、擊球
    四、回位

第三章  克敵制勝之利器：正、反手抽擊球
  第一節  正手抽擊球技術
    一、正手抽擊球基本技術
    二、正手抽擊球的種類
    三、常見錯誤及糾正方法
    四、正手抽擊球練習方法
  第二節  雙手反手抽擊球技術
    一、雙手反手抽擊球基本技術
    二、雙手反手抽擊球的種類
    三、常見錯誤及糾正方法
    四、雙手反手抽擊球練習方法
  第三節  單手反手抽擊球技術
    一、單手反手抽擊球基本技術
    二、單手反手抽擊球的種類
    三、常見錯誤及糾正方法
    四、單手反手抽擊球練習方法
第四章  攻守兼備之「核武」：發球與接發球
  第一節  發球技術
    一、發球基本技術
    二、不同類型的發球技術
    三、常見錯誤及糾正方法
    四、發球練習方法
  第二節  接發球技術
    一、接發球基本技術
    二、接發球的類型及知識拓展
    三、常見錯誤及糾正方法
    四、接發球練習方法
第五章  一「網」無前之衝鋒：截擊球與高壓球
  第一節  截擊球技術
    一、截擊球基本技術
    二、截擊球知識拓展
    三、常見錯誤及糾正方法
    四、截擊球練習方法
  第二節  高壓球技術
    一、高壓球基本技術
    二、高壓球知識拓展
    三、常見錯誤及糾正方法
    四、高壓球練習方法
第六章  有的放矢之抉擇：放小球與反彈球
  第一節  放小球技術
    一、放小球基本技術
    二、常見錯誤及糾正方法
    三、放小球練習方法
  第二節  反彈球技術
    一、反彈球基本技術
    二、常見錯誤及糾正方法
    三、反彈球練習方法
第七章  應對自如之技巧：挑高球
  第一節  進攻性挑高球技術
    一、進攻性挑高球基本技術

    二、進攻性挑高球的種類
    三、常見錯誤及糾正方法
    四、進攻性挑高球練習方法
  第二節  防守性挑高球
    一、防守性挑高球基本技術
    二、防守性挑高球的種類
    三、常見錯誤及糾正方法
    四、防守性挑高球練習方法
第八章  知己知彼之「敵我」：戰術理論與實踐
  第一節  網球戰術基本理論
    一、網球戰術概念
    二、網球戰術分類
    三、單打戰術與雙打戰術之異同
    四、網球比賽制勝規律
    五、網球戰術意識
    六、網球打法的定義及類型
  第二節  網球單打戰術
    一、發球戰術
    二、接發球戰術
    三、底線戰術
    四、中前場戰術
    五、穿越球戰術
  第三節  網球雙打戰術
    一、搭檔的選擇
    二、雙打發球與接發球基本站位
    三、雙打發球與接發球不同站位基本戰術
    四、雙打相持階段不同站位基本戰術
    五、雙打各單項技術使用戰術
第九章  規矩繩墨之準則：競賽規則與裁判法
  第一節  網球競賽規則
    一、場地、設備規則
    二、計分規則
    三、發球、接發球規則
    四、其他通用規則
  第二節  網球比賽裁判法
    一、裁判長
    二、裁判組長
    三、主裁判員
    四、司線員
    五、拾球員
附錄一  網球競賽用球
附錄二  網球場地推薦畫法
附錄三  運動員分析技術
附錄四  網球場的廣告
附錄五  網球競賽備選程序和計分方法
附錄六  技術官員
附錄七  10歲及以下年齡組的網球比賽
附錄八  網球競賽規則的審查與聽證程序
附錄九  網球裁判員準則
參考文獻

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