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延遲滿足(如何在等待中獲得更多)

作者：(日)三谷淳|責編:張奇|譯者:崔燦
出版社：中國友誼
ISBN：9787505752276

出版日期：2021/06/01
裝幀：平裝
頁數：209

人民幣：RMB 56 元售價：元

內容大鋼

所謂延遲滿足，是指為了更有價值的長遠結果而放棄即時滿足，以及在等待中展示的自我控制能力。
在本書中，作者總結了培養延遲滿足能力的六大維度。擁有延遲滿足能力的人，敢進窄門、願走遠路,會瞄準長線收益目標，懂得用結果倒推法讓每一步清晰可見，能夠靜下心來做有長期價值的事。他們甘願放棄即時滿足，懂得在實現目標的路上一邊努力，一邊等待。

作者介紹

(日)三谷淳|責編:張奇|譯者:崔燦
三谷淳，畢業於慶應義塾大學法學系，未來創造律師事務所代表律師。2006年開始獨立創業,現擔任日本150多家公司的法律顧問，不僅幫助很多企業成功上市，還經常召開70后同代管理者學習會，至今有3000位管理者相繼參加。著有《圓融協商的技巧》《把目標當夢想的人為什麼會失敗》等書。

Chapter 1  瞄準長線收益目標
  1. 這是一個需要長遠目標、需要延遲滿足的時代
  2. 樂觀地構思，悲觀地計劃，樂觀地實施
  3. 成功者只比別人多一個優勢
  4. 踏出舒適區，進入學習區
  5. 只要還在努力，情況就不會太差
Chapter 2  敢進窄門，願走遠路
  1. 如何設定令自己躍躍欲試的目標
  2. 在別人身上發現更多可能性
  3. 夢想和目標不能混為一談
  4. 一件事的完成期限要具體到星期幾
  5. 找到和自己延遲滿足感在同一量級的人
  6. 目標過高只會令人毫無動力
Chapter 3  用結果倒推法讓每一步清晰可見
  1. 中間目標是倒推的根本
  2. 結果倒推法的兩個必備要素
  3. 制訂只要去做就一定能成功的計劃
  4. 如何應對那些完全超出計劃的意外
  5. 要有所為，也要有所不為
  6. 一直向前看，不滿足於當下和已有成績
Chapter 4  靜下心來做有長期價值的事
  1. 循序漸進，從易到難
  2. 進展不順利時，量先於質
  3. 進展不順利時的處理方法
  4. 隨時調整中間策略，以確保整個目標持續向前
Chapter 5  放棄即時滿足，展示自我控制能力
  1. 不是用熱情推動行動，而是用行動維持熱情
  2. 如何把慾望變成能力
  3. 優秀催生優秀
  4. 鍛煉一生受用的「達成之腦」
  5. 善於實現目標的人都有令人意外的思考方式
Chapter 6  實現目標的路上，一邊努力，一邊等待
  1. 創造休戚與共的一體感
  2. 共同目標的設立，既要自上而下，也要自下而上
  3. 傳達計劃的同時也要傳達期待
  4. 動機至善，摒棄私心，他人自會追隨
  5. 提高團隊整體積極性的5件小事
後記

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