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嚴控血糖遠離併發症

作者：編者:張文高//焦明耀|責編:閆婷//國帥
出版社：中國紡織
ISBN：9787518081448

出版日期：2021/04/01
裝幀：平裝
頁數：192

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

本書從糖尿病基礎常識、生活起居、心理調節、診療用藥、飲食調理、中醫療法、運動休閑、併發症防治等各個方面入手，用最簡單易懂的方式，為糖尿病人群提供豐富的控制血糖的方法，讓大家輕鬆地管理血糖、調理身體。希望每一位糖尿病人都能更好地控制血糖，享受到健康、快樂、高品質的生活！

作者介紹

編者:張文高//焦明耀|責編:閆婷//國帥

第一章  血糖可控可調，認清血糖是關鍵
  不可不知的血糖基礎知識
    什麼是血糖
    是誰在調節血糖
    血糖為什麼會升高
    血糖升高「有跡可循」
    長期血糖升高的後果
  血糖和糖尿病的關係及糖尿病診斷標準
    血糖高≠糖尿病
    糖尿病的判斷標準
    高血糖與糖尿病的「怪圈」
    糖尿病的高發人群
  糖尿病的主要類型
    1型糖尿病
    2型糖尿病
    妊娠糖尿病
    其他特殊類型糖尿病
  糖尿病的典型癥狀：「三多一少」
    「三多一少」就是糖尿病嗎
    沒有「三多一少」就不是糖尿病
    糖尿病與「一少」、肥胖的關係
  不控好血糖的後果——可怕的併發症
  血糖控制得太猛，小心低血糖
第二章  注意起居細節，控制血糖
  「講究」生活細節，血糖平穩不亂「動」
    熬夜，血糖傷不起
    按時起床，避免血糖波動
    與煙酒、飲料的相處之道
    注意個人衛生，避免感染
    洗澡，也是一門「學問」
    保護好雙腳，預防糖尿病足
    保護眼睛，預防眼底病變
  ……
第三章  健康飲食習慣，穩住血糖
第四章  科學制定食譜，減體重、調血糖
第五章  吃對食物，平穩降血糖
第六章  用對中藥，讓血糖降下來
第七章  合理運動，改善血糖
第八章  因人而異、對症調養、積極防治

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