同類熱銷排行榜

別想太多啦

作者：(日)名取芳彥|責編:瑋麗斯|譯者:范宏濤
出版社：天津人民
ISBN：9787201168470

出版日期：2021/01/01
裝幀：平裝
頁數：219

人民幣：RMB 49.9 元售價：元

內容大鋼

很多時候，別人沒那麼在意你，因為害怕被討厭、期待被喜歡，然而你不知道，根本沒有人討厭你。你「小小的期待」不敢說出口，變成壓抑委屈的庸人自擾；想得太多、內心充滿擔憂，累積成難以承受的精神壓力。
人生中，有很多事情最好不要放在心上。要想成為「不在意的人」，需要一點小小的練習。日本超人氣禪師名取芳彥，對日常生活中的煩惱，進行身臨其境的分析，104個「別想太多」的練習，讓人不再憂鬱、焦躁、悶悶不樂……

作者介紹

(日)名取芳彥|責編:瑋麗斯|譯者:范宏濤

第一章  練習鈍感力
  只要不作惡，你就是個好人
  人生是教給我「適度」的老師
  別人如何看自己是「對方的問題」
  不要在意「大家都這麼說」
  不說壞話，不聽惡語
  幫忙和善心，完成就好
  早發生摩擦是一件好事
  我常常被稱為「傻瓜」
  即使失敗了，又能怎樣
  「自然體」的人，獲得的結果最理想
  忍耐分為兩種
  一句「原來如此」，就能讓人輕鬆許多
  退一步，並不難
  對於別人的嘮叨，說「謝謝你的好意」
  賦予何種意義在於自己
  不知道就坦言「不知道」
  世間之事未必按你的想法發展
第二章  你想太多了
  人生沒有勝負
  為什麼想被讚美
  「請理解我」的願望會縮小自己的氣量
  幸福並非擁有什麼，關鍵要認清幸福
  遭遇「背叛」並不稀奇
  與他人比較，若自己高興會傷人，若悲傷會失去自我
  別人搶功勞，也不會影響你的價值
  想為別人做點什麼是很偉大的
  世間大部分人既非敵人，亦非朋友
  「別人是別人，自己是自己」的思維陷阱
  試著從「不擁有」中獲得樂趣
  有餘力的時候，就去幫別人
  你忙的時候，大家也很忙
  做好事，不必讓別人知道
  丟東西之前，先丟掉執念
  離別的時刻一定會到來
  你我都擁有無限的可能
  試著遠離大道理
  不要戴著有色眼鏡看人
第三章  心情憂鬱時這麼想
  經歷多次失敗后，更能理解他人
  負面情緒任它來，任它去
  你可以讓別人失望
  如何減少負能量
  身老，心不老
  成為料理人生的高手
  不要說心裡沒有的事
  順境也好，逆境也好
  「遲鈍、慢性子、笨拙」不行嗎
  別人批評你時，可以這樣想
  沒有必要急於改變自己

  用小欲之鋤和知足之鍬耕種心田
  遇事絕不可為難自己
  孤獨是好的，但不可以孤立
  要意識到一個人的力量有限
  機遇伴隨危機而來
  現在的你就很好
第四章  不比較、不苛責、不拖延
  不是「你不如人」，而是還有改進的空間
  世間存在四種人
  麻煩是相互的
  執著于得失，反而損失更多
  被別人討厭，你的感受如何
  在意別人的眼光前應該做的事
  每個人都習慣以自我為中心
  「無所事事」的日子才是最棒的
  你能為別人的成功喝彩嗎
  找到生氣的開關
  如果遇到令你羡慕的人
  不要想「這是我的東西」
  嫉妒是因為「現在的自己不幸福」
  爭吵其實毫無意義
  不要自滿和自誇
  人生順利的秘訣不是金錢，而是人格
第五章  讓人生變簡單的秘訣
  與人交流依靠感覺，而非思考
  說話的基本是誠實
  表達意見時，注意表達的順序
  夜晚，請安靜地度過
  減少好惡感的秘訣
  用心生活，需要鍛煉愛的能力
  了解「對金錢沒有安全感」的本質
  面對信息，不要「暴飲暴食」
  幫不上大忙，小小的支援也很好
  遇到難相處的人，保持內心的距離
  電話、微信、社交網站只是溝通工具
  少說「可是、不過、然而」這些否定表達
  處理感情和表情的方式
  簡樸的生活更輕鬆自在
  不要承諾自己做不到的事
  無須非要分出是非黑白
  換個說法，就能改變人際關係
  來自「失戀名人」的勸告
第六章  好好活在此時、此地
  現在的選擇影響未來的生活
  沒有一天是白白度過的
  悶悶不樂也不會改變結果
  輪到你上場的那天總會到來
  探尋樂趣與好東西
  成為一隻「成熟」的變色龍
  趕流行不是壞事，只是……

  夫妻和睦的秘訣在於「共同經歷」
  早點發現「上了年紀」的好處
  做自己認為對的事情
  人生的「預防醫學」
  不管好事還是壞事，總有一天會結束
  每個人都是值得尊敬的「作品」
  如何面對與重要的人分別
  不要妄想將來
  中國古典中的「失敗學」
  不在意並非「不關心」

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

別想太多啦