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營地山地戶外運動教程/全國青少年戶外營地叢書

  • 作者：編者:王瑩//田兵兵//杜楊婷//楊青玲//吳思陽等|責編:靳劍輝
  • 出版社：高等教育
  • ISBN：9787040543964
  • 出版日期：2020/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：170
人民幣：RMB 35 元      售價：元
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內容大鋼
    本書由國家體育總局青少年體育司、中國登山協會組織編寫，是「全國青少年戶外營地叢書」中的培訓教材之一。本書選取了易於在青少年營地開展的山地戶外運動項目，包括登山運動、徒步運動、攀岩運動、定向運動、極限飛盤運動和射箭運動等為培訓內容。
    本書既可以作為營地指導員的培訓教材，也可以作為高等院校戶外運動相關專業課程的教材。
作者介紹
編者:王瑩//田兵兵//杜楊婷//楊青玲//吳思陽等|責編:靳劍輝
目錄
第一章  登山運動
  第一節  登山運動概述
  第二節  登山運動裝備與器材
  第三節  冰鎘的使用
  第四節  冰爪與冰坡行走技術
  第五節  登山大本營
  第六節  登山飲食
  第七節  輕微急性高山病的處理
  第八節  登山環境保護
第二章  徒步運動
  第一節  徒步運動概述
  第二節  徒步運動裝備與器材
  第三節  徒步運動環境保護
  第四節  徒步運動技術
  第五節  營地徒步運動綜合實踐
第三章  攀岩運動
  第一節  攀岩運動概述
  第二節  攀岩運動裝備與器材
  第三節  攀岩常用繩結
  第四節  攀爬基礎技術
  第五節  攀爬進階技術
  第六節  頂繩攀爬
  第七節  頂繩保護
  第八節  人工岩壁保護站
第四章  定向運動
  第一節  定向運動概述
  第二節  定向地圖與指北針
  第三節  判定位置與方向
  第四節  選擇路線
  第五節  越野跑技術
  第六節  營地定向運動綜合實踐
第五章  極限飛盤運動
  第一節  極限飛盤運動概述
  第二節  反手擲盤
  第三節  正手擲盤
  第四節  接盤技術
  第五節  傳接盤的基礎練習
  第六節  攻防基礎技術
  第七節  營地錦標賽
第六章  射箭運動
  第一節  射箭運動概述
  第二節  射箭運動裝備與器材
  第三節  射箭技術
  第四節  營地射箭綜合實踐
參考文獻

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