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心理健康教育/職業教育公共基礎課教材系列

  • 作者：編者:傅小蘭//周紅玲//謝彤|責編:沈力勻
  • 出版社：科學
  • ISBN：9787030655882
  • 出版日期：2020/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：306
人民幣：RMB 50 元      售價：元
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內容大鋼
    本書系統地介紹了心理健康知識及自我心理調適的策略和方法，目的是幫助高職生增強心理健康和心理危機處理意識，提高自我認識、人際溝通、職場應對和知識、技能學習等各方面的能力，培養良好的心理素質，促進學生全面發展。
    本書力求做到內容翔實、重點突出、通俗易懂，既可以作為高職院校心理健康教育教材，也可以作為高職生的心理自助手冊，還可供高職院校管理工作人員參考。
作者介紹
編者:傅小蘭//周紅玲//謝彤|責編:沈力勻
    傅小蘭，中國科學院心理研究所所長，研究員，兼任腦與認知科學國家重點實驗室副主任，中國心理學會秘書長、常務理事等。1984年和1987年畢業於北京大學心理學系，獲理學學士和碩士學位；1990年畢業於中國科學院心理研究所，獲理學博士學位。從事認知心理學研究，發表期刊論文380余篇。當選中共十八大代表，獲「全國三八紅旗手」、「全國婦女創先爭優先進個人」和「全國教科文衛體系統先進女職工工作者」等榮譽稱號。
目錄
模塊一  心理健康與心理素質
  專題一  心理活動和心理健康
  專題二  心理素質培養
  心理測試：我是不是真實的自己
模塊二  心理問題與心理支持
  專題一  心理健康狀態和心理問題
  專題二  心理咨詢和心理危機干預
  專題三  生命的意義和責任
  心理測試：心理承受能力自測問卷
模塊三  認識自我
  專題一  自我意識及其發展規律
  專題二  高職生自我意識的發展
  專題三  健康人格的標準和塑造
  心理測試：自我形象測試
模塊四  適應校園生活
  專題一  社會適應和角色轉變
  專題二  新生適應期心理特點和調適策略
  心理測試：高職生心理適應性
模塊五  提升學習效能
  專題一  學習和學習心理
  專題二  常見學習心理問題及應對
  專題三  學習能力培養和潛能開發
  心理測試：多元智能理論小測試
模塊六  合理使用網路
  專題一  網路合理使用和過度使用
  專題二  網路成癮及其矯治
  心理測試：我的自製力
模塊七  心理壓力緩解
  專題一  認識壓力
  專題二  高職生心理壓力的特點
  專題三  心理壓力的自我管理
  心理測試：簡明心理壓力自測
模塊八  情緒管理
  專題一  情緒概述和健康情緒
  專題二  高職生情緒特點和情緒困擾
  專題三  情緒管理和情緒智力培養
  心理測試：情緒穩定性自測
模塊九  挫折應對
  專題一  挫折及其來源
  專題二  挫折反應和心理防禦機制
  專題三  抗挫折能力的培養
  心理測試：抗挫折能力測試
模塊十  人際交往與人際關係
  專題一  人際交往和人際關係的一般原則
  專題二  高職生的人際關係
  專題三  建立良好的人際關係
  心理測試：你是個受歡迎的人嗎
模塊十一  親密關係
  專題一  異性交往和愛情
  專題二  戀愛心理和性心理

  專題三  愛的能力和親密關係的發展
  心理測試：戀愛觀測試
模塊十二  擇業準備
  專題一  職業興趣和職業生涯規劃
  專題二  職業心態和擇業心理
  專題三  擇業心理困惑和調適
  心理測試：霍蘭德的職業興趣問卷
模塊十三  職場發展
  專題一  職場的心理適應
  專題二  培養良好的職業心理素質
  專題三  化解職場衝突和危機
  心理測試：僱主需要的素質
參考文獻

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