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圖解籃球個人技術(傳球訓練40項)

作者：編者:李成名//杜祥|責編:裴倩
出版社：人民郵電
ISBN：9787115543219

出版日期：2020/09/01
裝幀：平裝
頁數：73

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

本書分4章介紹了籃球傳球的相關知識與技術。本書首先講解了傳球的基礎知識，使初學者對傳球有一個基本了解，然後將傳球動作按照單人、雙人到多人進行劃分，分別對單人傳球練習、雙人傳球練習和多人傳球練習進行詳細介紹。
本書內文採用高清的動作步驟圖片，從連貫動作到局部細節，以及籃球的運動軌跡和球員的動作方向等角度講解了關鍵技術動作。通過閱讀本書，讀者可以迅速了解傳球的基礎知識和訓練技巧，從而有效提升傳球技術。

作者介紹

編者:李成名//杜祥|責編:裴倩

第1章  認識傳球
  傳球的基礎知識
    傳球的目的
    傳球方法的分類
    傳球的同理心
  傳球的要點
    傳球的要點
    接球的要點
    其他注意事項
第2章  單人傳球練習
  練習01  接球準備姿勢
  練習02  胸前傳球
  練習03  頭頂傳球
  練習04  單手側傳球
  練習05  擊地傳球
  練習06  勾手反彈傳球
  練習07  背後傳球
  練習08  保齡球傳球
  練習09  口袋傳球
  練習10  頭上勾手傳球
  練習11  棒球傳球
  練習12  傳球假動作（左右）
  練習13  傳球假動作（上下）
  練習14  傳球假動作（兩次傳球）
第3章  雙人傳球練習
  練習15  雙人頭頂傳球
  練習16  雙人單手側傳球
  練習17  雙人勾手單臂傳球
  練習18  雙人胸前傳球
  練習19  雙人擊地傳球
  練習20  雙人背後傳球
  練習21  雙人保齡球傳球
  練習22  雙人口袋傳球
  練習23  雙人頭上勾手傳球
  練習24  雙人棒球傳球
  練習25  從邊線到邊線傳球
  練習26  雙球傳球（上下）
  練習27  雙球傳球(左右）
  練習28  勾手傳球
  練習29  全場雙人傳球
  練習30  半場雙人傳球
  練習31  觸摸錐桶傳球
  練習32  繞過錐桶傳球
  練習33  后切
  練習34  前切
  練習35  「剃鬚」練習
第4章  多人傳球練習
  練習36  機關槍傳球
  練習37  2對1傳球
  練習38  2對1傳球（吊高球傳球）

  練習39  2對1傳球（輪流傳球）
  練習40  2攻1

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