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後半生我想這樣住

作者：林黛羚|責編:劉焱
出版社：江蘇人民
ISBN：9787214249951

出版日期：2020/07/01
裝幀：平裝
頁數：246

人民幣：RMB 88 元售價：元

內容大鋼

    本書分為兩章，第一章詳細講解了，老年人在家養老的居住要求和設計原則。第二章結合具體的案例，講解設計細節，告訴我們怎麼做才是正確的居家養老。作者走訪了7個家庭，這7個家庭中，有的是把老人接來同住的年輕人，有的是已經步入了老年的老夫妻，作者希望探訪他們的生活狀態，探索比較理想的養老居住模式。
    這些家庭中，因為從買房選址到內部裝修，都實施了正確的養老房改造措施，所以無論老人還是兒女，都是比較滿意的。比如小曼自己住五樓，為母親購買了同單元的一樓的住所，貼合母親的生活習慣做了改造，母親居住安全、心情舒暢，兒女也特別高興；阿俊因為年輕時發展了自己的愛好，退休后，根據愛好需求改造了房間，和很多有共同愛好的好友一起玩樂，絲毫沒有老年人的孤單頹廢；小鄭的父親租住在兒子隔壁小區，既滿足了兒子的孝心，又兼顧了雙方的生活私密性……
    通過實際案例，作者告訴大家，在你38?55歲的時候，就要為自己後半生的居所做考慮了，是自己住還是跟別人住，以便在空間中儘早規劃，及早適應。
    本書希望協助讀者以較少的預算負擔，較少的裝修變動，逐步計劃，為後半生的舒適居住做準備。

作者介紹

林黛羚|責編:劉焱
林黛羚，綽號阿羚，台灣豐原人。住聯排別墅長大，仰慕自然生活的都市人，綠色生活記錄者。至今作品有《想住一輩子的家》、《這輩子一定要當一次農夫》、《會說故事的空間：好感辦公室》、《老屋綠改造》、《樂在原木生活》、《蓋自然的家屋》、《改造老房子》及《蓋綠色的房子》等書。

第一章  越住越年輕，打造安心減齡的家
  第一節  不要「等老了再說」，40?60歲是住的關鍵準備期！
    一、高齡住宅≠100%無障礙的家——零壓力改造！局部修整就很好用
    二、要想老年住得好，中年就得開始策劃——別讓他人替你決定住哪裡，怎麼住！
    三、老后的家≠長期照護的家——越住越年輕，打造滿足個人興趣的家！
    四、並不是所有房子都有能力陪你到老——家的壽命，體質再檢視！
    五、預留「孝親」空間需兼顧心理感受——讓自己安心，還是父母開心？
  第二節  簡單生活，是居家「防弱措施」的第一步！
    一、反正「收起來也會忘」，那就給需要的人吧！——丟不掉嗎？試試「什麼東西不見了？」檢測法！
    二、減物，先從自己的東西開始！——學會「不惹怒家人」的優先整理術
    三、簡單生活，是最容易做到的環保行動！——減物不是浪費，它能降低室內能耗，創造安全動線
    四、長輩是斷舍離的最大敵手，怎麼辦？——避免正面衝突，調虎離山很好用！
    五、減物之後就是減念——有情而不積壓情緒，掃除情緒囤積小技巧
  第三節  「在家養老」翻修觀念養成
    一、家，滿足初老及中老的需求，併為老老做準備——以「水區」為核心，規劃浴室、?室、廚房黃金三角
    二、「在當地、在家養老的家」必備三大要件——好空間、社區聚點、無障礙動線
    三、老年人的住宅，翻修好還是搬家好？——在家養老的住宅改造原則
  第四節  局部改造：減法設計、安全防摔！
    一、手：握、舉、拉、抬——櫃設計+扶手設計，取物省力、移動穩定
    二、腳：跨、站、坐、走——升降椅、暫坐設計、輔助扶手、防滑地板——四大安全規劃
    三、視：光亮、顏色、紋路——素色建材、防眩光折射物件，讓老年人視線清晰
第二章  後半生最想住的家
  案例1  讓腳力退化的母親在家也能行動自如
  案例2  從40歲開始，幫生活及人生減重
  案例3  家的第二次改造，新家讓你一次住到老
  案例4  用手工藝暖心再造60歲以後的家
  案例5  孩子，不好意思，這裡沒有留你們的房間！
  案例6  吃喝聊天看藝術，我家就是美術館！
  案例7  拆掉多餘裝潢，留白就是賺到！

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