同類熱銷排行榜

凈化基因

作者：(美)本·林奇|責編:程璞玉//張雪靖//李亞婷|譯者:閆曉婧
出版社：中信
ISBN：9787521715118

出版日期：2020/04/01
裝幀：平裝
頁數：442

人民幣：RMB 65 元售價：元

內容大鋼

本書作者在遭受多年無法解釋的健康問題的折磨后發現，問題的根源在於表觀遺傳學。有兩種導致身心健康問題的「骯髒」基因——一種是先天遺傳帶來的「天生骯髒」基因，另一種是不良生活習慣導致的「後天變臟」基因。因此，我們必須凈化基因，即清洗或者過濾掉其中骯髒不潔的成分，或者說使基因的表達朝著有利於身心健康的方向發展。
本書通過對日常生活中真實鮮活的案例進行研究，提出了治愈疾病和保持健康的突破性解決方案，並手把手地指導我們如何改變飲食習慣、調整生活方式、改善周圍環境，有助於我們重新審視自己的健康狀況，充分掌控身心健康管理之道。

作者介紹

(美)本·林奇|責編:程璞玉//張雪靖//李亞婷|譯者:閆曉婧
本·林奇（Ben Lynch），美國巴斯帝爾大學自然醫學博士，致力於幫助公眾和健康專業人士利用基因的研究成果，通過調整飲食和生活方式等來優化健康狀況。

引言  基因決定不了命運
第一部分  你能控制自己的基因嗎
  1.凈化你的骯髒基因
  2.基因的秘密：科學課上沒有教過你的那些事兒
  3.你的基因檔案怎麼樣
第二部分  認識你的骯髒基因
  4.凈化清單一：你的哪些基因需要凈化
  5.甲基化大師
  6.專註與輕鬆，柔和與平靜
  7.食物過敏
  8.情緒波動與對碳水化合物的渴望
  9.排毒的困境
  10.心臟問題
  11.細胞膜以及肝臟問題
第三部分  凈化基因的方法
  12.沉浸與凈化：前兩周
  13.凈化基因飲食指南
  14.凈化清單二：你的哪些基因需要深度凈化
  15.污點凈化：后兩周
總結  基因健康的未來
致謝
附錄
註釋

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

凈化基因