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共情溝通

  • 作者：(丹麥)伊爾斯·桑德|譯者:費大壯
  • 出版社：天地
  • ISBN：9787545552805
  • 出版日期：2020/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：164
人民幣：RMB 45 元      售價：元
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內容大鋼
    為什麼你的話題總是枯燥乏味？為什麼你永遠說服不了別人？為什麼你總是不懂別人的心思？當日常對話陷入僵局或適得其反時，本書的意義就體現出來了，適當運用本書中的方法，你將會收穫奇特的效果。
    本書提到的一些方法具有心理學的專業性和科學性，比如傾聽、複述和同情。這些方法不僅適用於每一個人，而且在任何情況下都屢試不爽。書中還有一些快速提升溝通能力的方法，比如改變人生信念，使用空椅子技巧，寫信和關注一切非語言的東西。還有許多看起來有益無害的建議，比如讓對方保持幾分鐘冷靜狀態並反思你們倆之間的聯繫，這個練習可以幫助對方釋放積壓已久的悲傷和壓抑。
    運用本書中的共情技巧，你的人際關係將會迎來180°的大轉變！懂共情，別人才會喜歡你！
作者介紹
(丹麥)伊爾斯·桑德|譯者:費大壯
    伊爾斯·桑德（Ilse Sand），英國《衛報》稱其「俘虜了英格蘭夜晚的燈火」，知名心理治療師，丹麥奧胡斯大學神學碩士，碩士論文以卡爾·榮格與索倫·克爾凱郭爾為主要研究方向。身為高敏感族的一員，更了解高敏感族的心情與苦處。接受各類心理療法的專業訓練，現為丹麥心理治療學會會員，並在丹麥國家教會擔任教區牧師多年，現從事心理咨詢督導、培訓講師與心理咨詢師工作。     著有國際暢銷書《高敏感是種天賦》《高敏感是種天賦Ⅱ》。
目錄
第一章  從一場對話入手
第二章  共情的基本方法：傾聽、複述和同情
第三章  你該主動還是被動
第四章  關注羞恥感
第五章  突破不恰當的人生信念
第六章  構建面對面溝通的場景
第七章  關注你們兩人之間正發生的事情
第八章  如何安撫焦慮
第九章  與高敏感人士溝通需要注意的事情
第十章  自我保護指南
後記
致謝

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