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0-6歲孩子抗過敏食譜

作者：編者:黃艷萍
出版社：黑龍江科技
ISBN：9787538899597

出版日期：2019/09/01
裝幀：平裝
頁數：180

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

本書在介紹什麼是過敏、引起過敏的常見原因、過敏的癥狀等過敏常識的基礎上，結合0?6歲兒童過敏的發病特點，有針對性地推薦了多款美味營養的抗過敏食譜，同時針對10種小兒常見過敏性疾病提供了飲食調養和生活照護方面的有效建議，旨在幫助廣大兒童盡量少受甚至免受過敏帶來的痛苦。

作者介紹

編者:黃艷萍
黃艷萍，知名育兒營養師。曾任香港有線電視任職編導助理和新聞記者，南方電視台美食類欄目編劇，知名育兒網站「寶寶樹」駐站營養指導，擅長養生、食譜、育兒類文章寫作，文章常見於全國各大媒體報端，曾被讀者譽為「體貼父母」的營養專家。

Chapter 1 孩子過敏，父母應具備的常識
  科學認識孩子過敏
    過敏是身體的超常免疫反應
    孩子過敏的癥狀表現
    引起孩子過敏的常見原因
    為何現在的孩子越來越容易過敏
    過敏與免疫的關係
    過敏與遺傳的關係
    了解常見的過敏原
    年齡不同，過敏原也有所不同
    過敏是全身性疾病，危害大
  孩子過敏的診斷方法
    過敏原皮膚點刺試驗
    血液lgE檢測
    「迴避+激發」試驗
  孩子過敏常見的治療方法
    找到過敏原，並及時迴避
    藥物治療，通常只能減輕癥狀
    對因治療，才能標本兼治
    益生菌的抗過敏作用
  防孩子過敏，做好預防措施很關鍵
    從孕期開始，構建母體低敏環境
    哺乳媽媽應避開過敏原
    孩子的第一口「奶」很重要
    合理添輔食，預防孩子過敏的關鍵一步
    從家居環境開始預防孩子過敏
    讓孩子保持良好的情緒狀態
Chapter 2 重視食物過敏，讓孩子少受罪
  孩子過敏，主要是食物過敏
    什麼是食物過敏
    孩子較成人更容易發生食物過敏
    兒童食物過敏的常見反應
    及時發現孩子食物過敏
    食物不耐受不等於食物過敏
  易引起孩子過敏的常見食物
    牛奶
    雞蛋
    海鮮
    小麥
    大豆
    花生
    部分蔬菜、水果
    食品添加劑
  孩子食物過敏的診斷與治療
    找出食物過敏原
    食物過敏診斷的黃金標準
    迴避致敏食物，才能有效治過敏
    不宜長期大劑量服用抗過敏藥物
    孩子服用益生菌有講究
    食物過敏有自愈傾向

    食物過敏，重在預防
  孩子抗過敏營養補充計劃
    堅持6月齡內純母乳餵養
    無法純母乳餵養時，選擇嬰兒配方奶
    ……
Chapter 3 愛孩子，親手給孩子做抗過敏營養餐
Chapter 4 小兒常見過敏疾病，這樣調理恢復快

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