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順時生活(2020健康日曆)(精)

  • 作者：陳允斌
  • 出版社：吉林科技
  • ISBN：9787557854010
  • 出版日期：2019/09/01
  • 裝幀：線裝
  • 頁數：366
人民幣：RMB 159 元      售價：元
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內容大鋼
    《順時生活》二十四節氣健康日曆，是作者多年來致力於推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。
    與當下所有養生台曆相比，本台曆按照2020年的天氣變化逐天提示養生重點，不僅每候有一次反思、自測，並通過全年72次的自查，幫助您了解自己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質調理；還有讓大家最為關切，能夠迅速學會，用上的：
    六氣保健食方；
    節氣食方的做法；
    不同類型的失眠、高血壓、青春痘等亞健康自測及對應體質食方；
    6個關於女性、兒童、睡眠等健康知識合輯閱讀；
    360種養生食材功效介紹；
    新增188段《黃帝內經》精華內容及釋義，聽孩子讀《黃帝內經》配套音頻;
    ……
    順時生活，就是順應天時、地時、人時，這才能順其自然地過好我們的小日子，不負光陰。
作者介紹
陳允斌
    陳允斌，出身中醫世家，公共營養師，簡易食療、順時養生的倡導踐行者。     其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以致小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數十年救人無數。     已出版備受讀者歡迎的《陳允斌二十四節氣順時飲食法》《陳允斌抗病毒應急食方》《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法決定活法》《順時生活：2021健康日曆》《回家吃飯的智慧》等健康科普著作。     微博：@陳允斌     微信公眾號：允斌順時生活（chen-yunbin）     喜馬拉雅應用：陳允斌教你24節氣飲食法     抖音應用：陳允斌
目錄
《順時生活(2020健康日曆)(精)》無目錄

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