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少林達摩拳技擊秘傳/少林秘傳絕技叢書

作者：穆沖|總主編:鄧方華
出版社：人民體育
ISBN：9787500955634

出版日期：2019/09/01
裝幀：平裝
頁數：221

人民幣：RMB 35 元售價：元

內容大鋼

    本書為「少林秘傳絕技叢書」系列之一。
    1.達摩拳，乃托名達摩所傳的少林名門，以內功五拳和外功洪拳為主體。虎、豹、蛇、鶴、猴拳，為達摩內功拳，注重內功內勁。小洪拳、大洪拳，為達摩外功拳，注重外功硬力。本書專講其技擊法，此中秘招屬首次披露。
    2.「虎拳練骨。骨之在於軀幹所占之位置極重，骨若不堅，則氣力自無施，故必用虎拳以練之。練時須運足全身之氣，使腰背堅實，臂腿牢壯，腋力充沛，怒目強項，兩手虎爪之狀，有如猛虎出山之勢。」
    3.「豹之為物，其身體之雄偉與形狀之威武，皆不及虎，而力則過之，且腰』g-堅強於虎，故善於跳躍，以之練力，最為合宜。練習豹勢，務宜兩手緊握，五指如鐵爪鋼鈞，全身宜用短馬為起落，而鼓其力于全身。」
    4.「蛇拳練氣。蛇之為物，遊行夭矯，節節靈通。人身之氣，亦貴于吞吐抑揚，以沉靜柔實為主。其未著物也，若甚無力；及其著物，則氣之收斂，勝於勇夫。練蛇拳者，正所以使其氣有如長蛇之遊行，而節節靈通也。」
    5.「鶴拳練精。鶴之為物，雖屬羽禽，顧其精足神完，而克享大年。人身最重要之物，亦厥唯精神，故宜用鶴拳以練其精。練此拳時，宜緩急得中，凝精鑄神，舒臂運氣，所謂神氣相合、心手相印者是也。」
    6.「猴拳練巧，達摩猴拳，異於普通拳法，非為猴形之仿，而效猴動之靈。其招出手若電，點睛摘陰，專用巧手，實為真技。即所謂憑空伸出拿雲手，擒妖降魔驚鬼神。」
    7.小洪拳歌訣：「小洪神拳威法強，近身短打人難防。出手全身抖寸勁，上步身法如猿狀。托梁換柱施巧計，裹陰腿法殺機藏……」大洪拳歌訣：「太祖洪拳打天下，雙手接印無人拿。繞手藏身顯龍爪，反身停翼敵難逃……」
    8.達摩點穴法，常用劍指、虎爪點刺敵之要害，招法簡潔，效果甚佳。可搶機急進，突然襲擊，也可先與敵周旋，乘機擊之。達摩擒拿法，包含了抓拿控制、抓打殺傷、抓撲摔跌等多種秘技，既可主動攻擊，又可防守反擊與解脫反擒。

作者介紹

穆沖|總主編:鄧方華

第一章  達摩派虎拳技擊法（十一法）
  一、猛虎縮腰法
  二、猛虎出洞法
  三、腳踏金磚法
  四、虎爪穿心法
  五、推窗望月法
  六、斬腰利劍法
  七、黑虎偷心法
  八、伏虎換筋法
  九、獅子滾球法
  十、猛虎開口法
  十一、鐵手插骨法
第二章  達摩派豹拳技擊法（九法）
  一、風雨齊出法
  二、金雞散翼法
  三、摩拳擦掌法
  四、金雞啄葉法
  五、武松抱虎法
  六、黑虎偷心法
  七、空手飛石法
  八、童子衝鋒法
  九、腳踏金磚法
第三章  達摩派蛇拳技擊法（六法）
  一、青蛇出洞法
  二、白蛇煉丹法
  三、青蛇盤身法
  四、青蛇煉丹法
  五、白蛇出洞法
  六、白蛇盤身法
第四章  達摩派鶴拳技擊法（十七法）
第五章  達摩派猴拳技擊法（十六法）
第六章  達摩派小洪拳技擊法（十三法）
第七章  達摩派大洪拳技擊法（十七法）
第八章  達摩派點穴法（十一法）
第九章  達摩派擒拿法（二十二法）

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