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兒童專註力培養方法

  • 作者:(日)林成之|譯者:解禮業
  • 出版社:國際文化
  • ISBN:9787512511392
  • 出版日期:2019/10/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:174
人民幣:RMB 45 元      售價:
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內容大鋼
    本書是林成之教授關於兒童注意力發展研究的前沿成果,指出影響注意力的關鍵因素是情緒;並根據兒童大腦發育周期,提出了「0?3歲:本能培養期」「4?7歲:習慣培養期」「7?10歲:自我成長期」的分期的嬰兒注意力培養方法,幫助家長科學地培養孩子的專註力。

作者介紹
(日)林成之|譯者:解禮業
    林成之,曾擔任美國邁阿密大學教授、日本大學綜合科學研究科教授,長期致力於大腦認知前沿領域的研究。2008年他曾受邀為參加北京奧運會的日本游泳隊隊員進行了一場名為「勝負腦」的演講,為提高該隊比賽成績做出了很大的貢獻。

目錄
前言
序章 孩子的大腦在10歲之前處於成長期
  孩子的大腦發展分三個階段
  3歲、7歲、10歲為轉折點
  「育腦」不存在「晚」的問題
  根據大腦的成長和發展打好注意力的基礎
第1章  注意力就是情緒力
  「100分注意力」與「50分注意力」的區別
  首先從了解「大腦結構」開始
  「大腦的本能」產生行為與思想
  產生注意力的「基礎四要素」
  獻給那些不斷提高注意力的孩子們
  練習:注意力資質檢測
第2章  10歲前的養育方式影響注意力的發展
  提高注意力有什麼好處?
  如何在10歲之前培養孩子注意力的資質
  最重要的是「間拔期」的相處方式
  8歲之後:父母要繞到孩子身後
第3章  造就孩子注意力資質的10個好習慣
  4歲開始就要重視的10個習慣
  姿勢影響注意力
  鍛煉「空間認知能力」
  重視孩子的節奏,而不是父母的
  練習:「毀掉孩子才能萌芽的禁詞」與「激發孩子自主性的會話」
第4章  讓孩子集中注意力的方法
  努力學習,成績卻無法提高的原因
  防止注意力無意識鬆懈的秘訣
  有成功經歷的孩子,注意力更容易提高
  要有想達成的「目標」
  克服注意力不能提高、不能持續的方法
  有「MY ZONE」的孩子注意力更集中
  練習:通過視覺和聽覺訓練孩子的注意力
第5章  讓奧運會冠軍都受益的注意力訓練技能
  緊張是降低注意力的「壞蛋」?
  怎樣才能在決勝時刻不緊張
代後記 我最想告訴爸爸媽媽們的幾句話

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