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拳意圖釋

作者：劉普雷
出版社：中國發展
ISBN：9787517710196

出版日期：2019/08/01
裝幀：平裝
頁數：225

人民幣：RMB 128 元售價：元

內容大鋼

拳意是技擊的精髓，以身為拳，以身心為拳，力由外引，唯風力水力是聽，有形有意都是有限，藝至無形無意方可無所不為，這應是拳貴妙逸的本意。本書主要是講技擊是武的核心，生存是人的第一能力，習武自強自信自尊自製自在自然，在這些必備保障之上，技擊乃末技，《拳意圖釋》正是此意。

作者介紹

劉普雷
劉普雷，出生於軍旅世家（道光時期便有長輩位列武探花），習武46年，意拳第三代傳承人。原中國武術研究院技術開發部主任，社會活動部副主任，中國武術協會副秘書長，傳統委員會副主任。中國武術協會高段位資深會員。中國武術散手項目初創小組成員，中國武術散打王爭霸賽技術委員會主任，CCTV體育頻道特邀散打、拳擊、搏擊等職業擂台播映賽事評論專家。綜合格鬥國內項目奠基者，《大成武藝》中國綜合格鬥超級聯賽團隊主導。

第一篇  意文淺釋
第二篇  習拳入門
第三篇  樁功概述
  一、扶按樁
  二、抱樹樁（技擊樁）
  三、伏虎樁（大步樁）
  四、降龍樁
  五、獨立樁
第四篇  樁功練習
  一、適合從事樁功練習的範圍
  二、根據自身需要和自身條件
  三、初練樁功
  四、定步試力
  五、蓄力
  六、發力
  七、定勢放人
  八、推手
  九、技擊
第五篇  技擊練習
  一、技擊備勢
  二、拳法輔助訓練
  三、腿法
第六篇  輔助器具
第七篇  拳意108問
附錄
後記

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