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讓孩子胃口好身體棒長高個

作者：編者:肖春香
出版社：黑龍江科技
ISBN：9787538899160

出版日期：2019/06/01
裝幀：平裝
頁數：180

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

本書結合中醫育兒理念，針對父母關心的孩子體質、常見病、胃口、長個、智力發育等問題，從根源上剖析與人體臟腑、陰陽的關係，從飲食調理、經絡養護和生活護理等方面給予貼心指導。讓父母知曉其中的根源，有針對性地做到讓孩子體質好、不生病、少生病，讓孩子胃口好、吃飯香、智商高、長高個。關注孩子生理健康的同時，也不能忽視了心理健康，為此本書特意設置章節，介紹孩子成長過程中的心理問題，給父母提供了防治結合的良方，讓孩子生理健康的同時，心理健康也不掉隊。

作者介紹

編者:肖春香
肖春香，女，主任醫師，湖南工業大學校醫院院長，1985年畢業於同濟醫科大學兒科系。從事兒科臨床工作，對新生兒窒息、新生兒肺炎、新生兒呼吸衰竭搶救、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒消化道出血、新生兒黃疸、新生兒硬腫症、早產極低體重兒的搶救及診治有豐富的臨床經驗。

Chapter 1  做懂醫的好父母，讓孩子健康成長
  一、決定孩子健康的，是他的體質
    體質秉承先天遺傳，受後天影響
    孩子的先天之本，父母需好好呵護
    養好後天之本，彌補先天不足
      脾胃和，則身體健
      臟腑和，則少生病
  二、了解孩子的生理特點，調整生活節奏
    生機蓬勃，發育迅速
    臟腑嬌嫩，形氣未充
      臟腑嬌嫩
      形氣未充
  三、孩子易生病，原因在這裡
    疏於照顧，外邪侵襲
    飲食不節，傷脾損胃
    容易上火，補水不足
    體內寒濕，影響消化
    遺傳不足，體質偏頗
    情志失調，肝氣不舒
  四、防勝於治，不讓孩子健康「亮紅燈
    治病的好時機，將病未病階段
      養精調神
      合理飲食
      適當運動
      科學用藥
    讓孩子不生病，優於給孩子治病
Chapter 2  增強免疫力，孩子不發熱、不咳嗽
  一、孩子的健康屏障，與肺有關
    肺為「相傅之官」，孩子養肺從呼吸開始
    正氣不足，孩子就易感冒
    孩子受外感，首先襲肺
    肺以通為補，以潤為養
  二、細心呵護，為孩子儲蓄健康
    吃喝有講究，為孩子健康打造防火牆
      母乳餵養不得少於6個月
      養肺要讓孩子吃「白食
      過食傷肺，平衡膳食
      別讓孩子喝冷飲
      健康食譜推薦
    中醫保健方，帶給孩子好體質
      嬰兒撫觸操，為孩子進行愛的撫觸
      推拿，手到病不來
      刮痧，刺激體表脈絡
      耳穴貼壓，簡易有效
      冬病夏治「三伏貼」
      艾灸，保健一步到位
      拔罐，找對方法效果好
    生活防護，增強免疫力事半功倍
      四季調養，順時養生
      經常吹空調，損傷孩子肺的陽氣

      ……
Chapter 3  養好脾和胃，孩子胃口好、吃飯香
Chapter 4  促進骨骼生長，孩子長高個、不掉隊
Chapter 5  聰明養育，孩子智商高、學得快
Chapter 6  保持心理健康，孩子少煩惱、更陽光

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