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牛媽古法育兒啟蒙(精)

  • 作者:快樂牛媽
  • 出版社:中醫古籍
  • ISBN:9787515218502
  • 出版日期:2019/05/01
  • 裝幀:精裝
  • 頁數:244
人民幣:RMB 88 元      售價:
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內容大鋼
    本書作者牛媽以一個普通媽媽的身份講述自己因為一場重病被中醫救活,從生病到痊愈的過程中顛覆了對生活的態度,重新思考人生,並走上學習、運用和傳播中醫之路。在推廣小兒推拿和董氏特效穴等民間實用有效技藝的過程中,牛媽累積了豐富的古法育兒經驗和方法,結合上百本古籍精要及數萬名媽媽服務體會將之結集彙編成冊。
    本書從中醫入手,解決人們普遍關注的備孕、孕期、分娩、產後調理、母乳餵養、輔食添加、日常起居等育兒各個環節中可能會出現的問題,總結出一套讓孩子少生病、不生病的育兒之道。
    本書不僅分享養育孩子、應對疾病的方法,更多的是幫助我們建立系統的古法育兒的思維方式,並落實在飲食起居調護、家庭關係改善、自我身心成長等日常生活中,真正把中醫生活化、生活中醫化。希望本書能成為你育兒路上的一盞明燈,開啟智慧,照亮前方。

作者介紹
快樂牛媽
    快樂牛媽,原名王秀琴,又名牛媽、妙慧針人。妙手蓮華品牌創始人,北京市西城區妙合廣成職業技能培訓學校校長,北京市延慶區妙手職業技能培訓學校校長,蓮籽計劃公益品牌發起人,中醫古法育兒公益巡講首席講師,董針第三代真傳傳人。以「讓千萬媽媽手護孩子健康」為願景,倡導古法育兒,致力於讓「中醫生活化,生活中醫化」的理念傳遞到千家萬戶。

目錄
第一章  父母思想的一個改變,可以影響孩子的一生
  從「病」到「生」
  學習古法育兒,永遠繞不開的一個字
  養育的根本,就是養「正氣」
  防病要從內在著手
  「戒」勝於「為」
  與「時」俱進
  借天地之氣,養孩子生機
第二章  讓孩子少生病,不得不知的養脾之法
  動不動就感冒咳喘,要考慮脾的問題
  過敏,別光從外界找原因
  厭食和能吃,都可能是脾虛
  孩子脾氣大,不光是性格的問題
  長期便秘治不好,從脾入手療效高
  從氣、氣化和氣機看脾于養育的意義
  脾胃功能自查
  《內經》中的養脾智慧
  簡易健脾法
第三章  提升孩子的體質,要從備孕開始
  陰陽交感,是萬物化生的基礎
  親近自然,調暢氣機
  不孕,也是人體的自我保護
  擇時,陰陽和諧是根本
  選地,優孕的關鍵
  同房的最佳打開方式
第四章  養胎之道——常得清純平和之氣
  寧靜即是養胎
  身心所觸,皆需謹慎
  身體正,方有心氣之正
  飲食過冷過熱,胎兒皆有感應
  氣清食物,塑造清秀的容貌
  保胎以絕欲為第一義
第五章  分娩——媽媽和寶寶共同面對的生命挑戰
  臨產,最重要的是神安
  胎位不正的艾灸調整
  養神以睡為第一妙法
  臨產再痛也不能曲身彎腰
  臨產七候,順勢發力
  斷臍有法,時間長度方式不當都會傷到孩子
  背離天然的事物,終有代價
第六章  月子到底怎麼坐
  月子不是坐不坐,而是怎麼坐
  產後再累,也不能倒頭就睡
  閉目靜養,切勿伸足夾腿
  謹防風寒,不可當風坐?
  產後動氣,易停血成塊
  百二十日內不可過勞
第七章  新生寶寶就像剛萌芽的小草
  新生兒護臍有三法
  如何祛胎毒

  沐浴五枝湯
  未剃胎頭不與帽
  滿月前不見生人
  襁褓得法避驚嚇
第八章  神奇的母乳,造化的恩賜
  母乳提供營養,促進發育
  寶寶的頭一口奶
  嬰兒之病,傷于飽
  哺乳時間和姿勢
  乳后不食,食后不乳
  應時斷夜奶的必要性及方法
第九章  選擇食物
  抉擇飲食的核心要領
  營養的關鍵看氣化
  寶寶的第一口輔食
  如何熬制賽參湯的米油
  飲食有節,食不兼味
  微量元素補不補
第十章  呵護孩子的勃勃生機
  寶寶穿衣,舊絮勝新棉
  整體三分寒,冷暖則有別
  重點保暖的三個部位
  勿過暖的三個部位
  養陽排毒,夏季最關鍵
  冬不藏精,春必病瘟
第十一章  日常觀察
  日常觀察,即是最好的體檢方式
  觀察舌象,孩子健康的晴雨表
  口氣酸臭,需要注意孩子的飲食
  身體怎麼樣?便便會「說話」
  藏在寶寶指甲里的驚人小秘密
  我們最需要感受的是孩子的神定與不定
第十二章  對孩子的心靈引導
  情緒是系統綜合的呈現
  媽媽是孩子的大宇宙
  生而弗有
  養育要應春生之氣
  不逾矩,即是陰中求陽
  心靈引導也是補藥
參考書目
後記

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