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減法護膚

  • 作者:(日)宇津木龍一|譯者:卡大
  • 出版社:江蘇文藝
  • ISBN:9787559434814
  • 出版日期:2019/04/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:157
人民幣:RMB 45 元      售價:
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內容大鋼
    丟掉你的護膚品和化妝品,99%的肌膚問題都能解決!
    日本抗衰老整形專家的無添加美肌保養法,帶你遠離無妝美妝、昂貴護膚品的濫用與傷害。
    這是一本美容方面的書。肌膚出現問題是保養過度造成,因為保養化妝品中含有大量的防腐劑、界面活性劑等有害物質,長久下來會破壞「肌理」,使肌膚乾燥、粗糙、起痘痘、黑斑、細紋等困擾惡化。宇津木醫生經過十二年的研究,提倡只使用清水、純皂跟凡士林的「肌斷食」保養法,解決99%的肌膚問題,使肌膚機能漸漸恢復。

作者介紹
(日)宇津木龍一|譯者:卡大
    宇津木龍一,宇津木流診所院長。     日本北里大學醫學系畢業后,歷任同一所大學的整形外科學講師、美國賓州大學整形外科兼任講師、北里研究所醫院美容外科及整形外科部長等職,創設日本最早的抗老化專業醫學中心:北里研究所醫院美容醫學中心。2007年開始任現職。專註於色斑、細紋、鬆弛等肌膚問題的預防與治療。     著有《用1個方法解決所有肌膚煩惱》(日本青春出版社)《停用洗髮精,發量就增多(日本角川書店)等。

目錄
停止肌膚保養,喚回美肌力
實踐!無添加美肌保養法
停止使用護膚品做肌膚保養!
PART 1  丟掉護膚品,肌斷食計劃達成
  停止使用護膚品和彩妝品,就能擁有美肌
  停用護膚品會不安嗎?請試試「周末肌斷食
  早晨保養
    早上只要清水洗臉,「手心振動」即可輕柔洗凈
    用柔軟的毛巾輕輕按壓,吸走水分
    拒絕使用化妝水、乳液和粉底
    日照15分鐘以下,不需用防曬乳
    丟掉你的粉底與遮瑕膏,最多隻上蜜粉
    重點化妝,打造「清潔感」裸肌
  午間保養
    皮膚不泛油光,再也不用補妝
    在辦公室利用加濕氣維持40%?50%的濕度
  夜間保養
    重點彩妝用棉簽卸除
    撲了蜜粉的日子,用肥皂洗臉
    皮膚乾燥起屑?請點上一粒芝麻大小的凡士林
    用凡士林保養開裂的嘴唇
  專欄:嬰幼兒產品竟然也會損傷肌膚
PART 2  喜歡化妝的美人,請嘗試4STEP肌斷食
  從傷害最大的彩妝品開始停用
  STEP1
    停用卸妝產品,改用肥皂清洗
    實踐!肌斷食Q&A
    把粉底液改成蜜粉
……
PART 3  什麼都不做,這種保養卻有效?「美肌再生」的秘密
PART 4  色斑、細紋退散!徹底解決肌膚問題
PART 5  不乾燥,守護身體和頭髮全身保養只需要溫水

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