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幸福的秘密(本心療法與心理健康)

作者：張功和
出版社：東方
ISBN：9787520708395

出版日期：2019/04/01
裝幀：平裝
頁數：301

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

張功和寫這本書的初衷是為了找到一種容易理解、方便運用的方法來解決人們心理、心靈層面出現的問題，這種方法就是本心療法。本心療法可以幫助深受情緒和心理紊亂困擾的來訪者破除煩惱、安頓身心，通過恢復獨立、理性的思考，回歸本心，回歸意志自由，能夠理性去選擇行為與環境接軌，去適應環境、改造環境，最終達成自我實現，促使心理健康。

作者介紹

張功和
張功和，廣州市慧苑心理咨詢公司首席心理專家，首批國家職業二級心理咨詢師(心理咨詢師證書號：0414000008200015)，中國心理衛生協會會員，催眠治療師，婚姻情感咨詢專家。他從事心理咨詢工作十余年，結合多年個體咨詢實戰經驗，整合西方各心理學流派理論之精華，融入傳統的佛學以及王陽明心學精髓，經過十年磨一劍的堅持，研發出一項全新的心理咨詢技術——本心療法。

第一部分  本心療法
  第一章  本心療法導言
    一、本心療法核心概念
    二、本心療法核心思想
    三、本心療法核心觀點
  第二章  本心療法發展史
    一、本心療法與精神分析
    二、本心療法與森田療法
    三、本心療法與人本主義療法
    四、本心療法與認知行為療法
  第三章  本心療法之病理觀
    一、心理問題概述
    二、心理問題起因
  第四章  本心療法之解決觀
    一、心理問題與疾病的解決模式
    二、本心療法咨詢技術
第二部分  心理健屎和心理咨詢
  第一章  心理健康
    一、健康的定義
    二、心理健康的五大益處
  第二章  心理咨詢
    一、咨詢的介入
    二、咨詢的模式
    三、咨詢應用的分類
    四、心理咨詢的願景
  第三章  咨詢案例
    一、神經症咨詢
    二、抑鬱症咨詢
    三、強迫症咨詢
    四、成癮咨詢
  第四章  咨詢效果及反饋
    一、咨詢的效果
    二、來訪者的咨詢反饋
    三、心理咨詢常見36問
編后語

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