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反思的愛(看見自己看見孩子)

  • 作者：(美)雷吉娜·帕利|譯者:戴艾芳
  • 出版社：輕工
  • ISBN：9787518421770
  • 出版日期：2019/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：275
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    想要培養出一個快樂、健康、成功的孩子是件很難的事情。父母們常常會發現，自己被一大堆自相矛盾的養育建議重重包圍。當現實生活無法達到預期標準時，那些概括出「正確方法」的書，只會讓全心期吩的照料者們感到灰心喪氣。雷吉娜·帕利博士在《反思的愛(看見自己看見孩子)》一書中提出了截然不同的觀點。她認為成功的養育之道是：放慢腳步、反思並且認識到在養育孩子這件事情上沒有唯一正確的要領可循。
    帕利結合最新的神經科學研究。向讀者闡釋了人類大腦具有的對他人共情、分析和聯結的自然傾向，這是我們成為好父母的必備要素。這是一本可讀性非常高的書，可以為想要跟孩子建立起有愛並持久的關係的父母提供實踐指導。
作者介紹
(美)雷吉娜·帕利|譯者:戴艾芳
    雷吉娜·帕利(Regina Pally) 一位有35年從業經歷的精神科醫生及心理治療師，她的主要工作對象為父母、夫妻和青少年。她是非營利組織「反思性社群中心」的創始人、聯席董事。她從事的工作涉及反思性養育和人際關係的主體性等領域，在國際上備受讚譽和尊敬。
目錄
導言  我為何寫這本書？
  準備開始：反思性思維實驗
  學會反思：一種自然之道
  反思性養育：益於父母和孩子
  反思性養育：科學知識的良好應用
  我如何成為一個善於反思的父母
  本書的框架
  一本屬於你的書
第一章  反思性養育的十大原則
  建立關係的方式比做任何事都重要
  反思性養育的十大原則
  為何需要具備反思能力？
第二章  孩子獨一無二的心智
  心智——大腦的藝術品
  反思能力：大腦感知心智的方式
  「你一我一我們」的親子關係
  大腦構建了所有的感知
  大腦像一個巨大的樂高積木
  影響大腦感知過程的因素
  對反思性養育的啟示
第三章  大腦的鏡像系統：共情能力的基礎
  一切都與社交有關
  為什麼嬰兒是不成熟的
  親子關係和社交大腦
  社交大腦如何工作
  行為的共享迴路：鏡像系統
  鏡像系統與孩子的模仿行為
  鏡像系統和共情
  反思性養育：在聯結之間建立聯結
第四章  大腦的心智化系統：反思的基礎
  反思能力：我們如何感知心智
  解析心智化系統
  什麼樣的進化可以讓我們學會養育
  抽象符號：心智的載體
  心智化系統必然具有社交屬性
  有意識或無意識的反思需視情況而定
  反思性的視角：兩個頭腦，兩種視角
  教會孩子成為一個善於反思的思考者
  無為的價值
  調節情緒的反思性策略
  正念覺察不同於反思能力
第五章  大腦和母性照料：成為母親的基礎
  女人到母親的轉變
  什麼是母性照料？
  母親大腦的變化
  與母性照料有關的化學物質
  父母，請對自己的需求保持敏感！
  反思能力適用於所有關係
第六章  大腦和依戀：聯結的基礎
  當母親和嬰兒互動時發生了什麼？

  調節
  可預期性
  需要建立多少依戀關係？
  依戀：從幕後到台前
  依戀有時會出現困難
  依戀的神經生物學基礎
  依戀和反思能力
  善於反思
第七章  養育和壓力：安撫與應對
  父母是孩子主要的壓力調節者！  
  壓力、應激反應和壓力複原
  健康就是適應性地應對壓力
  壓力和壓力複原的神經生物學基礎
  以反思的方式應對孩子的壓力
第八章  養育：從嬰兒期到童年期
  大腦發展：主要議題和重點
  孩子發展的里程碑
  給孩子的最佳學習方式提供支持
  女性和男性兩種照料方式的好處
第九章  養育：從青春期到成年期
  青少年之旅
  為什麼會有青春期：一個積極、適應性的觀點
  青少年大腦的發展
  青少年的獎勵機制
  大腦的領導能力最後才成熟
  跟青少年在一起時保持反思：同樣的工具
  不同的側重點
後記
參考文獻

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