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立即執行術

  • 作者:(日)橫山信弘|譯者:王師鏡
  • 出版社:北京時代華文書局
  • ISBN:9787569927726
  • 出版日期:2019/02/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:157
人民幣:RMB 39.8 元      售價:
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內容大鋼
    什麼事情都應不分輕重地「立即執行」嗎?怎樣運用「手推車」理論,帶著輕鬆的心情,輕鬆地完成自己的目標?為了實現夢想,有哪些事情是應該最優先去做的?怎樣讓自己的人生髮生「質」的改變?……
    橫山信弘著的這本《立即執行術》介紹了簡單易行的「手推車」理論,教你管理自己的時間,贏得他人的信任,把握工作的節奏,提高工作的效率,實現工作與生活的平衡。

作者介紹
(日)橫山信弘|譯者:王師鏡
    橫山信弘,阿塔克斯銷售集團董事長。美國NLP協會認定合作夥伴。享譽全球的成功心理學大師。     他最開始為100人以上的大銀行分行行長級別的高管做培訓。每年彙集了5000人以上的公司經營者和管理者。聽過他研討會的人都高度評價他的講說將「邏輯方法論」表現得富於激情,生動形象。     他主張的不是「比之前更好」,而是「不論現狀有多糟糕都一定要達到預期目標」。他深入各個職場,非常重視最終取得的成效。他採用的不是複雜的精神論而是特別簡單的方法論,聽他講說的人無不感覺醍醐灌頂,反覆來參加他的研討會的人不計其數。

目錄
第一章  你無法「立即執行」的真正原因
  現代社會,你為什麼一定得減輕包袱的重量?
  不去「立即執行」的兩大弊端
  如果不儘快收拾,你會對包袱視而不見
第二章  讓「包袱」變輕的「測演算法」
  何謂「手推車理論」?
  預估、減輕包袱重量的測演算法
  STEP1:測演算法的應用方法
  STEP2:將包袱拆分成小件
  STEP3:減輕包袱的總重量
  STEP4:將包袱全部「可視化」
  STEP5:給包袱畫張「地圖」
  能用手機或電腦將包袱可視化嗎?
  STEP6:將包袱整合
  給包袱繪製地圖,將包袱整理后發送出去
第三章  讓路面變得平滑的「降噪法」
  讓路面變得平滑
  無法馬上行動的人,他們內心糾結的過程是?
  思維噪音:「現在不做也會被原諒吧?!」
  負能量成性的人,沒有手推車的「車輪」
  「煩惱」和「思考」的區別
  陷入沒有出口的死循環
  「正念冥想」為何火遍全球
  遠離這三類「思維噪音」
  給思維噪音貼上「標籤」
  選擇噪音很少的「時間段」
  選擇噪音很少的場所
  以「動力」為名的噪音
  關於動力的正確知識
第四章  鍛煉推動力的「心理韌性」
  你有推動手推車的體力嗎?
  鍛煉「心理韌性」
  增加「氣勢」的三個條件
  讓自己「無路可退」的三種方法
  進入狀態
第五章  成為「不被輕易擺布」的人
  現在很多時候,「不立即執行」也是上策
  危險的「好好先生」
  不被別人「牽著鼻子走」的自我管理術
  不必立即執行的第二個理由,「LIFO思考」是什麼?
  保持原則
  不要破壞原有路徑
第六章   用「手推車管理」乾淨利索地去做想做的事情
  你想成為「立即執行的人」的真正理由
  應用「手推車理論」的話,這樣做就夠了!
  繪製更宏大的地圖,實行「手推車管理」
  在「重要——緊急模型」中整理包袱
  掌握主導權,實現零壓力
後記  成為舉重若輕的人,實現工作與生活的平衡!
  向「實在無法行動」的你,傳達最後一條信息

  行動遲緩的人,是懶於思考的人

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