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左小霞談0-3歲寶寶怎麼吃

  • 作者:左小霞
  • 出版社:江蘇科技
  • ISBN:9787553796390
  • 出版日期:2018/12/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:208
人民幣:RMB 36 元      售價:
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內容大鋼
    《左小霞談0-3歲寶寶怎麼吃》中的一切都是為了讓父母們把握住寶寶O?3歲這一成長的關鍵期,從零開始為寶寶打下一個良好的體質基礎,並養成一個良好的飲食習慣。0?3歲寶寶在不同情況下,需要添加的不同食物及其相關食譜,父母們都可以在本書中得到科學的建議和指導。真誠地希望本書能對0?3歲寶寶的父母們有所幫助,願寶寶們都能健康地茁壯成長!

作者介紹
左小霞
    左小霞,解放軍309醫院營養科主任,軍事醫學科學院營養與食品衛生學碩士,全國婦聯健康工程教育特聘專家,首都保健營養美食協會特聘專家。從事臨床營養工作近20年,對疾病營養和預防保健有較豐富的經驗。主編《冠心病患者飲食導航》《飲食營養巧搭配》《懷孕了怎麼吃》《坐月子怎麼吃》等專著30余部。在北京電視台、河北電視台、中央電視台、中央教育電視台等做健康節目300余期。

目錄
Chapter 1
  O-3歲寶寶生長發育分期及特點
  嬰幼兒生長發育的分期
  嬰幼兒生長發育的特點
  體格發肓
  腦發育
  腸發高
  胰腺發育
  肝臟發育
Chapter 2
  O-3歲寶寶需要的十大營養素
  維生素A:維護寶寶視力、增強身體抵抗力
  維生素B2:緩解和消除寶寶口腔炎症
  維生素C:寶寶提高免疫力的「法寶」
  鐵:促進寶寶生長發育、參與造血
  鋅:寶寶的「智慧元素」
  蛋白質:寶寶生長發育的基本原料
  卵磷脂:讓您的寶寶更聰明
  DHA:寶寶智力提高的「腦黃金」
  葉酸:完善寶寶血液系統功能
  鈣:寶寶骨骼、牙齒髮奮的基石
Chapter 3
  合理餵養寶寶的方式
Chapter 4
  不同月齡寶寶怎樣吃
Chapter 5
  適宜寶寶的斷奶食材與經典搭配
Chapter 6
  對寶寶生長發育有益的健康食譜
Chapter 7
  寶寶不舒服、生病了這樣吃
Chapter 8
  寶寶的四季營養食譜
附錄:關於寶寶餵養的釋疑解惑

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