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不要活得太完美

  • 作者：(韓)慧敏|譯者:盛輝
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787508688312
  • 出版日期：2018/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：251
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    在世界上具有廣泛影響力的心靈療愈導師慧敏師父，用既具體又簡單的話語給出補藥般的生活箴言。我們的內心並非只有不完美的部分，對於不足的部分要用溫暖慈悲的視線關注，這次的作品就像媽媽用慈愛的眼神注視著自己的孩子一樣，幫助我們審視自身，察覺自己的本性。慧敏著的《不要活得太完美》是寫給那些只看別人眼色而忘記了自己內心呼聲的人、那些因受過傷害而痛苦的人、那些受到挫折后需要勇氣的人、那些想要了解自己內心和人類本性的人，這本書將成為這些人在寒冷冬天里溫暖的指路燈。
作者介紹
(韓)慧敏|譯者:盛輝
    慧敏，在世界上具有廣泛影響力的禪宗佛教教師和作家。獲哈佛大學比較宗教學碩士學位、普林斯頓大學宗教學博士學位，並在美國馬薩諸塞州的漢普郡學院教授過7年的宗教學。就讀於哈佛大學時決定出家，2000年春天在海印寺接受了沙彌戒，2008年在直指寺接受了比丘戒最終成為了曹溪宗（韓國禪宗的統稱）僧侶。     慧敏常借助共鳴而非訓誡的話語來解說生活的困境。懷著「獨自修道有何為，不如與眾同福」的想法，他在臉書、推特上與100多萬網友溝通，他的文章以驚人的速度被轉發，他被《華爾街日報》稱讚為「靈魂的導師。心靈的道友」，被美國《精神與健康》期刊譽為「未來20年內十大精神領袖之一」，獲得了「世界青年領袖」的榮譽稱號。     他創作的《人生那麼長，停一下又何妨》被翻譯為30多種語言，《不要活得太完美》至今已暢銷400多萬冊，被眾多讀者所推崇。
目錄
1.自愛篇：宛如母親守護唯一的孩子
  不要太委屈自己
  你的存在就已足夠
2.關係篇：如同能夠相互映照的兩個滿月
  源自禪房的領悟
  掌控遺憾情緒
3.共鳴篇：若愛便堅持
  陽光般的擁抱
  傾聽是愛的表現
4.勇氣篇：宛如黑暗之光
  至親愛的年輕朋友們
  適逢人生第一次失敗之時
5.親人篇：我的愛和心中的傷痛
  「媽媽，我非常愛您」
  對於理解父親
6.治療篇：與憐憫的眼神相遇
  當遇到難以原諒的人
  師父，我的內心憂鬱而寂寞
7.本性篇：靜謐中醒悟的心
  醒悟的現在是心之故鄉
  「您就像菩薩」
8.包容篇：允許做回真正的自己
  請允許自己難過
  當即使努力情況也沒有好轉的時候
致慧敏大師的信

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